象牙塔里的“天选之子”在别人眼里是优秀代表、是“别人家的孩子”，但一些名校学生却在网络上自称是“废物”。近日，“985废物引进计划”话题在社交媒体上引发热议。为何一些在高考、考研中脱颖而出的优秀学生会陷入焦虑？如何摆脱焦虑？

光环与差距引发焦虑

“我从小成绩一直名列前茅，如今考上了梦想的大学，但信念却突然崩塌。”某名牌大学学生小刘告诉中新社，由于班上的同学都很优秀，他感觉学习的意义变得模糊，慢慢失去了学习的动力。

在社交网络平台豆瓣上，一个名为“985进口垃圾计划”的小组拥有近12万名成员，其中许多人分享自己的“失败”故事。“焦虑”是大多数帖子的关键词，焦虑主要来自于学业和就业问题。

部分名校学生以高分进入心仪学校，但进入大学后缺乏明确的个人发展规划，就读时选择高分老师、高分课程，片面追求成绩。就业集中在互联网巨头、国家公务员等职业，“赛道”单一，竞争压力加大。部分名校学生危机感强，但同时也容易因暂时的成绩落后而产生挫败感。

曾在高校任职的心理专家陈海先在校园媒体的问卷调查中发现，超过半数的学生出现过沮丧、焦虑心理感受，残酷的竞争不允许他们落后，他们认为只要不是佼佼者，就是失败者。

面对焦虑、挫败感、空虚感，不少学生选择向学校心理咨询处求助。半月潭记者发现，名校的心理健康咨询常常“供不应求”。预约了学校心理咨询的杨同学说，电话预约一周后才有空咨询。

青少年心理健康危机干预专家许凯文曾是某知名大学心理健康教育咨询中心的辅导员，他表示：“大学生心理健康呈现三个趋势：咨询量快速上升、疑难病例增多、危机干预难度加大。”

另一位知名大学心理健康教育中心专职辅导员告诉半月谈记者，5月是高校心理咨询的高峰月，问题集中在期末考试、论文答辩、就业决策等方面。近两年，他发现有学生出现服药现象，疑难病例在增多。

无意义的内卷化：“社会病”映射至高校

接受采访的学生和专家表示，高校里的“焦虑”“挫败感”“空虚感”一定程度上是学校内部“社会病”的反映，社会上的一些压力正无形中传导到名校学子身上。

“名校内卷化的情况非常明显，比如一篇简单的课程作业，老师可能要求写5000字，但总有学生写了几万甚至几十万字，老师就会给他们很高的GPA。”一名学生说，“其实大家都明白，很多材料只是简单的堆砌，这不是努力和进步，而是无意义的浪费。”

许开文曾对名牌大学新生发过一份问卷，结果显示，超过三成的学生讨厌学习或认为学习毫无意义。“大家都陷入了强迫性的竞争中，即使成绩优异、生活富足，也难以抵挡内心的空虚。”

开学之际，网上流传着这样一篇文章：“父母对孩子的期望是小时候长胖、上学成绩好、上班挣大钱。”虽然不少评论认为这样的评价标准过于简单、世俗，但也承认这确实是部分家长的共识，让孩子觉得缺乏意义。

“我们不能允许社会有一个单一的评价标准，只看在校成绩、工作后赚多少钱，这样的价值体系会导致教育忽视个人的成长和发展。”许开文说，一些不良价值观甚至正在向中小学传导。

陈海先说：“一些学生的价值观受到资本的影响，缺乏积极的精神力量，价值观趋向世俗化。如果越来越多的名校学生把这当回事，就等于把大家推上‘成败由金钱决定’的畸形轨道。”

人生路途因奋斗而更加充实

光环与落差之后，不少名校学子也在反思，如何打破“一边努力，一边焦虑”的恶性循环。

校园招聘会帮助毕业生找到工作

专家认为，名校生的焦虑，一方面来自外界的压力，另一方面来自自身内在的诉求。我们要正视它，但同时也不能夸大它。要正确认识焦虑这种常见的心理状态，给自己积极的心理暗示，找到在校期间为之奋斗的合理目标。

陈海先表示，高校可以通过思政课、心理咨询、就业指导等形式，帮助学生塑造正确的价值观，打破焦虑的“枷锁”。同时，鼓励学生参加社会实践活动，开阔视野，真正用所学知识服务社会，体会奋斗的价值。“让学生在其中感受到实实在在的满足感，这是学校课堂和书本无法替代的。”

高校心理咨询建议社会各界应给予正确引导，不要以金钱论英雄，帮助学生树立正确的理想信念和积极的人生价值观。

“要让学生明白，追求真理、服务社会、振兴国家不是口号，而是个人发展目标。如果只追求金钱、高分等目标，很容易失去价值感和意义感，要让学生感觉自己是在为父母、为他人打拼。要帮助学生树立远大志向，激发奋斗精神，这样就不会因为某一时刻或某一事件的得失而烦恼。”许开文说。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己