成都青少年抑郁心理咨询|女儿确诊抑郁症，父母应如何陪伴与开导？

您好，如果您的女儿被诊断患有抑郁，她的父母可能很难为她提供咨询。

抑郁的治疗需要专业精神科医生开药，然后进行心理咨询，会很有效。这需要专业的心理咨询来做。

但是也有一种情况是她不愿意做心理咨询，如果孩子不愿意做心理咨询，那么家长就应该去找心理咨询师进行心理咨询，或者学习一些心理学知识，学习如何陪伴抑郁患者，然后再回去和孩子互动。

另外，如果确诊是抑郁，恐怕家长也要做好准备。即便孩子在服药、接受心理咨询，但长期的心理咨询还是需要的。一方面，孩子在接受长期的心理咨询，另一方面，家长也需要配合心理咨询。孩子需要内在的环境，因为孩子毕竟每天都和父母在一起。因此，父母对孩子的影响会非常大。

如果我们不进行心理咨询，让孩子自己克服，可能真的会耽误孩子的康复。

所以如果想让孩子早点康复，孩子应该去咨询，家长也应该去咨询。

如果孩子不愿意咨询，家长做心理咨询或者学习心理学是很有帮助的。

以上是我的个人观点，我尊重每一个和我意见不同的人，也尊重你们的每一条意见。

抑郁不需要咨询，抑郁患者沉浸在痛苦之中，听不进任何咨询，需要的只是服药期间的陪伴和监督。

父母该如何帮助女儿克服抑郁症？

1.首先，我们要确定提问者说的“抑郁症”具体是指什么。

抑郁症又称“抑郁”，与忧郁症、抑郁不同。我们都会有情绪低落的时候，比如失恋、失业、工作不好、无论怎么努力在学业上都没有进步等等。这些因素可能会让我们食欲不振、深夜无法入睡。尽管如此，只要把注意力转移到自己喜欢的事情上，心情就会好起来。这是一种常见的抑郁症，持续时间不会很长，对日常生活影响也不大。我们清楚自己心情不好的原因，转移注意力后心情就会慢慢好起来。

但是如果抑郁症持续的时间比较长，对什么都失去了兴趣，有时候找不到情绪低落的原因，做什么事都没有精力，那么时间长了，就会开始走向病态。病理性抑郁症是一种心境障碍。

第二，如果父母咨询了专业心理咨询师，认定女儿患有抑郁，可以和女儿讨论接受心理治疗或可能的药物治疗。虽然我们知道接受专业治疗是最好的干预方式，但大多数中国人不愿意因精神疾病寻求医疗治疗，而且许多治疗时间长、费用昂贵，因此大多数家庭可能会放弃专业治疗。

在这种情况下，患者的父母及亲属可以做些什么来帮助女儿走出抑郁呢？

1. 家长应尽可能多地了解抑郁是什么，抑郁患者可能有哪些症状，对抑郁有清醒的认识，做好打持久战的准备。

2、让女儿重拾自主权。父母不要主动要求女儿做事，而要以女儿的意愿为中心。比如，不要总是问女儿“要不要一起出去走走？”“要不要吃点东西？”，而是等到女儿有意愿时，再配合、满足她。

3、不要鼓励或责备女儿。父母给女儿讲各种故事鼓励她们振作起来，但女儿做不到，甚至会感到痛苦。大多数中重度抑郁患者会说：“我知道所有的道理，我知道你说的，但我就是无法摆脱抑郁。”所以这时候，父母的说教是没用的。如果父母不能理解抑郁的女儿，就无法帮助她们。还不如什么都不说，什么都不做，默默陪伴就好。

4、不要强迫女儿。抑郁患者对什么都不感兴趣，如果父母一直用“这是为了你好”这样的话对待女儿，会给女儿造成很大的心理负担。

5.家属要以积极心态对待患者，一如既往地给予支持，在照顾患者时不宜过于小心翼翼。

6、多和和你同样境遇的人交流，总结对女儿有用的方法，慢慢配合她，调动她的情绪。

7、父母尽量不要把负能量带给抑郁女儿，最好能时时保持正能量，让女儿感受到快乐开朗的氛围，对身心健康总是有益的。

8. 如果是严重的抑郁，比如抑郁症持续3个月以上，或者更久，就需要专业的治疗。如果不及时治疗，患者可能会发展成抑郁，有自杀的风险。

总之，抑郁患者的家属一定要保持良好的心态，用心的陪伴，才有可能帮助患者走出抑郁阴影。

首先，家长要配合医生的治疗方案，督促孩子按时服药，也需要按时带孩子定期复诊。同时，家长也要陪同孩子寻求专业的心理帮助，多与孩子的治疗师交谈，理解孩子，配合治疗。

需要注意的是，青春期的孩子由于情绪波动较大，容易出现冲动行为，患上抑郁后，其自杀成功率往往是成年人的2到3倍。

抑郁患者，特别是儿童或青少年，常常因为过度压抑自己的需要而痛苦不堪。很多孩子因此与父母分离或被寄养，如父母长期工作或出差，孩子被送往亲戚朋友家照顾、父母离婚、父母一方或双方去世、父母一方抑郁、父母被捕、有的孩子因各种疾病住院而没有父母陪伴等。

