成都青少年叛逆心理咨询|青春期孩子的叛逆并非突然变坏，而是父母干涉过多？

有人说孩子到了青春期就会叛逆，不听父母的话。但其实孩子不会突然就变“坏”或者不讲道理。相反，青春期的孩子已经具备了一定的独立思考能力，在渴望独立的同时，也需要父母的引导和建议。所谓的“叛逆”，很可能就是在孩子渴望独立的时候，父母干涉过多。

01孩子的问题 VS 家长的问题

心理学家阿德勒（岸见一郎、古贺文雄，2015）认为，人际冲突基本上都是因为别人无端干涉他人的事情，或自己的事情被别人无端干涉而引起的，在家庭中亦是如此。

就拿学习来说，很多家长喜欢对孩子指手画脚，拿自己的孩子和“别人家的孩子”比较，常常“唯分数论”，只用成绩来衡量孩子的好坏，认为孩子很多兴趣爱好都是“浪费时间，不务正业”。结果，他们苦口婆心的劝告不但得不到孩子的理解，反而导致孩子对父母不耐烦，使亲子关系更加僵化。

亲子关系僵化，是不是因为没有划分好话题导致的？

阿德勒认为，这样的亲子关系是由于未能分离问题而导致的。

过多干涉甚至控制孩子的生活，其实就是把孩子的问题当成自己的问题。凡事替孩子做决定，以为管教严格、为孩子规划一切就是尽到父母的责任，其实不然。孩子还是独立的个体，不可能完全按照父母的想法去生活。如果父母想让自己和孩子过得轻松，就应该尽量把孩子的问题还给孩子，让孩子自己去学习、自己去生活。

有些家长可能会想：这种行为难道不负责任吗？这与放任式教育有什么不同？阿德勒回答了这个问题：“你可以把马牵到水边，但你不能强迫它喝水。”

这是谁的主题？

现实生活中，很多家长容易把孩子的事误认为是自己的事：命令孩子学习、让孩子上各种兴趣班、把自己的观点强加给孩子……尽管初衷是“为了孩子好”，但如果把孩子抓得太紧，亲子矛盾就难以避免。

那么，我们如何确定某件事是谁的问题呢？

阿德勒说，我们只要考虑某个选择的后果最终由谁来承担，就能确定这是谁的问题。再说学习，孩子不学习，最终会受到同龄人的压力、老师的批评、父母的责备……父母没有引导和帮助孩子好好学习，最终会感到后悔、沮丧和内疚……所以，学习是孩子的问题，引导和帮助孩子学习是父母的问题。

02话题分离：独立与相互尊重

演员黄磊夫妇对女儿的教育方式独树一帜。黄磊夫妇的女儿多多曾因一组染发、打耳洞的照片，成为微博热议话题。这一系列在中学时期不被允许、不被接受的行为引发热议，黄磊夫妇的教育方式也成为热议话题。

黄磊曾在采访中说：“我从来没把她当小孩看待，她是一个有思想的人，有她的秘密，有她的想法，有她的生活。”黄磊夫妇视女儿为一个独立的个体，所以不会将自己的意志强加给她，选择尊重多多每个年龄段的好奇心，给予她适当的引导，让她更加积极自由地成长。

看多多的表现，毫无疑问黄磊夫妇是成功的：活泼自信、热爱运动、琴棋书画样样精通、能自己做饭、能用英语与外国导演同台交流……可见，黄磊的教育方式是阿德勒理论的有力印证。这告诉我们，教育孩子的基础应该是把孩子当成独立的人，给予尊重。尊重孩子的过程，其实就是家长进行“话题分离”的过程。

03想要孩子“听话”，家长还能做什么？

孩子进入青春期后，特别渴望像大人一样自己做决定。虽然他们没有这样的能力，也缺乏丰富的社会经验，但谁这一路没有跌跌撞撞呢？建议家长从以下几个方面入手。在日常的亲子互动中，多站在孩子的角度考虑问题，给孩子一定的空间，尊重孩子是朋友，从自身做起，成为孩子学习的榜样。相信构建良好的亲子关系指日可待。

（1）永远放手，给孩子选择的自由

适当的放权，是父母帮助孩子从幼稚过渡到成熟的重要方式。逐渐把选择权交给孩子，培养他们独立做出人生决定的能力，只有在孩子寻求帮助或者真正需要帮助的时候，才向孩子伸出援手。

给孩子自己做选择的权利，同时给予孩子足够的信任。如果总是把孩子捧在手心或嘴里，不仅不利于孩子自身判断力和思考能力的提高，还容易引起孩子的抵触情绪。让孩子自己做选择其实就是对孩子最大的支持，只有让孩子学会为自己的选择负责，才能懂得责任和承诺。

（2）站在孩子的角度思考，把孩子当成一个独立的个体

成年人不喜欢被说教，就像孩子不喜欢听“你多大了，你知道些什么？”；成年人不喜欢被道德绑架，就像孩子不想被“我这样做都是为了你好”束缚；成年人无法忍受老板天天询问他们的业绩，逼着他们把事业置于生命之上，就像孩子无法忍受父母用学习压制他们的兴??趣：“你还有精力做这些事吗？作业做完了吗？你考试考得怎么样？”俗话说“己所不欲，勿施于人”。要真正把孩子当成独立的人，就要把孩子当成独立的个体，学会站在孩子的角度思考问题。

（3）用建议代替命令，让孩子感受到尊重

面对青春期的孩子，用命令的语气只会让孩子感到不被尊重，自主性受到损害。即使孩子原本想做某件事，也会因为父母的语气而不再愿意去做，因为这会把原本自愿的行为变成听从父母的命令。所以，尽量把“你应该”、“你必须”改成“你想做吗”、“好吗”、“怎么样”，用暗示的语气表达对孩子的关心和要求，这样孩子会更容易接受。

（4）以身作则，为孩子树立榜样

行动往往比言语更有力量。如果父母教给孩子一个道理，自己却做不到，孩子可能会反驳：“你为什么不这样做？”自然，道理就失去了说服力。另外，如果说教的态度是居高临下的，说教的内容是老套的，青春期的孩子很容易认为是“唠叨”或“喋喋不休”。因此，以身作则能更好地向孩子传递正能量，也能提升父母在孩子心中的信任和威信。

（5）平等对待孩子，帮助孩子告别叛逆

教育专家董金玉曾说过：“理想的亲子关系应该像朋友一样，充满信任，互相关心，把人的尊严和平等放在第一位。”

叛逆是孩子青春期很正常的行为，因为他们在努力“成为自己”。家长要学会尊重孩子，放下架子和孩子做朋友，把孩子当成独立的人，平等地和孩子沟通。多给孩子信任，相信孩子不是故意无理取闹。因“叛逆”而产生的亲子问题，最终会在平等的日常交往中消失。

参考文献：岸见一郎、古贺文武（2015）.被讨厌的勇气：自我启蒙之父阿德勒的哲学课（瞿海霞译）.北京：机械工业出版社。

作者简介：连杨宇，北京师范大学心理学系2019级本科生。本文转载自微信公众号：婚姻家庭研究与咨询中心（ID：），1.北京师范大学发展心理研究所婚姻家庭研究与咨询中心官方微信平台（预约电话：），2.首届中美联合家庭治疗系列培训官方微信。

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