成都青少年心理咨询|贺立新医生：青少年心理健康专家，帮助抑郁、焦虑患者重获新生

我是何立新。我从事精神疾病的临床诊断和治疗。对各种精神疾病的诊断和治疗有丰富的经验。我已经帮助数以万计的抑郁、焦虑、精神分裂症等患者重获生活。如果您或您的家人也有这方面的困扰，不知道如何处理，不妨留言，我会利用业余时间为您提供力所能及的帮助。

在我们接到的临床案例中，当青少年情绪状态不佳、人际关系紧张、缺乏学习动力，甚至逃学时，家长往往会误以为这是孩子的“懒惰”或“找借口”。其实这是孩子内心发出的求救信号，家长需要引起重视。

作为家长，孩子一上学就出现身体不适、心慌、紧张、肠胃不适、头痛、乏力等症状，该如何处理？

当我们意识到这是孩子的情绪或心理问题时，处理起来就很容易了。我们寻求青少年心理学家的帮助来缓解孩子的情绪或心理问题，使问题不再是问题。

成都纵南医院心身科主任何立新表示，大多数家长没有及时意识到青少年面临的心理困境，认为这都是孩子的错。结果，问题越来越向相反的方向发展。

我们先来看看青少年情绪困扰的常见表现：

身体症状

青少年可能经常抱怨头痛、胃痛、疲劳、失眠等症状，但体检往往无法发现明显的生理原因。这些身体不适通常是情绪问题引起的“躯体”反应，尤其是当长期焦虑、压力过大等情绪困扰发生时，身体症状尤为明显。

情绪波动

孩子情绪不稳定表现为烦躁、悲伤、抑郁等。有时孩子可能会特别烦躁，甚至会因为一点小事就发脾气；或者他们可能会极度消极，对未来失去信心。这些情绪波动的背后，往往隐藏着内心的焦虑和压力。

学习阻力

孩子们开始不愿意上学，甚至可能逃学。一提到上学，孩子就可能会感到焦虑，出现身体不适（如头晕、胃痛等）。这些行为可能是孩子逃避学业压力和人际关系困难的表现。

依赖手机、沉迷网络

沉迷手机或许是青少年逃避现实压力的一种方式。长时间使用手机很容易造成视力问题，还可能加剧情绪问题，让孩子变得更加内向、孤独。

避免社交互动并自我隔离

当青少年情绪困扰时，往往会选择回避社交，表现出明显的自我孤立行为。他们不愿意与家人和朋友交流，回避上学或参加原本感兴趣的活动，通过减少社交来避免情绪波动带来的尴尬或冲突。

极端的情绪反应

有时，青少年在情绪困扰的情况下可能会表现出极端的情绪反应。比如，面对小矛盾，就会表现出过度的愤怒甚至暴力倾向；或者遇到挫折时，突然表现出强烈的绝望感，甚至出现自残行为。这些极端反应往往是青少年未能有效表达内心苦恼的表现，需要特别关注。

青少年的情绪困扰通常是多种因素共同作用的结果，包括学业、家庭、社会等压力。如果家长或老师不能及时识别和关心孩子的情绪问题，可能会导致更严重的心理健康问题。

当孩子出现上述问题时，青少年心理医生的专业帮助可以有效缓解这些问题，帮助青少年顺利度过这个关键时期。

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