成都青少年叛逆心理咨询|如何尊重青春期孩子的发展规律，实现父母与孩子的课题分离

前两期我们分享了青春期孩子的心理特点、青春期孩子抑郁的症状、青春期孩子为什么会叛逆？叛逆与抑郁的关系等。本期我们主要讲的是如何尊重青春期孩子的发展规律，让孩子走自己应该走的路，让父母学会分清彼此的主体。

很多家长表示，我实在不能眼睁睁地看着孩子走弯路。他的做法显然是错误的。我这样做真的是为了他好吗？作为父母，我们总是想向孩子灌输一切我们认为正确的经验、正确、成功等观念。那么，我们认为孩子一定会走最正确的道路，朝着他们期待的道路和目标前进。

当青春期的孩子还听话懂事，凡事都以父母的意见为标准时，就意味着他无法做自己。 “顺从”就是失去自我。当他不能做自己时，这就是看护者所期望的。他的行为举止处处都表现出服从、服从、服从照顾者的命令、命令和控制。他的生活变成了一个“牵线”的傀儡。

一个失去了真情、处处听从照顾者意见的人，形成了支离破碎的、讨好型的人格，这意味着心理和精神上的死亡。孩子小的时候，由于体力不足，可能还是会接受服从、服从和被控制。

孩子进入青春期后，身体优势明显，即拥有较强的身体物质基础。最显着的变化是高度的变化。当孩子能够看不起你的水平，甚至看不起照顾者时，这是一个非常好的自我意识的时刻。

他反抗你所有的指示、命令和控制，所以你称他为叛逆者。否则，他就会变得拖延抑郁，用最消极的方式抵制这种控制，用缓慢的方式，用自残来表达对想要控制自己的人的一种反抗和愤怒。这只是一个孩子。想要成为你自己。

那么，面对青春期的孩子，家长应该怎么做呢？

第一步：尊重孩子的独立空间

进入青春期后，孩子回家后往往会进入自己的房间，有的甚至直接锁门。有些成年人总是想控制和监视他们的孩子。他们不让孩子锁门，甚至给孩子安装摄像头。事实上，你越这样做，你的孩子就越叛逆、越不听话。这是他们渴望更多独立和自主的标志。我们应该尊重他们的个人空间，不要过多干涉他们的生活和私事。给予他们一定的自主权，让他们感受到尊重和理解，同时也培养他们独立思考和解决问题的能力。

第二步：倾听孩子的声音

青春期的孩子可能会面临情绪波动和内心挣扎。这个时候，很多家长总是像经历过一样教导孩子，“我之前就告诉过他们，如果你这样做就会发生这种事……”。这个时候无论你多么有道理，青春期的孩子肯定听不到这样的说教。因为他根本不喜欢你说话的方式，以及让你三思而后行的愤世嫉俗。

我们要积极倾听他们的声音，而不是急于判断是非、是非、黑白。当你的青春期孩子向你抱怨时，你可以说，“哦”，“这对你来说一定很难受。”

“我也觉得这件事，确实让你感觉很不舒服。”

“你怎么认为？”

鼓励他们表达自己的情绪、情感和困惑，甚至是强烈的愤怒、悲伤或喜悦。不要急于给出解决方案，而是耐心倾听他们的感受并提供安慰和理解。通过倾听，我们可以更好地了解他们的需求并建立信任和亲密关系。否则，孩子就会慢慢关闭自己的“心”，变得越来越沉默，不想和你交流任何事情。

第三步：引导孩子学会自我照顾

每个人在成长过程中，都无法选择和决定自己会遇到什么样的父母、什么样的学校、什么样的老师。我们也无法选择我们遇到的人以及遇到什么样的情况。我们唯一能做的就是选择如何对待自己。

因此，面对青春期的孩子，照顾者可以指导他们如何安抚自己。当他们感到沮丧或被低估时，他们可以找到适合自己的释放情绪的方法，例如写日记、参加体育活动或冥想来放松。通过积极的情绪管理，孩子可以更好地适应变化，保持心理健康。

第四步：学会放手并尊重孩子的成长模式

每个人都有自己的成长问题，为人父母的使命并不完全是孩子的事。孩子进入青春期后，要学会放手、尊重，不要过多地承担孩子的命运。让孩子少走该走的弯路，承担自然的后果。很多时候，没有太多的好与坏，对与错。你认为什么是正确的道路是基于你的生活经历。可能不适合现在的孩子。如果您认为您的孩子应该离开，请先走。不要认为这是为了孩子的利益。让您的孩子完成您未实现的感受、愿望和决心。

就像心理学大师常军对青春期女儿所说的那样，提醒她登机时带上身份证。如果孩子不喜欢你的唠叨，就闭嘴吧。后来，当孩子忘记带身份证，可能无法登机时，他并没有对孩子唠叨、责备、抱怨。请她自己想办法。生活中总有一些时候她需要错过登机。如果她错过了什么……如果她错过了，她就会错过。错过它并不一定是坏事。

例如，错过登机马来西亚航空公司航班的人挽救了生命，这可能不是一件坏事。

第五步：孩子的青春期，双向成长

孩子进入青春期后，意味着生活中对父母的依赖越来越少。这个时候，有的父母就会感到不被需要的失落，总想控制自己的孩子。

事实上，这对于父母来说是一个新的开始，因为在孩子还小的时候，照顾者总是要花费大量的时间和精力来照顾孩子的身体需求。

随着孩子的成长，照顾者有更多的时间去追求自己的理想。鸡宝宝还不如鸡本身去实现自己的一些理想。比如，一位父亲开始学习中医、针灸，并考取了中医师。他每天都忙着学习。孩子看到爸爸在家学习，自然会跟着爸爸的步伐好好学习。

对于青春期的孩子来说，他们对生活、对世界、对各种事物都充满了好奇心。我们可以鼓励他们培养兴趣和爱好，参加他们感兴趣的活动。兴趣爱好可以丰富自己的生活，提高自信心，也有助于塑造积极的生活态度。

第六步：寻求专业帮助

如果青少年问题更严重，我们可以寻求专业帮助。心理咨询或教育专家可以为他们提供更全面的帮助和指导。这一代的孩子不再以心理咨询为耻。一些青少年经常主动寻求心理咨询，告诉父母自己需要心理咨询。

风雨老师写下温暖的文字，陪伴你慢慢成长。青白江区家庭教育协会创始人，教育硕士，国家三级心理咨询，专注家庭教育7年，撰写家庭教育文章600余篇。如果您有任何关于家庭教育、心理健康、亲子关系等问题，可以发邮件给您，我们会给您答案。

青白江区家庭教育协会是经区妇联批准、民政局登记注册的公益性社会团体。

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刘老师：

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