成都青少年抑郁心理咨询|如何用爱与行动帮助侄女走出抑郁症，重回正轨？

继续爱她，不要用自己的想法和假设来评判她。

他们心里很清楚谁爱他们，他们该做什么，但是他们病了，无法控制某些事情，无法自己做到。

我基本上在家监督侄女三年，用爱和行动默默支持她，最后她回到学校，回到正轨（她挣扎了好几年，进出学校。她的家人经历了很多麻烦，但他们只是跟随她，尊重她的决定。她开始用药量很大，然后逐渐减少剂量，很快就能够停止服用抗抑郁药。）如果她周围的环境和人都是积极的，她就不会变得太糟糕。她有底线。

说实话，我们经历了很多事情才学会接受她是病态而不是调皮。因为她不上学，整天在网上看电视剧，没日没夜地颠倒，等等。我甚至把她送到了强制教养学校。这种学校有风险，有体罚，有高强度的体力消耗和洗脑。我当时也很纠结，但没得选择。因为她当时很有对抗性，家里没有一个大人能管教她。所以我抱着试试看的想法，唯一的出路，至少让她意识到需要尊重规则，听从监护人的指导。所以我只让她在里面呆了1个月。这期间，我也保持着高度警惕（担心学校会粗暴或虐待孩子），每天都和指导老师沟通。 为了让她明白我的用心，不至于恨我的决定，以为我只是针对她或者惩罚她，我甚至把很乖的女儿和她的表妹送去封闭式培训了一段时间。我觉得我把那个学校当成一种手段，让她认识到未成年人要服从社会、服从父母，但我并没有依靠那个学校来改造她。她出来后，一开始很恨我，但无论她说什么、做什么，我都没有生她的气。他继续控制她，爱她。一段时间后，她忘记了自己受苦受难的负面情绪，开始觉得监狱里的一些东西对她来说是正面的引导。作为一种经历，她也意识到了一些事情。而且，她出来的时候，身体确实很好，面色红润，和进去之前的苍白皮肤完全不一样。

之后，我们重新调整关系，我尝试了强制转为温柔，在她愿意讲出自己的问题后，她也配合，我们一起做心理咨询，做心理疾病治疗。这是一场反复的斗争，有时好，有时坏。但有一定的共识，她不再触碰我的底线，我也尽量支持她的想法。她不上学，就学她喜欢的街舞，去英语培训机构上英语课，甚至偶尔打工。只要她出去，出去见朋友，主动找事情做，我就不会干涉她。这对我来说很艰难，我必须克服自己的焦虑，但还是要调整自己，支持她。

帮助一个有心理问题的孩子，家长要从改变开始。家庭因素一定和她的病有关。一切都是为了孩子，我们要下定决心，不能放弃她。心里所有的委屈和不公，只有我们自己去消化，不要觉得不公平。慢慢引导，生命之花就会绽放。

