成都孩子厌学心理咨询|天津河北安怡医院：二级精神心理专科医院，提供全面心理健康服务

天津河北安医医院是一所以精神心理疾病防治和心理健康服务为重点，集诊断、治疗、教学、科研、康复、防治为一体的二级精神病医院。医院建立了完善的临床心理学和社会心理服务体系。门诊设立了精神科、内科、中医科、睡眠门诊、抑郁诊疗门诊、中医精神科、心身障碍科、心理康复科、心理咨询治疗中心、儿童青少年心理咨询中心、脑功能检查治疗中心等专科和亚专科。住院部设有男病房、女病房、开放式家庭病房，配备空调、电视、冰箱、无线网络、24小时热水、独立卫生间。开展个体、团体心理治疗、行为治疗，开设心理咨询门诊、心理热线、网络咨询等咨询方式，帮助人们解决恋爱、婚姻、就业、升学、工作、退休等方面的心理障碍； 我们开展系统的心理康复治疗，采用药物治疗、心理咨询、社会服务、作业治疗、农疗、康乐治疗、物理治疗以及自我护理、职业技能、社会适应能力训练等综合心理康复措施，使严重心理创伤患者和正在康复中的患者得到心理支持，改善健康水平，减少心理衰退和疾病复发，取得了良好的效果。

孩子不喜欢上学一直是让家长头疼的问题。

学习厌恶症的主要表现是不愿意学习，找借口逃避学习，上课无精打采，不做作业。一提到电脑、电视剧、游戏就兴奋不已，一提到学习就郁闷、沉默，把学习当成一件痛苦的事。

要改变孩子厌恶学习的心态，首先要找出孩子厌恶学习的原因，然后才能对症下药，让孩子快乐学习。

现在的家长往往花费大量金钱送孩子去上各种培训班，牺牲了孩子的休息、娱乐时间，强迫孩子长时间学习，使孩子心理承受不了，丧失了自信心，孩子因此产生了逃避心理，进而拒绝学习、厌学。

除了家长期望高、学习压力大，孩子厌学的原因还有学习目标不明确。随着孩子年龄的增长，他们开始关心以下问题：我为什么要学习？我将来想成为什么样的人？

但有些家长与孩子缺乏心灵上的沟通，无法在理论上为孩子解答这些问题，也无法在现实生活中为孩子提供参考，只是让孩子一味地学习，给孩子提供过于丰厚的物质条件，孩子除了学习什么都不用操心，当然也没有通过学习改变现状的愿望，学习的动力也就逐渐消失了。

还有一种情况是家长对孩子过度保护，这样很容易剥夺孩子锻炼的机会，导致孩子丧失自信。缺乏自信的孩子不仅没有能力保护自己，也很难在集体生活中找到自己的位置，从而导致畏惧上学，或者不喜欢学习。

此外，孩子与父母发生矛盾也会直接影响孩子的学习兴趣。父母的理解、信任、支持会让孩子充满自信，但如果父母经常挑剔、讽刺甚至贬低孩子的缺点和错误，不信任孩子的行为或对孩子提出过分的要求，把孩子置于不平等的地位，孩子也会失去自信，以不学习的方式反抗父母。

了解了孩子讨厌学习的原因之后，家长就可以采取有针对性的措施，帮助孩子消除讨厌学习的情绪。我们可以借鉴以下方法：

01

父母应该降低对孩子的期望

要知道，“第一名”只有一个，属于那些努力拼搏、不怕困难的人，家长要理解孩子的困难，帮孩子制定切实可行的计划，并为他们努力拼搏。

对于学习成绩不太好的学生，我们只能将他们的孩子与自己进行纵向比较。

多与孩子沟通、探讨学习方法、正确应对挫折的方法，对孩子进行有针对性的学习指导，帮助孩子树立自信。

每个人都是不同的，我们必须承认这种差异，并且了解我们的孩子在哪些方面更有潜力、更有优势。

如果家长给孩子设定“一定要进前十”、“每门课都要95分以上”等硬性目标，孩子就会压力很大，很担心自己能否达到目标，当遇到困难时，心理承受不了压力，就会产生负面情绪，厌学。

02

给予适当的奖励和鼓励，但不要说太多空话

当孩子想学习，但学不好，达不到父母的期望时，最容易导致自卑，也是产生厌恶学习的原因之一。

只要孩子努力学习，家长就应该给予奖励，哪怕一句话、一个爱抚、一个会意的微笑，都会强化孩子正确的行为，让他觉得学习是一件愉快的事。

当孩子考试成绩不好的时候，家长应该多鼓励孩子，让孩子自己去体会自己没有那么差，考好也是有可能的。但如果只是说一些没有意义的鼓励的话，那就没什么意义了。

我们需要帮助孩子解决一些具体的问题，引导孩子把难题简单化、容易化，这样可以帮助孩子克服对困难的恐惧，体验到成功，这样会大大增强孩子的自信心和学习兴趣。

比如帮助孩子仔细分析试卷，找出错误的原因，并提供解决问题的方法。

03

遵守孩子工作的规则。

养成良好的学习习惯

孩子的学习能力发展有一定的规律，家长应该遵循这些规律，选择让孩子在合适的时间做合适的事情，这样才能达到事半功倍的效果。

很多孩子没有良好的学习习惯，外面稍微一点干扰就会影响他们的学习。

父母应该帮助孩子克服困难和障碍，学会抵制外界的诱惑，督促他们在一定时间内完成一项任务，让他们感受到成功的喜悦。

当孩子养成良好的学习习惯后，就会通过学习的惯性，不断约束自己、管理自己，久而久之，自控力自然就会形成。

04

与孩子进行情感沟通

家长可以选择孩子感兴趣的话题进行交流，比如明星的成长历程、比赛表现、看完一部电视剧后的感想等，从中挖掘出有教育价值的内容。

家长要和孩子一起进入学习状态，多给予鼓励和沟通，多给予积极的心理提示，比如开学时在学校会有很多同学一起玩，能得到老师的表扬等，让孩子对上学充满期待。

此外，早上起床与孩子一起打球或者跑步也是沟通情绪的有效方式，会达到无声的教育效果。

05

主动联系老师

不要以为送孩子去上学，孩子的学习成绩就一定有保证。

孩子的学习就像一个三角形，孩子、老师、家长三个支点组成三角形，缺少任何一个点，这个三角形就无法形成，孩子也无法成功。

因此，家长要主动经常和老师沟通，了解孩子的学习情况，帮助孩子找到更好的学习方法，不要只是在家长会上说：“老师，请多关照我们的孩子。”

06

寻找心理学家来帮助您的孩子

孩子并不是通过给孩子设定良好的环境就能按照想象的方向发展的程序，每个孩子的性格特征都不一样，同样的环境也会造就出不同的人。

当面对孩子过度厌学的时候，如果家长实在没有办法帮助孩子缓解，应该赶紧找专业人士来帮助孩子解决问题。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己