成都孩子厌学心理咨询|青春期孩子厌学拒学现象背后的原因及应对方法

当青春期的孩子产生厌学、拒绝学习的时候，对于家长来说是一件非常心痛的事情。

越来越多的青少年对学习、对学校失去兴趣，有的甚至产生强烈的抵抗心理，甚至出现身心疾病，以“拒绝上学”来表达内心的矛盾。而在此之前，他们可能已经表现出经常迟到、旷课、逃学、注意力不集中、抑郁等症状。

从心理学角度看，学生厌恶学习是一种典型的心理疲劳反应，是指学生对学习活动抱有消极态度的行为反应模式，主要表现在学生对学习的认识出现偏差、学习情感消极、行为上主动回避学习，这些都严重影响学生的学习积极性和学习效果。

要帮助孩子克服厌学情绪，首先就要找出孩子厌学的原因，这样才能“对症下药”。

孩子厌学、拒绝学习的背后，究竟有哪些深层的心理需求？

从心理学角度来看，青少年讨厌学习的原因主要有五个方面：

01与学习本身有关

1）对学习持悲观失望态度、没有信心的学生容易产生厌恶学习的情绪

有些孩子学习很努力，但学习却困难重重，屡屡失败，很少体验到成功的喜悦，导致学习受挫感，甚至认为自己生来笨，不适合学习，陷入习得性无助。

有些孩子取得了自认为不错的成绩，但与成绩优秀的同学相比还是有差距，因此很少得到老师和家长的认可和鼓励，长期被忽视后，逐渐丧失了自信心。

这种自信心与对学校、家庭、周围环境的评价，以及学习失败时的自我评价有关。

这时候，作为家长，我们应该理解孩子面临的困难，切记不要嘲笑、嘲讽孩子，要引导孩子学习的方法，让孩子懂得学习的本质，把注意力放在学习过程本身，而不是被成绩所累。

多关注孩子的优点和长处，增加孩子的自我效能感，给予孩子更多的允许、理解和宽容。

2）学业负担过重，心理疲劳

由于长期繁重的学习任务和家长的厚望，孩子们在进入高等教育的过程中承受着巨大的压力，学习过程中所经历的只有无尽的煎熬，这让孩子们难以承受，导致他们精神疲惫，对学习产生厌恶。

作为家长，我们应该降低对孩子的期望，不要给孩子太大的压力，引导孩子平衡劳逸结合。可以多带孩子出去旅游，看看外面的世界，放松一下身心。可以带孩子去探索生活中各种好玩的东西，激发孩子学习的欲望。这样会让孩子在学习中感到快乐，不会觉得很累。

02人际关系不好影响学习

有些孩子性格内向，不擅长社交，没有朋友，没有活动，在学校的体验不好，感到非常孤独和不自在；

有些孩子可能经历过被同学排斥、孤立，甚至欺负。

当一些孩子因为某种原因对老师产生了不满，心里充满了负面情绪却又无法排解时，不听老师讲课、拒绝上学就成了孩子报复老师的常见方式。

每个人都有社交需求，家长应引导和鼓励孩子融入班级，如果在这方面有困难，家长应帮助孩子寻找问题的原因，必要时可寻求心理咨询，帮助孩子学会应对当下的困难，提高人际沟通能力，体验社交的快乐。

03与家庭关系有关

有些孩子遭遇家庭变故，比如父母离婚，这种打击让他们措手不及，让他们感到孤独、缺爱。但学习其实是一项极其艰巨的任务，无法弥补孩子情感的缺失。当孩子心理情感需求得不到满足时，他们很容易把注意力转移到其他地方，导致学校厌恶的发生。

有的孩子甚至因为失去了温暖的家，失去了父母的关爱，产生了自暴自弃的心理，变得自我放纵，沉迷网络，交友不良，混迹社会，忘记了学习。

父母要为孩子营造和谐温馨的家庭环境，即使离婚了，父母也要帮助孩子明确自己的责任，心平气和地告诉孩子，离婚是因为父母之间出了问题，与自己无关；告诉孩子，父母没有抛弃他们，对他们的爱不会改变，一定要给予孩子足够的陪伴和关注。

04与情绪障碍有关

典型的表达就是“不是我不想学，而是我没有办法学”。

在心理咨询中，经常发现孩子厌学的背后隐藏着各种情绪问题，比如躁郁症或者抑郁。

当孩子抑郁的时候，会出现一些特征：焦虑、回避、恐惧、敌意、不喜欢学习，不好的经历和感受会让他排斥上学；对于一些事件，孩子容易从消极的角度去解读，从而对别人（老师、同学）产生敌意。在这种状态下，他会逃避上学。

对于患有躁郁症的人来说，早上是一天中24小时内最糟糕的时间，而晚上7、8点以后他们的病情会好一些，而且会更兴奋

因此很多家长看到孩子整天上网、玩游戏，早上不愿意起床。

了解了这种情况之后，家长一方面要学会理解孩子，明白孩子不当行为是因病引起的，另一方面要积极寻求帮助，治愈孩子的病痛。当孩子的病情逐渐好转，孩子找到了为之努力的目标，对学校的厌恶情绪也会随之改善。

05 缺乏动力：与无意义感有关

不少接受心理咨询的青少年表示：“我总是处于做练习的环境中，不知道自己喜欢什么，为什么要学习，学习的意义是什么。”