如果有人得了抑郁，就会毫不犹豫地被送进医院治疗，病情很快就能得到控制，甚至治愈。

抑郁有两种类型：一种是抑郁，其特征是吃得少、动得少、睡得少、话少，情绪低落，甚至有自杀倾向；另一种是躁狂症，其特征是吃得多、动得多、话得多，情绪亢奋，整天大笑。

不管是抑郁还是精神分裂症，患者的自我控制能力、判断能力、感知能力普遍下降，也就是说跟她说道理是没用的，必须由精神科医生来诊断和治疗。

孩子每天能回家就好了，开着门让孩子回家，家长着急生气，打骂孩子，动员亲朋好友，甚至报警，都是没用的。

女孩每天玩到很晚，回家也很晚。问起这件事，她说自己得了抑郁。遇到这样的孩子，家长着实操心。

面对这样的情况，我们可以这样处理。

1.首先确定孩子是否患有抑郁。

“抑郁这个词现在很流行，很多家长都担心自己的孩子会得抑郁。

有些孩子抓住了这一点，故意以抑郁作为借口。

比如前段时间，我邻居家的一个初中男孩逃课了，他不去上学，整天泡在网吧打游戏。

当他的父母找到他，正要对他进行好好教育时，他却说自己得了抑郁，哭闹不止，试图自杀。

他的父母别无选择，只能送他去精神病院。

医生诊断之后直接说，你孩子没有抑郁，只是找借口不去上学而已。

所以，孩子有没有抑郁，并不是孩子自己能决定的，而是精神科医生或者心理学家能决定的。

抑郁最大的特征就是情绪低落，对任何事情都失去兴趣，做什么事都觉得无聊。

如果孩子玩耍时很感兴趣并且玩得很开心，那么很明显他没有患有抑郁。

既然标题中的女孩说她有抑郁，那就带她去医院治疗吧。

如果你有抑郁，那么就诚实地对待它。

如果没有抑郁，那你就需要好好教育他们。

2.父母应该学会与孩子沟通。

女孩整天在外面玩耍很不安全。

作为父母，我们必须严肃对待这种行为，并好好管教孩子。

当然，管教不是说教，不是父母滔滔不绝地讲，孩子却低着头不听。

纪律意味着与孩子进行良好的沟通并引导他们朝着正确的方向发展。

很多父母根本不理解自己的孩子，孩子叛逆很大一部分原因是因为缺少父母的爱和关注。

父母要少说话，多听孩子说话，听听孩子在想什么，遇到了什么困难，需要我们的帮助什么。

多花一些时间陪伴孩子，试着了解他们在想什么。

这样孩子才会愿意听话。

我是刘刘老师，一位有趣又有知识的教育心理学老师和情感导师。

有情感或者心理上的问题都可以私信问我~

你的孩子不是得了抑郁，而是叛逆。究其原因，是由于家庭教育的缺失，过于注重孩子学习成绩，而忽视了孩子性格的培养和生活阅历的磨练。现在社会生活节奏快，很多家长都以事业为重，很少关心和孩子的心灵沟通，渐渐地就造成了两代人在心里的代沟，不同的人生观、世界观，使得两代人在思想上无法融合在一起。孩子正处于青春期，世界观、人生观刚刚打开，不认可父母，过高估计未来，没有充分认识自己的能力，前途一片黯淡，找不到自己在社会中的位置，这是青少年叛逆的主要原因。作为家长，要积极引导孩子，不要过分关注孩子的学习成绩。 而是让孩子真正融入家庭生活，体验他们才会理解父母在社会生存的点点滴滴，让孩子从小事做起，从自己身边做起，不像家庭教育中缺失的教训。让孩子知道父母是自己身边最亲近的人，对父母要有一颗感恩的心。逐渐增加孩子的社会阅历和吃苦耐劳的训练。很多家长以为宠孩子，给孩子更好的教育就够了，其实我们培养出来的是成绩高但能力低，叛逆的孩子。我们的家长错了，中国的教育也在推波助澜，这也是错的。你的孩子不是个例，而是中国式教育的一大问题。你的孩子没有抑郁，你应该为此感到高兴。很多孩子刚上高中，离开父母，学习压力加大后，心理上过于脆弱，出现抑郁很正常。我不多说了，就这些。

您好，我是成都心理咨询咨询师秋水长天，在这里为您解答疑问，希望对您有所帮助！

从楼主描述的情况来看，你女儿显然不应该对抑郁想得太深。因此，有几个问题需要明确：

首先，你是怎么确定女儿得了抑郁？是被某个机构、医院诊断出来的？还是被某个不好的机构、不好的心理咨询师诊断出来的？因为抑郁最明显的表现就是行动不便。她每天都可以出去玩，很晚才回家，这显然不符合行动不便的标准，很难定义为抑郁。

第二，你女儿多大了？她现在身体状况怎样？

所以，你现在需要做的是，不要担心女儿患上抑郁，因为从你的描述来看，这根本不是真实情况。而是应该去专业的心理咨询机构进行家庭咨询。在专业咨询师或心理医生的指导和帮助下，看清家庭的动力系统出现了什么样的问题，找出问题的根源，做出更好的决策。

有效解决问题，否则就好比盲人骑下马，半夜面临万丈深渊，徒劳的担心只会让情况越来越糟糕！！

希望我的回答能够给大家带来一些思考！！！

你说你女儿得了抑郁，每天出去玩，很晚才回家，你想知道怎么办。我先问你一下，你女儿抑郁在医院确诊了吗？

抑郁是心境障碍的主要类型，以显著且持续的情绪低落为主要临床特征。青少年时期，人们常将抑郁视为抑郁。

毫无疑问，学生的学习压力很大，可能会对学习感到厌烦。此外，青春期的情绪波动可能会导致他们与父母发生矛盾，并想尽一切办法与父母对抗。除了关注孩子的身心健康外，家长还要抓住问题的本质，及时去医院诊断。

如果医院确认是轻度、中度、重度，就会分为轻度、中度、重度。如果是轻度，可以通过心理咨询进行心理健康辅导；如果是中度，可能需要药物治疗+心理健康辅导；如果是重度，则需要先服用药物稳定，再辅以心理健康辅导。

如果孩子在外面玩的开心，家长就需要反思一下自己的家庭教育了，为什么孩子一见到家长就变得抑郁？恐怕家长需要心理咨询，改变家庭教育模式和氛围。

孩子的问题看似是孩子自己的问题，但本质上是家庭的问题，夫妻关系、家庭教育模式、父母与孩子的沟通方式等，都需要综合考察并制定切实可行的解决方案。

父母改变，孩子也会随之改变。

首先，你需要弄清楚你的女儿是否真的患有抑郁。

很多人只是假设自己得了抑郁，或者只是为自己的负面情绪和消极状态找借口。建议你带女儿去专业机构进行诊断，确定她是否真的患上了抑郁以及抑郁的程度，这样才能对症下药。

如果你的女儿没有抑郁，只是以此作为到外面玩的借口，或者你认为你的女儿患有抑郁，强行给她贴上“抑郁患者”的标签，这对她的身心发展都是不利的。

其次，找出女儿抑郁的原因。

抑郁的成因比较复杂，你应该根据心理医生或心理咨询的建议，尝试找出女儿抑郁的原因。从你的分析来看，女儿可能正处于叛逆期，她在外面玩不想回家的行为，反映出你们亲子关系的紧张。

