成都孩子厌学心理咨询|成都心理咨询室推荐：西南儿童医院助孩子克服厌学

对于一个家庭来说，孩子是全家的希望。这位家长对孩子抱有很高的期望，希望孩子聪明好学，出人头地。然而在孩子学习的过程中，总会有一些厌学的现象。家长深有感触，却不知道该如何解决。

成都西南儿童医院心理咨询张小舟表示，要改善孩子厌学情绪，就要找出孩子厌学的原因。为了方便家长，我们总结了几种常见的孩子厌学表现以及解决方式，分享给大家，希望对家长有所帮助。

成都最好最正规的心理咨询室哪家？

成都西南儿童医院设有独立的心身门诊，是一所集医疗、教育、康复治疗为一体的国家二级儿童专科医院，在性早熟、多动症、自闭症、遗尿症、心理咨询（亲子关系、网络成瘾、厌学、品行障碍、叛逆等）、抽动症等儿童特殊疾病的诊治方面有丰富的临床经验。

成都西南儿童医院心理科主任陈英长期参与心理团体成长小组及技能培训，接受过精神分析、认知行为疗法、人本主义疗法、沙盘游戏、绘画疗法、催眠技术、家庭治疗、意向对话技术、儿童青少年性心理、PEERS社交技能训练等培训，拥有十余年心理咨询经验，拥有数千小时案例积累，积极致力于个人心理成长，擅长在临床咨询过程中综合运用各种技术服务来访者。

孩子不爱学习的常见原因有哪些，如何改善？

每个学校都有这样一群看不到希望、表面学习，内心却放弃的人。根本原因是他们对自身能力的评价不够客观。因为一两次失败就完全否定自己的能力。他们在逆境中抵抗挫折的能力很差，有的甚至自暴自弃。

改进方法：

家长可以鼓励孩子按照自己的兴趣去做，兴趣往往具有有利的潜力。但这里有一个问题，要看兴趣是否与环境条件一致。如果不一致，就没有条件去改变环境，考虑开发自己的次优潜力。

2、不是不想学，而是不知道为什么要学；

这类孩子厌学的原因目前还不清楚，很多青春期的孩子往往不知道自己为什么要学习，从而导致厌学。其实，找不到目标而感到迷茫是正常的，但觉得学习厌学或认为读书没用就不对了。

改进方法：

正确的目标制定，就是决定你要怎样过好自己的生活，然后选择一些可以让你实现这个目标的工具，让你的生活不至于偏离它。家长一定要和孩子讨论这个问题，帮他们确定目标，帮他们给自己定位，给他们一个看得见的未来，重新激发他们学习的动力。

3、不是不想学，而是学不会。

这类学生之所以觉得学习很累，是因为他们的学习能力很差。从学习时间上看，这类学生花在学习上的时间并不比班上其他同学少，但无尽的学习压力让他们不堪重负，抬不起头来。他们身边的尖子生很容易就考到了班级前几名甚至更高的成绩，而他们如此努力，成绩却一塌糊涂，他们感觉很累。

但这也是很容易在短时间内转型为好学生的孩子，因为他们所欠缺的只是优秀的学习方法，在还没开始认真学习之前，他们会将自己的学习成果一分为二。

改进方法：

首先，对自己喊停。当你感觉自己太忙或者太盲目的时候，请时不时停下来，这样会让你更加清醒，减少无用功。其次，深入思考基础知识，按照老师的复习计划，掌握课本基础知识，理解基本题型，能够把课本学透，你就会成为课堂之王、效率之王。最后，找到适合自己的方法，建立自己的知识库。可以自己制作错题本，每次考试后，主动分析试卷，分析每道题的错题数量。即使考了满分，也要认真总结。

4、不是不想学，而是学不会。

学不下去的根本原因是认知能力差。调查显示，从七年级到九年级，孩子们的认知能力并不是均匀提高的，认知能力强的孩子在此阶段的表现明显差于认知能力弱的孩子。

改进方法：

认知能力包括：观察力、专注力、想象力和注意力。亲子关系、家庭氛围、孩子所处的环境都会影响孩子认知能力的提升。“学无止境”的学生，经过简单的休息和改善学习方法，就能很快进入紧张的学习氛围。认知水平有限而“学不会”的学生，则需要花些时间放松身心，彻底调整状态，放松心情。

5、不是不想学习，而是控制不住自己的情绪；

这些孩子之所以会产生厌学情绪，主要是情绪不稳定。有的学生过于看重成绩、排名，有的学生过于看重别人的看法，导致每次考试前都会出现异常焦虑，影响考试时的发挥和后续学习的积极性。情感对学习的影响很大，而孩子的情绪变化很快，如果不及时疏导和调节，就会形成情感沟通障碍，表现为焦虑、愤怒，影响正常的生活和学习。

改进方法：

除了及时发现孩子的情绪变化，给予引导和安慰外，老师和家长也要教会孩子调节自己的情绪。这包括自我激励、语言暗示、环境调节、转移调节、音乐调节等。如果成绩不理想，有失望焦虑不安，不要让它堆积在心里，耿耿于怀，放不下。告诉孩子，这是人之常情，每个人的成绩都会有起伏，要对考试有正确的认识。

6、老师和家长的影响；

孩子厌学除了自身原因外，还有外部原因。比如有的孩子厌学和初一和高一之间老师换班有密切的关系。另外，有的老师把学习成绩作为评价学生的唯一标准，也会造成一些学习成绩差的学生厌学。另外，有的孩子厌学是因为父母对他们的期望过高，对他们的评价方式单一，只注重结果而不注重过程，这些都可能是孩子产生厌学情绪的原因。

改进方法：

多鼓励，少期待，多目标，多改变，多鼓励，多建议，适度的期待可以激励孩子，如果期待过高，孩子就会像蜗牛一样，奋力向前。把一个大目标分解成短期的小目标，比如在某个层面超越一个同学。只有不断达成小目标，才能带来成就感，建立自信，不断激励自己向大目标迈进。今天的文章《点赞观看》别忘了看，让更多人看到。

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