成都青少年叛逆心理咨询|如何应对孩子的第二个叛逆期？这篇文章告诉你

青少年商学院特别贡献者，

文学翻译家，在美国大学任职

学院大师说：我曾经跟大家分享过《孩子第一次叛逆期你必须学习的知识》，讲的是幼儿阶段。从11岁开始，孩子进入第二或第三个叛逆期。对于大多数家长来说，这是一个令人头疼的问题。虽然在《我为什么故意让女儿叛逆？》一文中，这位妈妈说得不一样，但这里的“叛逆”多指独立思考。你准备好迎接孩子青春期的变化了吗？希望今天的好文章能给你带来启发。文章最后有相关主题的好书推荐。

时光飞逝，现在我家这些特征都具备了。它指的是13到19岁之间的青少年。发育较早的孩子可能在11岁时就具备这些特征。

这个年龄段的孩子，据说叛逆性很强，是青少年时期，走在从小孩到大人的路上。和身体一样，心智也处于发育阶段，这两个发展是有顺序的，他们有成人的身体，甚至可能比你还高，但不一定有成人的思维习惯。因此，他们做事混乱，拖延，冲动，晚上不睡觉，早上起不来，做事没有规则，想干什么就干什么……不知道其他青少年家长对这些特点有没有感觉似曾相识的感觉？

针对青少年成长问题，我们教会最近邀请了一位家庭婚姻咨询师来做讲座。主持人是一对母女，女儿是我们学校的婚姻家庭医生。国内的“情感专家”大多是自学成才，很多没有真本事，但都读过相关专业，也考过执业资格证。

她妈妈Karen是一名学校老师，与孩子和家长打交道多年，有丰富的实践经验。我从这些课中学到了很多东西。此外，我也阅读了一些其他相关资料，并将它们汇总在一起与大家分享。

（两位心理学家来分享：女儿（写字板前左边）和妈妈Karen（写字板前右边））

1. 每个青少年都是一辆“没有刹车的法拉利”

青少年使用大脑中情感部分多于逻辑和理性部分。他们通常根据情感和直觉做出反应，而且容易受到惊吓。青少年大脑的额叶皮层（ ）负责“控制、计划、短期记忆、组织和情绪控制”，但这部分仍在发育中。青少年往往就像“没有刹车的法拉利”，父母对情绪化的孩子要多一点耐心。当孩子情绪化，让人觉得不可思议时，父母要保持冷静，不要与孩子争吵而失去控制。

2. 成为孩子的替罪羊

对于青少年来说，社会关系和群体中的同辈压力非常重要，他们非常在意被接纳。但并非所有的关系和群体都是健康的，父母需要在这方面帮助孩子。

我们的主讲人Karen表示，她经常创造机会聆听孩子在车上的对话，以了解什么样的孩子和家庭值得交往。她还说，父母甚至可以成为孩子的“安全网”，在互动中为孩子做掩护，有时甚至可以成为孩子的“安全出口”甚至是“替罪羊”，让缺乏社交经验的孩子有一个安全的逃生机制。

“如果有人约你出去，你又找不到借口，就说我们不让你去。”Karen 说这是她个人的做法，其他家长可能不会接受。你觉得呢？还有更好的方法吗？

3. 允许甚至支持孩子犯错

父母的角色定位可以分为“专制型”、“纵容型”和“权威型”。主讲人建议，我们应该用权威型定位，而不是权威型定位。权威型定位意味着只指挥、控制孩子，不给孩子犯错的机会，不给孩子成长所需的支持和资源。权威型父母在孩子面前有权威，同时也为孩子提供各种支持和资源。权威型角色的另一个方面是自己要以身作则，不能对孩子有一套要求，对自己有另一套要求。

4. 在和孩子成为朋友之前，先做个严厉的父母

不要急于成为他们的朋友。他们可能不希望你成为他们的朋友。当父母进来时，青少年会逃到父母很少去的地方。奥巴马曾对女儿说：“如果你纹身，我们也会纹一个。”他成功地阻止了女儿。

