成都青少年叛逆心理咨询|超长寒假与儿子朝夕相处，手机使用引担忧

这个超长的寒假，整整三个月的时间，我每天都和13岁的青春期儿子在一起，我戏称自己是“24小时贴身保姆”。家里就我们两个人，一直围在一起。好在我们关系还不错，儿子也不算太叛逆，再加上每天上网课的内容其实挺多的，我们也没发生太多矛盾。

但这时，我却不禁有些焦虑：

这个寒假，我第一次允许儿子拥有自己的手机，一开始他控制得还不错，但后来因为要去北京参加比赛，行程难免会有变动，他使用手机的方式就有些变化，开始沉迷于游戏和网络小说。

回国后，进入全国统一隔离，隔离期间，网课学习效果不佳，原因不是老师不好，也不是网课安排不合理，而是男孩的心思全在游戏和小说上，一边听课，一边分屏看小说，下课后再把作业写完，在我没有注意到的房间里继续玩游戏……眼看着事情一步步失控。

3 月份学校组织考试，儿子的成绩自然是历年最差的。面对成绩，我们第一次聊起假期生活。他坦言自己有些失控，希望妈妈能帮忙监督。

我主张在教育过程中，尤其是在我儿子这个年龄，家长要有意识地抽身，慢慢培养孩子的自律性。所以即使前一个半月很荒唐，但如果孩子能积极自觉地规避，并主动做出调整，也算是有价值的。

就是从那时候起，我开始调整作息时间，陪他去上课，课后我们对比笔记内容，发现他的听力习惯确实不太好。每周的试卷，我都在笔记本上记录错题，分析错题。背诵的内容，我经常背，但他还是会磕磕绊绊，我就教他方法……

因为欠的太多，短期内效果不明显，然后他们就回学校了。回学校的男孩自然在第一次考试中表现不佳。说我不失望那是假话，毕竟我陪了他三个月，没有工作。但面对这个结果，我除了反思，还能做什么呢？

最近看了不少育儿书籍，不断验证内心的想法和实践方法。到底哪里出了问题，导致陪伴三个月后，出现这样的结果？

今天看了《高情商育儿》这本书，感触颇深。作者徐静英是黑龙江广播电视台高级编辑、中国新闻一等奖获得者、黑龙江省宣传文化系统“六个一”优秀人才、国家二级心理咨询、家庭教育指导员。恰巧，她的儿子宜昌也在读初中，应该比我儿子大不到两岁。从她对她和儿子相处方式的描述，以及她对青春期教育的思考中，我感受到一种互相敬佩的感觉。

在这本《高情商育儿》书中，许菁英从亲子关系中的核心矛盾出发，告诉父母如何控制自己的情绪，如何关爱孩子的情感需求，如何表达对孩子的爱。

她强调，0-18岁孩子的学习成长问题，多是情感心理问题，而根源只有一个：呼唤爱、呼唤父母优质的陪伴、呼唤父母发自内心的理解与接纳、呼唤父母有力的支持与信任。

回顾我十几岁时三个月失控的网络生活，我们来讨论一下书中的观点：

你是对的，你的孩子也是对的

在我学心理学之前，我每天非常忙碌，除了学校的工作，还要管理好几所大大小小的培训学校。作为一个脾气暴躁的人，事情多了难免会烦躁。离婚后，儿子也跟着我，母子相依为命的日子虽然辛苦了些，但也让亲子感情更加深厚了。看到妈妈为了生计每天忙碌，几乎时时刻刻都要兼顾多份工作，大脑要同时思考好几个问题。儿子乖巧懂事，时不时就会碰到妈妈情绪爆发，妈妈会通过说他做错了什么来发泄工作的压力，也会把委屈深深地压抑在心里，从来不会在妈妈面前表现出来。

我们知道，孩子在生活中如果长期遭遇大人的吼叫、责骂，必然会对孩子造成一定心理影响，如果一段时间没有表现出来，说明积压的还不够多。

儿子的抑郁不会在我面前表现出来，但在我看不到的时候就会失控：在学校会和同学吵架；在培训班会和熟悉的老师吵架；上课时所有的课外老师都会对他的状态有些困扰，但又不好意思告诉我……

当我终于明白儿子的情绪状态时，他已经上四年级了。于是我做出了我认为最好的决定：我将结束所有的培训学校和每天忙碌的工作，重新做回儿子的妈妈，只做学校的工作，把所有的空闲时间都搬回给儿子！我要把那些年错过的课程补回来！