孩子反复经历被抛弃的恐慌，留下的心理阴影、心理问题都是诱因。与他接触时会发现他行为孤僻、表情冷漠，心态悲观，有自杀倾向。有的孩子甚至会以隐性的方式表现出抑郁，如不按指令做事、多动、固执、抗拒、攻击性、缺乏纪律性、学习困难、冲动，或者有其他不良行为。

因为大部分罹患抑郁的人（无论成人还是儿童）都是由于从小在家里受到不良对待而引发的，比如长期受到虐待、言语虐待，很少或从来没有得到及时的肯定，父母对孩子的期望过高，对孩子要求过于严格，超出了孩子的能力范围等等。孩子长期处于抑郁状态，无法承受，导致情绪低落，缺乏处理和应对事情的能力。

如果不是家庭原因导致的，我们需要特别注意孩子可能曾经经历或者正在经历校园暴力或者冷暴力，比如被嘲笑、殴打、孤立等。如果在学校承受的痛苦，在家里没有人承担，帮助他解决问题，抑郁会越来越严重。你需要让他感到安全和被父母接受，鼓励他说出自己的痛苦，告诉他要陪在他身边。你还需要保护他，帮他想办法，协助他应对暴力事件，让他获得被支持的安全感，以及解决人际关系能力。在这个过程中，不要责备、批评、侮辱。要知道，孩子应该从他们的直接照顾者和教育者那里学习处理问题的能力。

最后想告诉家长们，长期陪伴抑郁孩子，很容易激起家长的沮丧和无助，也会导致家长患上抑郁。有些家长甚至本身就是抑郁，在这个阶段很容易被激起。在与孩子的互动中，你也需要注意自己是否经历过或者正在经历抑郁。如果你觉得自己无法忍受，一定要寻求专业人士的帮助。

父母该如何辅导患抑郁的女儿？如果她已经被诊断出患有抑郁，辅导她非常困难，也没有必要辅导她。你越辅导她，越适得其反。不管你认为有多正确，抑郁患者都会抗拒。我前不久回答过类似的问题，我给的建议是，你只要默默地陪伴她就好。说点什么总比不说好，哪怕只是一个拥抱。不要说“想乐观点，想开心的事，调整好自己”这种累人的话。也许你的一句话，就把她推入了无可挽回的境地！所以对我来说，说点什么总比不说好！

我来告诉你我老公是怎么做的吧！我最难受的时候，会躺在床上睡觉，不吃不喝。我老公下班回家，会先给我喂水，再准备点吃的。吃饭的时候，他会把当天发生的事情告诉我，随时关注我的动向。如果我表现出一点不耐烦，他就会立刻闭嘴，问我要说什么，想听什么。如果我什么都不想去想，他就会让我去睡觉，坐在床边做他的事情，不打扰我，让我沉浸在自己的世界里。

有时我会发脾气，歇斯底里，他会抱着我，让我发脾气，歇斯底里，哭。他什么也不说，只是把我抱在怀里。只要我还活着，他就不会要求我任何东西。

虽然他什么都不让我做，也不跟我说什么，但是他每天都会哄着拉着我出去散步晒太阳，确实，晒太阳、运动对于抑郁患者来说是很有帮助的。

还有抑郁确诊之后一定要遵医嘱治疗，从重度转为轻度比较容易，但是很难完全治愈。我这条路已经走了五年了，现在是轻度，什么工作都能干，跟正常人没什么区别，唯一的区别就是心里，心情总是不如正常人，对什么都提不起兴趣！

希望我的回答能够帮助到你！

有些问题可以用几句话回答，但有些问题却不能用几句话回答，因为有些操作需要综合技能。比如你问我如何买火车票，我可以告诉你，但如果你问我如何建房子，我只能给你一个大概的概念，因为建房子太复杂了，不是三言两语就能解释清楚的。另外，你可能还没有掌握建房子时铺砖、锯木的技能。

这种情况下，就需要接受专业人士的帮助。心理抑郁也是如此。在心理老师的帮助下，可以发现抑郁患者的认知偏差和制约因素，帮助她改变并摆脱所面临的困境。一旦困难得到解决，引发的不良反应也会逐渐消失。

我们建议抑郁患者，遇到任何事情，都不要被表面的痛苦、烦躁、纠结所困扰，而应该透过表面看本质，找到导致抑郁原因。积极思考办法，合理对待、合理看待事物，才能更快地走出抑郁的阴霾。

首先，抑郁（如果你所说的“忧郁”指的是抑郁）必须用抗抑郁药物治疗；

二是通过专业心理咨询提供心理支持；

第三，家长要给予充分的陪伴和日常的照顾。部分抑郁患者可能会出现贫困妄想和自我愧疚感，从而引发自杀风险。由于抑郁是一种不良情绪，早上症状较重，晚上症状较轻，凌晨时分极易发生危险，因此应给予充分重视。

第四，日光浴有助于抑郁的恢复。

每个抑郁患者一般都有抑郁的诱因，很多人抑郁症的诱因都是家人。尽量找到它，然后慢慢解决，让孩子不要再去在意这个人或事，也许会好起来。家人要正视问题。也许孩子抑郁的诱因就是你，那你就要想办法去改变。否则，问题就解决不了。抑郁绝对不是一个人造成的，要做好改变整个家庭的准备。

尽量多带孩子出去走走，多参加社会志愿者活动，有益而有意义的社会活动是治疗抑郁好方法。

心理辅导效果不大，需要心理干预。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己