人们认为，家庭中理想的关系是父母双方在上面，孩子在下面的倒三角结构。如果父母一方支持孩子，而另一方放在最下面或抛在一边，就会造成孩子思维混乱，家里就无法建立规则。

孩子也希望你尽到家长的责任，给他们明确的引导。我们理解他们，但不能装酷，降低自己到他们的水平去理解他们，这样不行。

5. 知道哪些战斗值得打

当青少年犯错时，我们应该将其视为一个很好的教育机会，并从中学习如何应对这种情况。不要对孩子要求过高，因为没有人总是处于最佳状态。不要全力以赴解决每个冲突，但要知道哪些战斗值得打，哪些不值得打。

不要只是纠正他们的错误，要对他们温柔，经常表扬他们。不仅要表扬他们，还要明确你表扬他们的原因。不要只想着他们的缺点。要发现他们的闪光点，让他们发挥自己的长处，避免自己的弱点。

6. 预防叛乱可能比应对叛乱更重要

俗话说，无知不是罪。如果你没有事先与孩子达成协议，当他们犯错时，可能很难说服他们。在家里养成良好的讨论习惯，明确规则，给孩子选择的机会，并告诉他们选择的后果。

父母对孩子的指导一定要明确、具体，要言行一致，不能食言。最好事先约定好规则，不遵守规则会有什么后果。如果要拒绝孩子的要求或请求，一定要说明理由，不能随便拒绝。

7. 父母的目标越来越少，孩子自己的目标越来越多

如果你希望孩子实现某个目标，那么一定要确保这是孩子自己的目标，而不是你的个人目标。换句话说，不要期望通过孩子实现自己的理想，而是看看你如何能够根据他们的梦想和现实支持他们实现目标。如果这方面发生逆转，很容易引发叛逆。

8.把青春当成一本书，而不是一张白纸。

不要将孩子视为一张白纸，任你书写，而应将其视为一本你仍在草拟的书。在尝试书写之前，你不妨先阅读一下。

几乎所有专家都建议对青少年多听少说教。迈阿密大学的艾伦说：“和你的孩子谈谈他们的目标、对他们来说什么是重要的以及他们想要实现什么。不要说教。”

经常问孩子问题，花时间和他们单独相处，甚至对他们的兴趣感兴趣，参与其中而不是干涉。有时我们甚至要和他们一起玩孩子喜欢玩的游戏，以了解他们的世界里发生了什么。

9. 帮助年轻人寻找一些第三方生活指导

俗话说，“养育一个孩子需要全村人的努力”，父母和同龄人并不是孩子唯一的资源。从事教师多年的卡伦·尼克斯女士建议：“帮助孩子找到合适的‘智者’和‘长者’。”如果孩子有不想跟父母说的问题，比如和父母闹矛盾，或者暂时找不到父母，也可以向父母请教。何不问问自己的孩子，谁是他们的智者？

10. 青少年每天需要九个小时的睡眠

良好的作息习惯可以缓解许多矛盾。人们在疲劳时通常心情不好。青少年需要九个小时的睡眠，但大多数人睡眠不足。

很多年轻人精力过剩，或者不知道自己累了，或者身体累了但精神不累。你的孩子应该有一个规律的睡眠时间。良好的睡眠可以帮助他们学习，减少许多因睡眠不足而引起的安全问题（完）。

少年商学院微信公众号还特别为刚进入叛逆期的青少年推荐了8本好文学书籍，解答了这一时期孩子最困惑或最感兴趣的8个话题（自我、乐观、协作、沟通、人性、人生、目标和爱），值得收藏！（注：各大图书电商平台均可购买）

1. Self丨黑鸟湖的女巫

池塘女巫

以“女巫”为主题的小说有很多，而这本在我看来是最好的一本！它讲述了一个贵族家庭的孤女凯蒂穿着华丽的衣服的故事。她和清教徒姑妈住在一起，不得不脱下华丽的衣服，努力工作，寻找生存的空间。通过这本书，孩子们将进入17世纪新英格兰的生活。

