成都青少年叛逆心理咨询|青少年心理健康问题：父母如何识别与应对抑郁、焦虑等精神疾病

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你真的有资格当父母吗？

你知道你孩子的心里在想什么吗？

您知道孩子们感到压力吗？

你知道孩子们怎么说他们的父母吗？

我们努力为孩子提供最好的成长环境，但有时，由于信息的不对称或理解的局限性，我们无法完全捕捉到青少年内心的细微变化，甚至可能在无形中加剧孩子的心理压力，导致抑郁综合症等心理健康问题。

成都布朗南医院心身科主任何立新表示，在日常生活中，除了学校的老师和同学，家长是和孩子相处时间最长、关系最亲密的人。在容易出现心理问题的青少年阶段，如果父母没有正确理解孩子内外需要的一些东西，很容易导致青少年心理问题的出现。

不知道 青少年 如何社交

进入青春期，青少年社交需求增加，但由于青少年在此期间的阶段性特征，例如过度关注自我形象、过高的社会期待，或过去负面的社会经历，他们过度担心自己在别人面前的表现，担心被别人评价或拒绝。结果，出现了社交焦虑问题、回避、回避与人互动以及对社交场合的强烈恐惧。

此外，如果父母不了解孩子的社交状况，他们将无法意识到孩子是否缺乏朋友、孤立、充满敌意，以及增加了青少年抑郁孤独感和失落感的风险。

关于青春期情感波动的误解

青春期荷尔蒙的变化会导致青少年情绪波动更大，使他们感到焦虑、易怒或抑郁。不理解这些情绪波动的父母可能会将孩子误解为“叛逆”或“不听话”，从而加剧孩子的情绪问题。

孩子们缺乏表达情感空间

青少年往往缺乏与父母分享情感的空间，尤其是在面对痛苦和挑战时，父母无法提供有效的情感支持，这可能导致青少年内化负面情绪并导致心理问题。

情感依赖关系和分离焦虑

青少年往往依赖父母，但同时他们渴望独立。父母的过度保护或过度控制会导致孩子感到窒息，无法自由表达自己，进而导致焦虑和抑郁。

言语暴力

如果父母或家人对孩子进行言语攻击或心理虐待，他们青少年感到自我价值感下降，过多的批评使他们对自己感到强烈的不满和自我怀疑，尤其是当父母要求他们达到完美时，他们会变得焦虑不安甚至抑郁。

不理解孩子对未来的不确定感

许多青少年对未来感到迷茫和焦虑，尤其是在选择职业和学术方向时，并且经常面临太大的选择压力。如果父母没有给予足够的理解和支持，他们的孩子可能会感到更加困惑和抑郁。

学业压力

虽然学习成绩是父母关注的重点，但过度的学业压力会导致孩子焦虑、抑郁情绪，尤其是当成绩达不到预期时。

当孩子持续抑郁，情绪波动很大时，家长要密切关注，及时带孩子去看医生。这些症状可能表明您的孩子承受着更大的心理压力或有潜在的心理健康问题。

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