01

一句话唤醒梦者

时光飞逝。

转眼间，我被这个病（情感）困扰已经4年了。

回想这四年来，我的生活过得非常压抑和痛苦。

我总是在想，为什么世界上所有的苦难都要降临到我一个人的身上？但我也知道，一路走来，总会有高尚的人来帮助我。只是在苦难面前，我选择忘记这一切。就像书上说的那样，我仿佛在演戏，我就是剧中的主角，过着痛苦的生活。

今年4月，我偶然发现了成都中南医院的直播间，在那里我收到了很多温暖。

有一次在直播的时候，我说“我病了快4年了”。嘉宾刘女士（成都中南医院精神科主任刘春燕）说“4年了，我什么事都没发生过”。我恍然大悟。一样。是的，这4年我什么事都没发生过。我还活在这个世界上，还有人在帮助我。

“在成都中南医院看病的间隙，

刘春燕主任在线解答患者疑问”

我已经挺过了这一切，还有什么是我无法克服的呢？

我甚至想到了尼采非常经典的话：那些不能杀死你的，将使你更强大。

所以我把这句话记在心里一辈子，我觉得我的未来是光明的，事情会一天天好起来，我也相信在不久的将来我一定会好起来。

02

在直播间找到自己

当然，现实仍然会时不时地给我们沉重的打击。

我又病了，这个病不重不轻，但对我来说很麻烦，我又成了剧中那个悲惨的主角，一遍又一遍地想，我的生活为什么这么痛苦？在摆脱一种病之前，还要面对另一种病。

上帝给我的希望时有时无，有时觉得未来一片光明，有时又怀疑自己为何还活在这个世界上。

以前，我需要等待很长时间才能见到主治医生，但在成都中南医院的直播间，我可以谈论自己的困惑和痛苦，并得到专业的解答。

成都宗南医院“小宗心理课堂”直播间

皮卡丘最喜欢跟贾博程老师用麦克风交流”

“成都宗南医院经验丰富的心理咨询团队，

每晚六点半直播，为你解忧”

直播间里的嘉宾总是给我带来另一个新的视角，让我对世界重新充满希望。

我和成都宗南医院直播间的故事是，只要有时间，几乎每一场直播我都不会错过。特别是晚上的心理直播间，没事的时候会去聊几句，有事的时候也会去。我也认识了宗南很多心理咨询。

宗南的直播间也成为了我日常表达真实自我的地方。

在直播间里，我可以摘下面具，不需要伪装自己。

而且大多数时候，我都善于隐藏真实的自我，无论内心有多么不舒服，在外界眼中，我总是展现出积极向上、积极向上的样子。

03

我想积极拥抱未来

我曾经很恨我的父母，我觉得我的病有一半是他们造成的，另外还有学校里的欺凌。

我过去总认为他们不爱我。

但后来我的想法改变了。不知道从什么时候开始，我突然觉得他们其实爱我，但我无法接受他们爱我的方式。我一直这样告诉自己。

我知道他们有时候会藏着掖着，为了不让我乱花钱，他们会跟我说家里没钱，但这也给我带来了很大的负担，让我有花钱的负罪感。

直到现在，无论我怎么积极地思考，都无法改变内心的愧疚。

我曾经很羡慕《小欢喜》里的乔英子，羡慕她生病的时候有朋友、父母陪伴。可我身边却没有一个这样的人，我的一个朋友在知道我的病情后，还“捅了我两刀”。我只能把这些事情藏在心里，默默应对。

但至少情况正在好转。我听医生说你正在好转，所以生活还要继续。

打不败我的，必使我更强大！

- -结束- -

成都总南医院《小总听》专栏

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喂食 | 皮卡丘

编辑 | 罗渠

评论 | 单子墨

终审 | 吴晓荣

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