我的生活终于开始慢下来，周末有时间陪儿子去补习班，也开始系统的学习心理学，想学习更多专业知识，以便在以后的生活中能更巧妙地规避一些常识性的问题。

儿子偶尔会跟着我去四川大学上课，在课堂上，他会很乖的写作业，偶尔也会回答一些教授的问题，他很喜欢妈妈这种安静却不断学习进步的人。

在了解到自己是一个脾气暴躁的人，经常会控制不住自己的情绪后，我在日常生活中增加了很多心理暗示，努力克制自己，慢慢的把自己变成了一个冷静、温柔、体贴的人。

因为我的状态变好了，儿子的情绪状态也发生了明显的变化，情绪状态一好起来，和周围人的关系也发生了变化，自然在平时的学习、生活中也得到了更多的肯定。

于是，那个活泼开朗积极向上的孩子又回来了！

儿子就在这样的心情下努力学习，提前考上了自己喜欢的初中！

所以，如果你是对的，你的孩子也是对的。如果你的孩子长期处于不正确的状态，你不妨像我一样先从自己身上找原因。

青春期不是叛逆期

随着全社会对青春期的关注，青春期似乎成了每个人都必须经历的一个过程。更荒诞的是，似乎那个年龄段的孩子所有不符合父母期望的行为，都可以被父母扣上“叛逆”的帽子。

天气冷了，孩子不穿秋裤，这是叛逆；以前从来不喝饮料，现在却和同学偷偷买饮料，这是叛逆……

发展心理学认为，青春期的孩子由于生理和心理发育不同步，容易情绪激动，而且由于这个时期有自我发展的需要，孩子在这个特殊时期会有很多自我表达的状态，通过这些尝试，逐渐形成自己独立的人格，完善自己的世界观。

我非常认同许菁颖在《高情商育儿》里说的“青春期不代表叛逆期”，我想说的是，其实叛逆的是父母。

许菁颖在《高情商育儿》里提到了这五种最容易引发孩子叛逆的父母类型，请大家自己检查一下：

1.过度注重学习，忽视孩子身心的需求。2.要求完美，不允许孩子犯错。3.固执不懂事，不允许孩子有个人爱好。4.包办太多，孩子没有自由，没有独立空间。5.不尊重孩子，过多干涉。

每个孩子都爱自己的父母，都希望自己能变得更优秀。在相对宽松的环境，父母相对理解，空间相对自由的情况下，孩子是不可能叛逆的。对于所谓的青春期叛逆，家长应该从这五个方面来审视自己是否干涉过多！

再说回儿子，经过这个寒假，我发现他变化很大。“奥力给”成了口头禅，“秀儿”有配套的手势动作。我问过他好几次，他才给我解释这两个词的意思。为了给我解释“奥力给”，他甚至还找来歌给我听。查了背景后，我才知道原来是“加油！”至于“秀儿”，他们常说的“优秀”——“独一无二”——“陈独秀”……嗯，脑回路跟我们大人的固定思维完全不一样啊！

他为什么会沉迷于游戏和网络小说呢？一方面是因为我之前管得太严，他根本没机会接触这些方面，一旦接触就失控了；另一方面，连续三个月的网课太无聊了，他躲在手机里逃避。

转眼间，儿子开学已经两周了。返校后，一切都回到正轨。看着老师偶尔在班级群里发的表扬照片，儿子的身影渐渐浮现。我知道，那个上进、阳光、积极的男孩正在慢慢回来，我在耐心等待他的好成绩！

我们来看看《高情商育儿经》中许菁英反复强调的育儿理念：智慧、冷静、高情商！

对孩子的爱从不缺乏，所以即使孩子在学习、生活中偶尔走上歧途也不必担心。人生就是一场试错之旅，家长的观念和意识都在不断提升。即使孩子在养育过程中遇到问题，那也是一次试错的机会，只要引导得当，就是他们腾飞的机会！

徐静颖的《高情商育儿》是一本非常好看的书，书中的心理学知识比较浅显易懂，适合0-18岁孩子的家庭，例子也是生活中常见的，很多可以直接拿来用。推荐给你们！希望每一位家长都能成为高情商的聪明家长，在育儿路上少走弯路！

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