2. 乐观系列

描写的是父母离异的弗洛雷斯的故事。当母亲带着新丈夫和弟弟远赴澳洲过上好日子时，她却毅然选择留下来陪伴贫穷邋遢的父亲。在放弃富裕生活的同时，弗洛雷斯还要面对不擅长照顾孩子的父亲、完全不同的生活、昔日密友们无情的嘲讽和八卦，以及思念母亲的心情……

但在作者的笔下，无论生活多么艰难，总能挖出晶莹剔透的珍珠。青少年的成长是作者最关注的话题。读这本书总让人忘记这本书是虚构的，仿佛看到了主人公赤裸的内心。无论是父母的离异、交友的压力、爱情的探索、情感的矛盾……她都能如实地呈现出来，既不浮夸，也不说教，让人感同身受，从而真正达到了品格教育的目的。建议看英文版。有中文译本可供购买，书名是《冒险夏令营》。

3.合作作品：《荒岛求生16人版》

本书虽然讲述的是“一艘日本帆船遭遇海难，16名船员在孤岛上艰难求生”的故事，情节并无独特之处，但在极其艰苦的环境中，16名船员要克服争执、矛盾、绝望……种种人性弱点，挖井取水、寻找食物，互相照顾，团队协作，相信领导，甚至互相教导，传授海洋与自然的知识……可以说，日本人的团结、合作、坚韧不拔的精神，在这本书中发挥到了极致！

4. 传播学丨《送报童的夏天》

它讲述的是一个患有口吃的男孩的故事。当他试图与他人沟通时，他要付出多大的努力和勇气——这是整本书的主题。整个暑假，口吃的男孩在给同学送报纸的过程中，遇到了各种各样的人，遇到了或惊心动魄、或温暖、或残酷而现实的事情。读完这本书，我们最终会明白，所谓的沟通，往往不是对方说了什么，而是他整体所散发出的态度，让你感觉到自己是否被尊重、被接受。

5.《人性：分歧者》

本书将人类的矛盾归结为欲望、懦弱、无知、自私和虚伪。为了避免未来世界重蹈覆辙，人类被分为五大派系：克己派、无畏派、博学派、友善派和直言派。每个人在 17 岁时必须选择自己的派系，离开家人和朋友接受训练并效忠该派系。

问题是，并不是所有人都能被划分到这么简单的范畴，因为人性的“善”往往超越派系，“分歧者”就是这样出现的，但当权者却无法接受这种跨派系的人的出现……这部连续剧对人类战争的反思很有创意，不想看书的可以直接看剧。

6. 生活：依然爱丽丝

书中包含了很多母女、夫妻、事业与家庭的矛盾，对人生的探索、对爱情的反思都让人感动。而且书中没有晦涩难懂的内容，很适合小学生高年级或者中学生阅读。

7. 目标：高效青少年的七个习惯

作者为年轻人提供了决定他们未来的七种习惯：积极主动，对自己的人生负责；以终为始，明确人生中的任务和目标；要事第一，分清轻重缓急，先做最重要的事；双赢思维，培养双方都能获益的态度；理解自己、理解他人，真诚倾听他人；整合协同，与他人共同努力，取得更大成效；不断更新，定期自我更新。

8. 爱情丨《生命中最闪亮的时刻》

所有的

这是一部典型的“问题少年”小说：芬奇和奥尔维拉，两个在生死、痛苦和希望中挣扎的青少年，在自杀的那一刻相遇，写下了一段青春美丽、脆弱而又令人心碎的爱情故事，深刻得让人疲倦和叹息。许多青少年小说都触及类似的主题，但很少有作品达到如此感人的程度。

进群享福利 | 长按识别下方二维码，加入少年商学院国际教育社区，享受每周书单、影单、公开课等六大福利。你对孩子叛逆期有什么看法？请在底部“留言”分享你的见解。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己