成都青少年叛逆心理咨询|离异后女儿沉默叛逆，青少年心理咨询师为您解读怎么办

对于孩子来说，父母是他们生存的一切，是他们依靠的臂膀。

当父母的婚姻出现危机，或者家庭破裂时，孩子往往会感到非常恐惧，有的孩子甚至选择把伤心和痛苦埋藏在心里，不愿意和父母沟通，有的孩子则通过叛逆、不听话来发泄自己的愤怒。

青少年心理咨询为你解读：离婚后女儿沉默、叛逆，你该怎么办？

“我和前夫已经相处不下去了，我们经常吵架，但为了孩子，我们没有离婚。”

今年春天他打牌输了很多钱，我们又吵了一架，愤然离婚了。

我女儿今年16岁，刚刚上高中，以前我们吵架的时候，女儿说希望我们离婚，过好自己的生活，她不会再跟任何人走。

我女儿现在和我在一起。但她现在变得沉默寡言，很少和我交流。她出去玩的时候不告诉我，有时她整晚不回来。我听说她在学校交了其他朋友，但她拒绝告诉我真相。

我让她早点回家，她不听，每次跟她说这些事情，她就生气，说话很凶，摔门而出。

唉，我真不知道该怎么和她相处。

家庭心理咨询的解读：

离婚对于夫妻双方以及孩子来说都是一种恶性的心理刺激，会产生一些负面情绪和压力。

当两个人都处于负面情绪中时，很容易把普通的谈话变成争吵。这也是很多夫妻一说话就吵架的原因。因为在多年的婚姻中，两个人的心里积累了很多愤怒和不满。没有及时整理出来，一说话就想发泄负面情绪，很难心平气静地沟通。

当父母离婚时，不同年龄段的孩子会有不同的反应，但大多数都会出现无助、苦恼、自卑、愤怒、内疚、迷茫、怨恨等情绪，承受着很大的心理压力。

青少年时期是心理快速发展的时期，孩子更追求独立和个人空间，情绪不稳定，敏感、易激惹，容易产生叛逆和敌对情绪。

如果孩子在家里感觉压抑、被控制，觉得沟通无效，就会很容易封闭自己的心扉，不愿意和父母沟通，喜欢用沉默来反抗父母。

由于孩子在家庭中感到不快乐、不自由或受到压抑，难以得到爱与理解，所以他们倾向于向外界寻求帮助，希望在伴侣关系中得到认可、理解、关心和鼓励。

有些孩子家庭生活不幸福，父母婚姻破裂或名存实亡，孩子在家庭中难以找到归属感，容易拉帮结派，试图在群体中获取归属感。

有些孩子缺少异性父母的关注和爱护，在与异性的交往中没有得到父母的指导，容易导致早恋行为。

处理孩子的叛逆行为

家长首先要对青春期孩子的心理特点有一定的了解，选择合适的方式去教育孩子，要有一定的放松度、平等的沟通，而不是简单的说教和控制。

其次，父母要正视自己的伤痛，真正走出离婚的阴影，不要把婚姻的不幸转嫁到孩子身上，也不要把自己的负面情绪发泄在孩子身上。

“要不是因为你，我早就跟你爸爸断绝关系了，也不用受那么多的苦了！”

“我这是为谁啊？我离婚不就是为了你吗？”

“作为一个单亲妈妈，养育你不容易！”

家长只有心态平和，不把孩子当成对手，才能理解孩子“异常”行为背后的原因，允许孩子表达内心的感受。

再次，父母要通过自己的言语和行动让孩子感受到，离婚家庭是一种正常现象，离婚家庭也可以温馨、幸福，与父母的交流是愉快、轻松、自由的。

当父母提供这样的氛围，树立良好的榜样时，孩子就会逐渐改变自己的看法和行为，愿意和父母一起经营新的家庭。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己