成都青少年叛逆心理咨询|被忽视的孩子，被伤害的心理：情感忽视对孩子成长的影响

被忽视的儿童，

受伤的心态

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情感忽视

心理学上，忽视是指由于父母或照顾者的疏忽，或孩子的主要照顾者长期忽视对孩子的照料和满足孩子的基本需要，从而对孩子的健康和发展造成损害和威胁，对孩子造成实际或潜在的伤害。

在孩子成长的过程中，父母需要经常和孩子沟通，了解孩子的需求，并在孩子成长的不同阶段提供帮助。在这个过程中，孩子和父母的关系会越来越亲近，也会潜意识地感觉到自己的情绪和感受得到了父母的尊重。

但忽视孩子的感受，会对孩子的心灵和未来的成长造成很大的伤害。当然很多时候并不是父母自身的问题，也和外界环境等客观因素有关。比如有的家庭父母工作很忙，加班加点，没有更多的时间陪伴孩子，长时间外出旅游、工作等等。

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负面影响

长期遭受情感忽视的孩子会出现以下10种症状：

1. 莫名的空虚感油然而生。无法充分享受生活，也无法全心全意地快乐。我总是有种莫名的感觉，就是不快乐。

2、反依赖心理，典型特征是害怕依赖别人，遇到问题不寻求帮助，喜欢独处，对亲朋好友疏远、冷漠，人际关系较差。

3、自我评价不切实际，不知道自己有什么才能，喜欢过分强调自己的弱点。

4、不能容忍自己的错误。脑子里总有一个声音不断批评自己，指出自己的错误和缺点，常常对自己生气。

5. 他对自己没有同情心。当别人有困难时，他愿意帮助别人，但他从不谈论自己的困难，只是自己承担。

6、带着强烈的内疚感和羞耻感，无缘无故地感到沮丧、悲伤和愤怒，倾向于压抑自己的情绪和情感，总觉得自己不如别人，觉得自己没有理由这么不开心，但又怕别人知道。

7、过于自责，过于追求完美，对自己要求过高。遇到问题，喜欢自责，喜欢跟自己较劲。然而，你越这样做，就越难以改变现状。

8. 自控力差。很多叛逆且习惯不良的孩子都经历过情感忽视。

9. 述情障碍是指不能正常说话，不能关心别人，不能正确表达自己的情绪，唯一能做的就是表达愤怒。

10、自杀心理。很多有自杀倾向的孩子都曾遭受过情感忽视。

其实，情感需求是孩子心理健康的基础，孩子不仅需要吃好喝好，更需要情感满足。父母的情感满足是孩子对抗外界的铠甲，孩子只有从父母身上得到足够的情感满足，内心才会丰富，才会有勇气面对生活。

被情感忽视的孩子会觉得自己失去了存在感，无法体会到情感的流动，更感受不到被无条件爱的感觉，这些感受会成为他们生活的底色，并深深影响他们人格的形成。

对于一些家长来说，总认为孩子还小，记忆力和对事物的认知有限，所以往往会低估忽视孩子的后果。其实，当我们忽视孩子的感受时，亲子关系就会慢慢疏远，孩子和父母之间的矛盾就会慢慢增多。空虚、厌恶、自责、愤怒、不满等负面情绪就会在孩子身上慢慢积累，孩子的性格和脾气就会变得不受父母的掌控。甚至到了青春期，孩子就会表现出叛逆、无理取闹、不愿意和父母沟通等。

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教育启蒙

心理学家戴维·艾尔金德说：“孩子最需要知道的是，他们对父母很重要，他们会一直被爱包围着。”那么作为父母，我们能做些什么呢？

1. 观察孩子的情绪，让他们学会表达自己的感受

孩子很单纯，任何情绪都会表现在脸上，家长要及时观察孩子的情绪，当孩子表现出一些负面情绪的时候，其实是在向父母寻求帮助和安慰，这时候家长需要耐心地告诉孩子，他们的情绪是合理的。

当孩子感到悲伤、愤怒或不安时，鼓励他/她表达自己的感受。你可以询问孩子发生了什么事，以及他/她当时的感受。然后，你就可以找出孩子情绪背后的原因。

2. 体谅孩子的情绪，及时回应他们的需求

孩子最大的安全感来自于父母，不管遇到什么事情，孩子首先想到的就是从父母那里得到安慰。如果父母没有想到合理的方法解决孩子的问题，应该站在孩子的角度，用同理心去安慰孩子。及时回应孩子的需要。

3. 向孩子表达你的爱

孩子成长的过程中少不了父母的陪伴与爱，父母要多向孩子表达爱，多拥抱孩子，用语言表达对孩子的爱。

成都未成年人心理成长中心

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文：李瑞琪

审计：山川

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