成都青少年抑郁心理咨询|孩子重度抑郁，家长该如何帮助孩子走出困境？

我家孩子以前得过很严重的抑郁，有躯体化症状，整天无精打采，不敢出门，也不愿意跟人交流，整天把自己关在房间里玩游戏，不愿意跟我交流，我说几句话他就会烦，还会对我大吼大叫。每次看到孩子呆呆的看着窗户，我就特别心疼。也许只有家长才能理解我的无奈。为了让孩子少走弯路，我们花了很多钱，想了很多办法让孩子走出来，最后他终于走了出来。现在我明白了，孩子开心最重要！看到孩子脸上又露出笑容，有了自己的人生目标，充满阳光，我真的非常欣慰！#抑郁#抑郁#家庭教育

我的女儿今年 16 岁，抑郁辍学。

虽然现在我已经康复并重返校园，但回想起那段日子，对全家人来说都是一段痛苦的回忆。厌学、辍学、自残等问题接踵而至，我完全不知道该怎么办。

一开始她找各种借口不去上学，说她玩手机，后来一提到学习就闹，我们只好强迫她去上学，觉得她只是在找借口。几天后，她上课睡觉、顶嘴，还做了一些我不细说的事情，她就辍学了。

当时我们一家人都没有办法，只好让她在家待着。

其实，他在初中之前是个很好的人，家人、朋友、老师、同学都很喜欢他，成绩在班里名列前茅，甚至可以说是全班第一。我没想到他会变成这样，感觉自己一点都不了解他。因为她是个女孩，所以我只能让她待在家里，她要是出去的话，我会很担心。

她被停学后没多久，我发现她手上有伤口。我真的不知道该怎么办。我哭着问她发生了什么事。她告诉我，“妈妈，我可能得了抑郁。我不知道为什么。”其实，我经常听说学校里有学生得抑郁，但我从未想过有一天这种事会发生在我女儿身上。

他告诉我，他真的很累，很难过。他无法控制自己的情绪，睡不着，吃不下，上课无法集中注意力，无法回答老师的问题，考试时很多问题都不知道该怎么回答。他真的很沮丧。他不知道该怎么解释，也不知道自己为什么会这样。他从来没有告诉过我们，所以他不知道从何说起。

最近在家查了一下，感觉跟抑郁很像，不知道该怎么办，也不知道怎么说，很难开口，也找不到理由和借口，怕我们会觉得他在找借口。

说实话，我当时确实觉得他在找借口，为自己抗压能力差找借口，家里没什么让他不开心的事，但他会把小事夸大。

但考虑到要辍学又要受伤的情况，我还是带她去看了医生。但现实就是这样，结果打了个措手不及。她还是得了严重的抑郁。

我现在真的为自己的“怀疑”感到羞愧，觉得自己很失败。为什么我现在才开始反省自己？我一直把自己的好感强加给她，怕我们担心、怕我们失望。最后，我确实抑郁，我们就这样发现了。 抑郁停课#厌恶停课青少年教育

昨天上午接诊了7例，下午接诊了5例，其中7个孩子抑郁，3个是躁郁症，2个是精神分裂症。虽然人不多，但是一天都停不下来，连水都不敢多喝，基本都是家长带过来的，经常是和孩子家长分开沟通，时间比较长，今天最短的一次大概半个小时，所以时间很紧张！还有一个孩子是成都临时过来的，也没见到，等到快下班了才见到，所以大家来之前一定要预约，别白跑一趟！

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每个抑郁孩子的背后都有一个患病的家庭！

这是一个 17 岁的抑郁儿童，一个月前来就诊。刚来的时候，他情绪非常激动，抗拒各种事物，还会扔掉我们护士给他的药。

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晚上，当别的孩子都睡着了，他却不睡，独自站在窗边，发出一些奇怪的声音，并指着窗户说“我想飞下去，说活着没有意义”。

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很难想象，这是一个17岁的孩子会做出这样的事情。但要知道，儿童抑郁比这更严重，甚至更严重。根据孩子的情况，经过一个月的综合治疗，孩子现在作息规律，心情也好了很多，见到我们也会主动打招呼。

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我女儿已经休学两年了，沉迷手机，情绪低落，生活好像完全被颠覆了。现在她17岁了，是个性格内向的孩子，以前学习成绩很好。但去年，她的学习陷入低谷，成绩急剧下降。她整天把自己锁在房间里，只有手机陪伴她。晚上不肯睡觉，白天也无意起床。为了应对这种情况，我们不得不做出一个艰难的决定，申请休学。作为父母，看到她如此沮丧，我们的心情真是无以言表。

