成都青少年抑郁心理咨询|5 月 25 日全国大中学生心理健康日：关注抑郁症，家长需改变

5月25日是全国大学生和高中生心理健康日。根据《国家抑郁蓝皮书（2022~2023年）版》数据，在康复抑郁患者组的6670份有效问卷中，18岁以下抑郁患者总数的30%在校，其中一半是中小学生。一些父母仍然面临强烈的耻辱感，因为他们对抑郁症状知之甚少;有的父母只看到孩子的行为，却看不到孩子背后的情绪和心理因素，简单地将问题描述为不喜欢学习、青春期叛逆或意志力薄弱。

曾经，半夏也是这样的父母，但孩子的离去，让她彻底明白，每一个生病的孩子背后，都有一个“病态”的家庭。她摒弃了污名，勇敢地发声，以此提醒更多的家长，孩子确诊抑郁后，不仅仅是让孩子吃药住院，更重要的是，家长要改变。

在广西桂林的家中，记者见到了半夏，她身边有一只可爱的长毛加菲猫，名叫西宝，是半夏的女儿小九生前留下的。过去不太喜欢养宠物的半夏，现在每天都会和猫咪一起梳头、喂食、玩耍。女儿房间的布局还是和以前一样，书架上放着她爱看的书，窗台上放着地球仪，还有小九曾经向往的遥远的地方。

半夏：在她的记事本里，她写下了很多她想去的地方，然后她写下了她想成为什么样的人，做自己想做和喜欢的事情，自由自在，不受约束，没有烦恼。

半夏是一名全职妈妈，女儿小九在2020年被诊断出患有严重的抑郁和双相情感情感障碍，在与疾病斗争了近三年后，小九在16岁时去世了。在巨大的痛苦中，半夏一遍又一遍地回忆，她发现女儿小九已经发出了很多救援信号，但因为当时不了解疾病，所以没能抓住机会。

半夏：我上小学六年级的时候，她说她想去看心理医生，但我没有理会，因为我真的不懂，对心理健康一无所知。然后我上初中二年级的时候真的很严重，头晕、胃痛、恶心发展到整天都不能上学的地步。后来，医生提醒我，我们应该去看心理医生，直到那时，她才开始诊断出她患有这种精神疾病。

知道女儿不开心，半夏却不明白，小九的精神世界到底是怎样的苦难？因为丈夫常年出海，女儿长大后经常失去父亲的陪伴;背负着父母的期望，小九不仅忙于学业，周末还忙得不可开交，还上满了各种才艺和辅导班。当听到女儿确诊的消息时，半夏陷入了深深的沮丧和无助之中：她明明深爱着自己的孩子，却不知如何抚养孩子。

半夏：当我第一次被诊断出来时，我感觉天要塌下来了。其实，孩子可能怎么想，她表达的并不多。所以这就是我做得不好的地方，我可能没有让她放松，她没有办法和我谈谈她的想法。我无法倾听孩子内心的真实需求，我更多地考虑的是我希望她成为什么样的人，我希望她成为什么样的人，而不是她想成为什么样的人。

随着对抑郁综合症的了解，半夏越来越深刻地意识到，身为母亲，一定要学会倾听、接纳、沟通，陪伴女儿走出心中的阴霾。这三年来，半夏喝了点酒，开始了多次尝试。除了药物和心理咨询，半夏和女儿离开了桂林，前往成都，在新的环境中探索新的学习和生活方式。

在照顾小九的过程中，半夏作为母亲，也在不断学习和蜕变。半夏说，只有心中长出力量，才有力量养活自己的孩子。三年来，小九陪妈妈一起旅行，规划未来，养了一只可爱的宠物猫。然而，由于小九的重病，半夏最终没能留住女儿。临走前，小九给妈妈留了一封信，写下了以下几句话：幸好有你这样负责任的妈妈，请不要为我难过，希望你能早日出来。我真的很爱你，我真的很抱歉，但我非常想松一口气，请原谅我。爱你的小酒。

虽然现在半夏还没真正准备好和小九说再见，但她的生活已经在重建了。面对镜头，半夏勇敢地发声，为了小九，为了自己，也为了像小九这样的孩子和家庭，早日走出阴霾，重拾阳光。

半夏：因为我有过痛苦，因为我失去了，所以我有难忘的感觉，我有痛苦的感觉。我想分享它来提醒大家，通过不犯我以前犯过的同样的错误，我可以帮助更多像我们这样的家庭和孩子，这也是支持我做这些事情的动力。

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