心理专家表示：两人都经历过人生创伤，都渴望被关注、被看见、被理解。

■天府晨报记者 陈俊

一篇题为《每一位母子都是生死挚友，我要陪他一起对校园霸凌说NO》的文章，近日在朋友圈爆红。北京中关村第二小学一名学生家长在文中称，其孩子长期被同班两名同学霸凌，11月24日，两人用马桶垃圾篮砸其头部。事发后，孩子出现失眠、烦躁、畏惧上学等症状，被诊断为急性应激反应。前天，北京市教委首次表态，将妥善处理中关村第二小学学生受伤事件，发现问题、严肃对待、妥善处理。天府晨报记者采访发现，人们在青少年遭遇校园霸凌并不罕见，除了殴打等身体伤害，孤立、排斥、恐吓等造成的精神压力对敏感的青少年伤害也很大。

案例 1：

小璐/男/26岁

他被错误地指控向老师讲述了他的初中生活。

今年26岁的小璐是绵阳人，考上了成都一所不错的中学。直到今天，小璐还记得2003年10月21日晚上的情景。那一天，刚上完晚自习回到宿舍的小璐，就被班里20多个愤怒的男生围住了。“他们指责我是叛徒，以为是我告发了老师。”原来，班主任前几天对班级早恋现象进行了大查处，不少早恋的学生受到了处分。而不知道从什么时候开始，有传言说小璐就是告发者。“我没跟任何人说过。”但面对指责，年幼的小璐毫无办法为自己辩解，慌张委屈地哭了起来。

小路从未遭受过暴力殴打，但他仍觉得初中生活很痛苦。因为他被孤立了。“从初一到初三，班上没人愿意和我说话，也没人和我一起吃饭。如果在班上有人和我分到同一组，会被别人嘲笑。”说起这些，26岁的小路语气依然郁闷。但小路初中生活的黑暗，似乎只有他自己能感受得到。“我的成绩很一般，老师们都不关心我，根本不知道发生了什么。”这个倔强的男孩从来没有告诉父母这些经历，“他们知道后，肯定会让我转学，我不想就这样离开。”

如今的小鲁看起来是个讨人喜欢、上进心强的年轻人。他在一家创业公司工作，人际关系好，工作努力，短短几年就攒够了房子的首付。但他并不回避这段经历带来的影响：“我生活中很独立，为人处事很敏感，很怕别人不喜欢我。”在他看来，青少年是自我价值需要被认可的时期。“那个阶段，我处在一个被质疑、被否定、被忽视的环境里，大家都觉得我不光彩。”如今的小鲁很活跃，高中、大学同学聚会都是他发起的，但从来没参加过初中同学聚会。“毕业后，我再也没有联系过初中同学，不想再见到他们。”

案例 2：

可乐/女/31岁

被批评性格不好，被五年级、六年级的同学孤立

与因成绩一般而被忽视的小璐不同，现年31岁的可乐回忆说，自己在学校成绩优异，深受老师喜爱。正因如此，可乐坦言，自己在学校的言行举止有些“傲慢”，脾气也不太好。这种性格最终激化了可乐与同学之间的矛盾。

可乐回忆，小学五年级的一天，矛盾进一步升级。“到现在我都不知道事情发生的具体原因，好像大家都觉得我性格不好。”可乐描述，当时班上所有同学都在喊她“回家”。“有同学把东西扔到我脸上，我哭了，觉得又气又委屈。”五年级到六年级，可乐变得沉默寡言，班里隐约的蔑视氛围也让她很不舒服。“如果老师选我做什么，其他同学就会怪笑。”不过，自尊心很强的可乐并没有把这些事情告诉老师和家长。“我觉得不好意思说出来，也不知道该怎么说。”她回忆说，那段时间她很讨厌上学。“放假后特别害怕上学，一想到上学就感到绝望。”

初中时，情况终于有所好转。“班级重组后，似乎没人愿意再做这种幼稚的事情了。”但这段记忆一直伴随着可乐。虽然她和大多数小学同学关系都很好，但有些事情还是成了她心头的疙瘩。“我觉得我永远都不会原谅那个朝我脸上扔东西的同学。”

专家表示

不仅帮助受欺凌者，也帮助欺凌者

“校园霸凌是青少年群体中因力量不平衡而产生的一种特殊攻击行为。”成都未成年人心理成长中心特约心理咨询罗平丽表示，青春期的青少年自我意识逐渐发展，对成人的依赖性降低，对同龄群体的依赖性增加，会把朋友、同龄人视为自己支持系统的中坚力量。“如果在如此重要的人际关系中存在霸凌行为，其造成的危害是巨大的。”

罗平丽表示，欺凌行为会降低受欺凌者的自尊心、自我评价和自我价值感，经历过欺凌的孩子容易产生内向、孤独、自卑等消极人格特质，严重者可能引发人格障碍。罗平丽表示，校园欺凌的干预可以从学校、家庭、社区三个层面进行。平时要与学生建立长期稳定的关系，同时建立有效的青少年心理健康支持系统，让学生在遇到问题时愿意倾诉、寻求帮助，并能及时找到帮助机构。此外，她建议，在校园欺凌现象中，不仅要帮助受欺凌者，也要帮助欺凌者，他们都经历过人生创伤，尤其是欺凌者，内心的愤怒无法得到有效释放，会通过攻击性行为表现出来。 “在处理霸凌事件时，试着用心聆听双方内心的声音，他们都表达了希望被注意、被看见、被理解的愿望。帮助被霸凌者明白被霸凌并不可耻，并在求助过程中克服羞耻感。”

解释

如何判断你的孩子是否被欺负？

突然不愿意去上学

如果一个原本不排斥上学、成绩也很好的孩子，突然表现出不愿意上学的倾向，这可能是因为学校里发生了一些让他烦恼和头疼的事情。

不明原因的情绪变化

原本活泼开朗的孩子，突然就变得喜怒无常，很有可能是学校里发生了什么事情影响到了他。

抱怨一些同学针对他

这是孩子在寻求你帮助的迹象。你可以提供一些实用的方法，教他尝试缓解情况，并在一定时间内提出问题。

身上的伤疤

有些孩子放学回家时浑身是泥土，身上还有瘀伤，但他们仍然坚称自己是意外受伤。

性情改变或行为异常

如果你的孩子突然出现情绪极不稳定、对小事反应剧烈、极度粘人、失眠易醒、胆小怕人等情况，你就应该去学校了解一下。

如果你的孩子被欺负了，你应该怎么做？

支持

告诉你的孩子，无论发生什么事，他的父母都会站在他身边、支持他。

共情

不要只是安慰孩子，告诉他不要对同学生气。要告诉孩子，你对他们遭受的残酷对待感到非常难过。

验收

孩子被欺负后很容易出现极端情绪，比如不想上学等，这时候家长要宽容，因为孩子很可能处于压力状态，避免对他造成二次伤害。

安抚

当孩子感到极度不安全时，他们会更加看重别人的关心和爱。

感激的

告诉孩子，你很感激他有勇气告诉你。勇气是克服恐惧、尴尬和自我怀疑的重要肯定。

（综合中国教育报）

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己