在她缺课的这段时间里，我们一家人想尽各种办法帮助她，经过各种努力，终于找到了适合她的办法。如今，她以全新的面貌重返校园，过去的阴霾似乎已经一扫而空。

我想在这里告诉其他家长，如果我们在家里经常吵架、责备，甚至打骂孩子，不体谅孩子的感受，就有可能把孩子推向辍学的边缘，最终酿成悲剧。

我们应该尽量避免这样的行为，真心希望每个家庭都能平安幸福。同时，对于那些经历过类似困难的家长，我们理解你们的担忧，希望你们的孩子能尽快走出困境。

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成都成华区一名14岁男孩，刚入学三四天，老师就打电话让家长去学校。据老师介绍，孩子最近情感很低落，不和同学交流，做什么事都是一个人干，老师跟他沟通也不理他，说几句话就会发脾气，上课时甚至跑出教室。孩子家长还发现，孩子整天情绪低落，高兴不起来，整天一个人呆在房间里，不知道出去活动。晚上睡觉很晚，两三点才睡，白天起不来。平时情绪还可以，但只要父母一叫他，他就会变得暴躁、发脾气、顶嘴、摔门、摔东西，甚至会用头撞墙来伤害自己、威胁父母。

于是她就带着孩子来找我。她来的时候，我发现她很累，很不开心，很不情愿。一开始，她不回答我的话。我用自己的方法和她沟通，找到了问题的原因。她太在意别人的看法，不愿意把自己的想法说出来。她对新学期也感到害怕和焦虑。她不知道如何与人沟通，所以她身边没有朋友，她陷入了情绪的漩涡。

经过一个月的调整干预，他现在已经完全康复了。昨天，他通过他妈妈的手机给我发信息说：“魏老师的治疗不仅缓解了我的身体症状，还滋养了我的心灵。现在，我已经基本摆脱了抑郁的阴影，开始了新的生活。”

家长也渐渐感受到了变化，发现孩子开始对生活重新产生兴趣，学会了积极面对困难，看到孩子越来越好，家长非常开心。

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四川绵阳一个女孩，从小乖巧懂事，成绩也不错，从来没让父母担心过。可是，她上初中的时候，刚学了两个月就感觉心情不太好，经常不开心。她妈妈问是不是在学校遇到什么事情了，或者是学习太累了，她摇头说没什么。后来她妈妈又问她的班主任，说她上课总是发呆，有时候精神也不好，打瞌睡，问她是不是在家熬夜。我当时就很奇怪，女儿每天晚上都会把手机给我们，那她为什么还要熬夜呢？我说我先看看。观察了很久，我发现她有时候会躲在房间里偷偷哭，有时候还会有自虐等行为，我妈妈也不知道该怎么办了。后来听说她可能是得了抑郁。 我当时很害怕，然后就想象了很多没有发生但特别担心的事情，越想越焦虑，连续好几天都睡不着觉，怕给孩子贴上抑郁的标签，所以没有立刻让他去医院。后来情况越来越严重，直到妈妈在打扫孩子的房间时，发现一个装满血迹斑斑的纸巾的垃圾桶，才意识到问题的严重性。

很多人可能会陷入抑郁无法治愈的误区，其实不然。这个问题本身没什么，就像之前的口罩问题一样，是可以解决的。只是现在的市场环境，让大家好像都在贩卖焦虑，只是表达情绪的方式不同，在经历不同事件时，超过一定程度，对外界变化的反应。我们要从孩子发展成长的角度去看待抑郁问题。在孩子发展成长的过程中，随着环境等的变化，出现一些问题是不可避免的。对于出现的问题，我们找到问题的原因，然后根据孩子成长的节奏去解决问题。所以，解决并不难，从抑郁中走出来也不难！

后来妈妈看到我，就把女孩带过来了，一看病情明显不严重，及时发现、重视。在详细了解了妈妈和孩子后，我为孩子制定了专门的调适方案，大概过了半个月就让她们回去了。后来妈妈会找我聊天，给我反馈，基本上每次都能收到好消息，我真的替她们感到开心。

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张某，女，12岁，六年级学生，近一个月来上学迟到，上课不专心，学习成绩下降。以前下课后经常和同学一起跳绳，现在经常一个人，叫她跳绳也不跳，情绪低落。班主任多次教育她，但她还是没有改观，曾表达过自杀的想法。

她从小在农村长大，主要由奶奶带大，和奶奶关系很好，一年前奶奶和母亲吵架后吃药去世了。

张妈妈和奶奶的关系一直不好，经常吵架，这让她很伤心。奶奶去世后，张妈妈觉得没人爱她了，她也渐渐变得不爱说话了。

父母很着急把她接过来，经过检查，发现张女士抑郁严重的抑郁，抑郁症是外界环境造成的，是生活中不幸事件等精神刺激的结果。张女士的奶奶和她感情深厚，很爱她，奶奶因为和妈妈吵架自杀了，这对她幼小的心灵是一个很大的刺激，她接受不了这一事实，无法发泄自己抑郁的情绪。而且张女士从小就跟着奶奶，对奶奶有很强的依赖性，现在奶奶死了，她觉得生活中没有人可以依靠，所以就患上了抑郁！

经过两个月的全面调适干预，她与母亲的关系融洽；顺利重返校园，学习成绩提高；也开始与同学说说笑笑，学会了发泄压抑的情绪，对生活建立了信心，减少了依赖，学会了面对生活，增强了对生活的适应能力，学会了合理的发泄情绪。

如果你的孩子也有抑郁问题，家长也为此困扰却常常无能为力，可以留言，我们一起探讨！

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