这可能有助于改善亲子关系。

抑郁的主要症状

希望我的回答对大家有帮助，如果大家有什么想法可以在评论里和我讨论。

提问者，如果您的女儿患有抑郁，很难理解她为什么还能每天出去玩。因为抑郁患者的突出特点就是情绪低落、兴趣缺缺、不愿意与人交流，甚至出门时非常被动，所以我觉得您女儿的情况应该找专科医生评估一下：到底是什么问题？

我给大家讲一下我家人的经历，或许对你们有帮助。

我女儿很多年前小时候就出现过精神问题，一开始不愿意和同学交流，类似青春期叛逆。我也觉得这是个问题，后来孩子越来越不愿意和别人交流，脾气也开始变坏。我开始查资料，感觉有点像抑郁，就以为是把孩子当成抑郁来治疗，想着要治好她的病。

但过了几个月，孩子的情况就越来越严重，情绪低落的时候，十道题答不出来一道，抑郁好的时候，就疯狂逛街，买完东西心情就好了，兴奋和抑郁时候，简直就像是两个人。

我开始感觉到自己的方向错了，开始带着孩子去省级医院就诊，询问完孩子的情况后，医生说已经过了最佳治疗期，孩子的情况怀疑是情感，建议住院治疗。

你孩子的行为不符合抑郁症状，女孩子晚回家是个很严重的问题，建议你去正规的公立专科医院做个检查：你的孩子是不是得了抑郁，青春期叛逆症，或者其他精神疾病？

当然，我们最好的希望是青春期的叛逆情绪能够逐渐平息，这样过一段时间之后，孩子就能够回归到正常的生活轨道，但是我们必须限制她晚回家，这对于问题女孩来说是非常不利的。

如果有精神问题（抑郁也是一种精神疾病），如果是情感，那么你女儿晚回家可能是轻躁狂的表现。所以你的当务之急是找对医生，给你的孩子一个合理的结论。

其实，到现在我都不知道孩子到底是情感还是精神分裂症。孩子医院过好几次，看过很多专科医生，医生的回答也不尽相同，有的说是情感，有的说是精神分裂症。不过，由于有些抗精神病药物既可以治疗精神分裂症，又可以治疗躁郁症，所以现在病情已经得到控制。

我自己也因为孩子的情况得过抑郁，吃药后病情有所好转，但和题主说的不一样，我抑郁时候，从来不想出去玩，甚至不喜欢说话，更别说很晚回家了。

所以我的建议是楼主尽快带女儿去医院就诊，了解一下孩子到底出了什么问题，弄清楚了再针对性地采取措施。

不要急躁，不要把抑郁妖魔化。这是一种综合性的身体疾病，体现在情绪上，就是大脑神经递质分泌异常，是全身性疾病。用脑子，去医院诊治，医生会有办法控制，当然要用药物。抑郁也需要孩子的配合，病情缓解后，还是要坚强理智，调整好自己的生活方式和心理状态，与疾病做斗争，学习积极心理学、快乐心理学等积极的心理暗示方法，调整好自己的心态，规律作息，特别是睡眠一定要调整好。如果很晚出门的时候能陪她，最好，如果她能接受陪伴，也是一个很好的转折点，这时候可能出现认知障碍，一定要保证她的安全。特别是生命安全，情绪低落，如果想不通，拉不回自己，那将是致命的。 要走出来需要家人更多的关注，患者本人也要配合医生，调节饮食，疏通气血，控制思维，理性生活。一时无法完全康复，但不能影响正常的学习工作。完全走出抑郁可能需要几年的时间，甚至可能需要一辈子的时间去不断与不良情绪做斗争。活着就是胜利。多和孩子沟通，找到她思想的根源，也就是她造成抑郁的心理障碍的根源。一般小女孩都是情绪化的，在学校，一是因为学习上的问题，二是因为恋爱的开始，暗恋上一个男生，或者是其他的刺激，总有她解决不了的事情，三是对未来的迷茫，恐惧，无助，没有方向。多和孩子沟通，慢慢了解她，她愿意倾诉，自然就会向你敞开心扉。 毕竟她是你自己的孩子，你最清楚该如何接近她，让她配合你治疗。

如果您的女儿确实患有抑郁，也许出去玩是她的一种出路。

大多数孩子心理问题的根源在于家庭教育环境。

有些父母特别喜欢控制孩子，认为孩子是自己生的，自己养大的，就应该听自己的，不该听各种条件和控制，甚至压制、强迫，以此来控制孩子，影响孩子的行为，理由是都是为了孩子好，殊不知，父母自己也不愿意被自己的父母控制。

这种类型的家长有很多，在孩子青春期的时候，他们无法静下心来，听听孩子的声音，看一看孩子的世界，用自己几十年的经验去刻板地管教和影响孩子的生活，这势必会导致孩子产生抑郁情绪，逃避或抗拒家庭教育。家长需要正确说服孩子是否真的有抑郁，定期去医院检查，改变自己不利甚至短视的教育方式，给孩子一个放松的空间。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己