成都青少年叛逆心理咨询|青少年心理健康堪忧：多起悲剧事件背后的警示

近年来，青少年心理健康问题越来越受到人们的关注。一些青少年出现了焦虑、抑郁等情绪，严重影响了他们的生活和学习，甚至导致了极端行为。

前段时间，发生了一件非常悲伤的事情：

成都市四十九中一名16岁高二学生坠楼身亡。当追查孩子为何以这样的方式结束生命时，发现孩子生前曾多次表达过自我否定、自嘲、焦虑的想法。何先生在与同学聊天时说：“日日思念四十九中楼，一跃解万千愁。”

然而，这起事件并不是独一无二的：

2020年9月，武汉市江夏区一名初中男生因在学校与同学打扑克，在走廊被家长掌掴后跳楼身亡；

2020年6月，长沙市一中学一名16岁男孩在学校组织的6月份月考期间从教学楼五楼跳下。救援失败后他去世了；

2020年5月，西安一名9岁女孩因无法按时完成老师布置的作业，在留下遗书后从15楼跳下自杀；

2020年4月，安徽某知名高中17岁新生男生因学习压力过大跳楼自杀。

……

国家卫健委公布的数据显示，我国约3000万17岁以下儿童青少年受到各种情绪障碍和行为问题的困扰。每年接受精神疾病治疗的人中，青少年约占四分之一。一。

北京大学儿童发展中心发布的数据显示，中国每年约有10万名青少年死于自杀。每分钟就有 2 人自杀身亡，8 人试图自杀。

在上海进行的一项调查显示，上海24.39%的中小学生曾有过一闪而过的结束自己生命的想法，15.23%的人认真考虑过这个想法，5.85%的孩子有自杀计划。 ，1.71%的中小学生企图自杀。

在今年的两会上，多位人大代表、政协委员提出了相关建议和建议，指出青少年心理健康状况不容乐观。不得不承认，青少年心理健康问题已成为社会、学校和家庭迫切关注的问题。

回顾这些悲惨事件，我们不禁思考一个问题：为什么当代青少年频频出现心理问题甚至极端行为？

青少年心理问题

形成原因

1、青少年正处于心理成长期，正在逐渐发展自我意识，思考“我是谁”、“未来我会成为什么样的人”等问题。他们的性格还没有完全定型，很容易受到外界因素的影响。 。

而且，青春期的孩子具有敏感、冲动、叛逆等性格特征。一旦被不良情绪所支配，就很容易做出过度的行为。

此外，加上初高中学习负担重、升学压力大，如果不能找到合适的方式缓解压力，青少年更容易出现精神压力大、神经衰弱等心理问题。 。

2、在快速变化的社会中，过度的竞争和内卷化给成年人带来了过度的焦虑和紧张。随着一些亲子教育电视剧的播出，“鸡宝宝”这个词开始在家长中流行起来。为了让孩子保持在起跑线上，各种辅导培训班都以接力赛的形式填满了孩子的业余生活，更何况有些家长不免对孩子的表现提出了过高的要求。

《小棚子》中蒋欣饰演的田玉兰是一个非常消极的父母代表。由于过于焦虑，儿子的心理压力越来越大，埋下了心理问题的隐患，甚至出现人格分裂的迹象。庆幸的是，她能够从悬崖边退下来，认识到自己的行为给孩子带来的负面影响，然后及时调整自己，放过自己和孩子。

3、游戏对青少年吸引力很大，而网络游戏和不良信息的泛滥很容易对青少年的心理行为产生负面影响。孩子的模仿能力很强，辨别是非的能力不是很强，所以他们很容易从暴力游戏中学到伤害自己或他人的方法并付诸实践。

惨案发生后，很多家长都会感到非常不解。我家孩子平时都好好的，怎么现在突然想不起来了呢？

青少年出现

心理问题的迹象

其实，孩子的异常是有痕迹的，只是很多家长忽视了，只把它们当成生活中的日常小问题。那么孩子出现心理问题有哪些表现呢？

信号一：厌倦学习

排除外部环境的原因，如学校的教学方式过于僵化、老师的行为不当等，当孩子的表现与其他学生差异过大时，就可能出现心理问题。

信号2：考试综合症

由于孩子心理素质差，对考试情境产生恐惧心理，伴随着各种身心不适症状，很可能会考试不及格，形成恶性循环。

征兆三：不喜欢老师

孩子以前对老师从来没有任何异议，但是突然间他开始讨厌学校和老师。这或许是他憎恨这个世界的信号。

迹象四：暴力

很多孩子会把自己锁在房间里，拼命地扔东西、砸东西，一边砸一边嘟囔着。这往往说明孩子有很多心理情绪需要发泄。

如果说砸东西是向物体发泄愤怒的话，那么攻击别人就是向人发泄愤怒。两者都是暴力行为，但后者更为严重。尤其是对于已经懂事的青春期孩子来说，暴力行为不仅是性格造成的，也是心理问题。

信号5：饮食和睡眠问题

“厌食”并不意味着“挑食”，“暴食”并不意味着“爱吃”。孩子无法控制地不愿意吃东西，无法控制地无法停止进食，都是心理问题的反映。

很多孩子对什么都不感兴趣，只喜欢日夜躺在床上睡觉。但也有一些孩子不睡觉，或者睡眠质量不好，进而导致他们白天无精打采。

症状六：不愿意外出，不愿意与人交往

有的孩子生性活泼，爱户外活动，却突然“变身”宅男、宅男，不爱出门；其他孩子突然不愿意与人交往，避开人群，甚至与好朋友越来越疏远。

迹象七：沉迷于网络和游戏

孩子过度沉迷于虚拟世界，甚至牺牲学业和人际关系，可能不仅仅是自律性差的问题。

家长可能会觉得以上迹象在生活中比较常见，并不太重视，认为这可能是孩子青春期逆反心理的表现。但如果孩子同时表现出多种信号，家长就要密切关注。也许孩子的心理健康正遭受某些事件或情感的摧残。

作为孩子的父母，父母不仅有抚养孩子的义务，还有保护孩子的义务。对于青少年心理问题，预防比事后采取措施更重要。那么我们的父母可以做什么呢？

消除青少年

心理问题的对策

1、和孩子一起学习，了解一些心理学知识

有必要尽早告诉孩子一些心理健康方面的知识，和他们一起学习，了解他们每个关键发展阶段的心理需求。让孩子学会关注自己和他人的情绪，学会如何化解和控制自己的情绪。

2、善于发现、善于发现

作为父母，应该意识到自己的情绪，避免释放过多的负能量，并尽可能在轻松的情绪状态下与孩子进行沟通。同时，在日常生活中，还应注意孩子情绪和行为的变化，善于发现孩子烦躁、抑郁、行为怪异的迹象。

3. 尝试与孩子成为朋友

与孩子平等交流，虚心倾听他们所说的一切。同时，你也可以适当地表达自己的经历和想法。

在沟通过程中，要坚定地表达对孩子的支持，理解并接受他们的情绪，接受他们正在经历的痛苦和无助，让他们感受到被理解和支持。但需要注意的是，一定要尊重孩子的隐私，不要询问他们不愿意谈论的事情。

健康的心灵是孩子一生的财富和保障。希望在家庭和学校的共同关爱下，我们的孩子能够拥有健康、多彩的生活！

三邦教育也一直关注孩子的健康成长。目前，三邦高考规划设有【心理咨询】版块，不仅注重就业指导，还关注中学生的成长需求和自主选择能力的培养。

同时以讲座、活动、实践等形式为学生、老师、家长提供全面辅导，陪伴孩子健康成长。

结局

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己