缺乏学习动力是厌恶学习的一个重要原因，有的孩子认为学习是一件苦差事，学习比较被动，只是为了父母的期望而学习。

如今的家庭普遍生活条件较好，很多青少年找不到奋斗的动力，对未来感到迷茫，这进一步加剧了青少年无意义感。

这个阶段，家长需要给予孩子正确的引导和帮助，要先让孩子思考自己想要过什么样的生活，这样的生活需要自己做出哪些努力，这样才不至于出现与孩子期望值的偏差。

如果父母不帮助孩子理清自己的目标，孩子的目标就很可能变成幻想。

明确了目标之后我们就会选择对应的工具，以及对应的要走的路，这样孩子就能清晰的看到自己的未来，这样能够唤醒孩子的学习动力。

在电影《银河补习班》中，父亲马浩文对儿子马飞的亲子教育方式可以说是教科书式的。为了引导儿子看清人生的方向，他带着马飞到高处看远方，并告诉马飞：“人生就像射箭，梦想就像靶子，如果连靶子都找不到，每天拉弓还有什么意义？”他带儿子去看航空表演，鼓励孩子要有梦想，并让马飞在初中时就立下当宇航员的志向。

06诱惑太多，兴趣容易分散

青少年成长过程中兴趣的一个显著特点就是不稳定，只要有较强的干扰因素，他们的兴趣就很容易转移。

在信息爆炸的时代，孩子们面临着大量的信息冲击，很容易将兴趣从学习转移到其他事情上，如沉迷于游戏、视频、上网等。一些原本热爱学习的学生由于沉迷于电脑游戏而逐渐荒废了学业。

学生的兴趣一旦从学习转移到消极的社交活动上，不仅会失去学习兴趣，而且会讨厌学习、抗拒学习，进而产生厌恶学习的行为。

儿童青少年心理咨询指出，儿童将兴趣转移到其他领域是因为这些领域满足了他们的部分需求。未满足的需求越多，儿童就越有可能花更多时间去满足这些需求。

当家长发现孩子在某个阶段过度沉迷于某种事物时，需要引起重视，了解孩子内心的核心需求，引导孩子采取更健康的方式获得满足，而不是沉迷于不良的行为习惯。

一位妈妈发现孩子爱看手机后，便钻研了许多有趣的娱乐方式，比如跳棋、圈娃娃、探险寻宝游戏、手绘、玩魔方等，并结合有趣的游戏规则，让孩子在玩得开心的同时，又能以经济的方式学到很多东西。

07福利相关

家庭治疗理论认为，如果一个家庭有病，那么作为首发病人的孩子可能会因厌恶学校、拒绝上学的症状而获得“二次益处”。

有些孩子通过对学校感到厌烦、获得关注和发言权，来减少父母在家里的批评，从而满足自己的需求，如玩游戏和购买喜欢的物品。

有些孩子还会通过表达不喜欢上学来无意识地转移家庭矛盾。例如，在父母关系紧张、面临离婚时，当孩子出现不喜欢上学的问题时，就会获得家人的关注，从而成功转移更激烈或隐蔽的家庭矛盾和危机。

这样，厌恶学习、拒绝学习就成为一种“不健康但有效”的解决问题的方法，并被保留下来。

广州听说吧心理咨询咨询师针对孩子厌学问题提出了四条原则：

1.早期干预的原则。

尽早发现孩子厌学的迹象，并了解他们厌学的原因。

但不要过多打探孩子的情况。你可以鼓励孩子多和值得信赖的老师和长辈交谈。

2、同理心原则。

学会倾听，与孩子谈论困扰他/她的问题，不要批评他/她。尽可能地理解他/她，无条件地给予他/她的心理支持。

当孩子表现出不喜欢学习，或者拒绝上学的时候，家庭可能首先需要的是宽容和允许，而不是拼命地希望孩子“好起来”。

当父母能为孩子创造缓冲和情感空间时，才能真正走近孩子，理解孩子厌学背后的痛苦。这些痛苦可能与孩子长期积累的痛苦经历、孩子曾经经历或正在经历的人际伤害、孩子对家庭的担忧和牵挂有关……

3.父母的自我调节。

父母处理情绪的方式，会直接影响孩子身心的健康发展。当父母能够梳理、稳定自己的状态，就能成为孩子有效的压力缓冲器，也能为孩子的“动荡”提供包容的空间。

如果父母自身存在一些与原生家庭、婚姻关系、人生发展等相关的心理成长问题，也需要意识到家庭所遭遇的困境或许是一个改变的机会，父母需要在适当的心理界限内，面对这些问题，反思、感知、处理自身人生中未竟的事业。

4.寻求专业心理咨询。

对孩子进行有针对性的心理疏导，引导孩子主动面对问题，包括家庭治疗、合理宣泄、积极强化训练等，帮助孩子逐步树立学习信心。

只有有足够的耐心以及科学的心理应对策略，才能真正帮助孩子解决厌学的问题。

结尾

▎本文为广州听说吧心理咨询中心原创文章，转载请注明出处，如未经允许使用，我公司保留追究法律责任的权利。

查看下面的历史文章

青少年心理咨询：孩子讨厌学习怎么办？孩子害怕上学，找各种理由不上学怎么办？青少年心理咨询：孩子学习没有动力怎么办？孩子讨厌学习，整天沉迷于手机和网络怎么办？

听说吧心理咨询（广州听说吧心理咨询有限公司）是华南地区专业的婚姻情感、亲子教育、个人成长心理咨询机构，为您提供专业、严谨、诚信、关爱的心理咨询服务。

预订热线：，

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己