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现代社会，人们的生活节奏不断加快，工作压力、学业压力、家庭压力等各种压力因素交织在一起，对人们的心理健康影响很大。

在这种情况下，心理咨询服务就成为缓解社会压力的有效途径。

据2021年召开的《中国心理健康调查结果发布会》显示，我国成年人抑郁障碍终生患病率为6.8%，其中抑郁占3.4%；目前，有9500万人患有抑郁，每年约有28万人患有抑郁症。人们自杀，其中40%患有抑郁。

与此同时，还有一个更真实的数据：

据《2013-2017年全国应用心理学专业毕业生就业大数据报告》显示，国内高校28万名心理学专业毕业生中，从事心理咨询职业的只有6.51%。

这意味着针对大量抑郁患者的心理咨询/医生严重短缺。

看来心理学已经成为“探索关系、认识自我、认识世界”的新工具。

有人的地方就有心理。

无论是在工作中、在家里、还是在聚会上，都可以运用心理学。

而真正懂心理学的人，可以用它来改变自己的认知和生活。

心理学在我们的日常生活中无处不在。

它就像一把“钥匙”，一旦掌握了它，就可以解开生活中的各种问题。

1.处理情绪问题

当今社会，很多心理问题都与情绪问题有关。但我们对自己的情绪还有很多不了解的地方，常常停留在错误的认知中。

比如，当我感到生气的时候，我总是会想办法消除它。但我发现，我越压抑自己的情绪，我就越愤怒、越难受。

学习心理学后，我开始学会允许和接受自己的愤怒情绪，并尝试体验当前的情绪给我的身体带来的感受。

冷静下来后，我会分析自己情绪的原因：什么让我生气？是因为他所说或所做的事吗？是他说话和做事的方式惹恼了我，还是他看我的方式？

其次，如果想要解决冲突，有效的沟通至关重要。

以前我会说：“你一定有病吧”。 （表达情绪，带有责备感）

现在，我说：“我很生气/悲伤。” （描述客观感受，表达内心需求）

沟通方式的改变，让对方更容易理解并接受我们的需求。

这就是学习心理学的好处。它可以帮助我们正确识别情绪，找到情绪背后的原因，学会管理和疏导自己的情绪，保持身心健康。

心理咨询咨询师专题培训班

隆重到来

为了帮助大家提升自我，小编在此向大家强烈推荐心理咨询专属专题培训班。

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课程包括理论课、实践课、名人课、线下观察实践课、高级心理催眠师课程五大课程。

直播理论课程包括发展心理学、社会心理学、人格心理学、变态心理学和健康心理学。欲了解课程详情，请阅读课程大纲。

理论结束后，开始实践学习（观察学习）。实践学习包括心理诊断技能、心理咨询技能、心理测试技能等。

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我们汇集了心理成长各个阶段的权威行业人物。每一步成长都由名师授课，确保每一位学生成为更合格的心理咨询。岳晓东、方欣达、兰欣、王晓燕、郭风学、赵盛瑞、郭静、侯万辉、孟亚平老师均为中国科学院心理研究所认证的心理咨询。从考试开始，他们就一直在研究考点、难点和答题技巧。

《心理咨询咨询师》课程

3大灵魂拷问

? 1. 你在听录音课吗？

心理咨询的教材从来没有变过，但考试内容每年都在不断变化。您正在听的录音课程可能是几年前录制的！无法遵守考试大纲，无法与老师互动，不懂的地方不知道该问谁？某件宝物上，可能只需要几百甚至几十就可以买到……

在直播课堂上，学生可以与老师实时互动、提问、讨论。实时互动有助于增强学生的课堂参与感和学习效果。直播课还具有更好的时效性，可以根据学生的需求和反馈及时调整内容，让学生更容易及时获取最新的学习信息和教学内容。

别以为听几节录音课、回答几套题就能通过心理咨询考试！

? 2. 有线下实践课吗？

拿到证书后可以做心理咨询吗？你想太多了！

市场上的大多数心理学课程都是在线的。你也许能拿到证书，但没有实践经验，也没有人“介绍”你，拿到证书是没有用的！

我们提供在线培训+现场观摩+实践练习相结合的完整课程体系：

在线培训、现场观摩和实践练习相辅相成，形成完整的学习体系。

目前已开通北京、上海、深圳、广州、杭州、成都、天津、西安、武汉、南京等十个城市。

别再只听网课了！

?3.推荐就业吗？

通过考试拿到证书，对于大多数人来说，还是想通过全职/兼职工作来增加收入，提高生活质量！

然而，就业难几乎是整个社会的问题。获得证书后能够快速找到自己心仪的工作，才是同学们的最终目标！

我们为所有学生提供全国范围内的全职/兼职就业信息。一些心理咨询平台不仅拥有大量的招聘信息，每天前来咨询的精神障碍患者也高达40万+。 ，您再也不用担心海量订单赚钱了！

问答

查询申请条件

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2024年心理咨询咨询师考试，符合以下条件之一即可报名：

1、具有国家认可的大专及以上学历；

2、具有心理学、医学、教育学初级及以上职称；

3、专科或本科毕业前一年在校学生。

注册须知

2017年人社部取消心理咨询国家资格证书后，关闭了个人报名通道！目前心理咨询考试只能通过授权机构进行注册。

考试须知

参加考试前必须接受机构培训（完成192小时的课程学习）并完成正式作业（完成10套单元测试题）。

完整的申请流程

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检查申请要求并选择机构

在选择机构时，要注意选择官方授权的机构，并且建议选择收费明确、信誉良好、师资好的机构，这样可以帮助考生更快地学习心理学知识。

提交信息并缴纳费用

考试前2个月正式开通报名通道。考生需向院校提供一寸白底照片一张、身份证正反面电子照片一张、学历证书和《综合考试报名表》。

官方初步结果将在测试后30天内向社会公布，可通过官方网站查询。这时，考生可以检查自己的分数是否有误，如果有误，可以重新审核自己的分数。

最终成绩将在考试后60天内公布，证书将在考试后90天内颁发。

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