成都校园霸凌心理咨询|健康体检：关注身体与心理，预防胜于治疗

从医学角度来说，健康的身体=健康体质+健康心态。近年来，随着保健意识的不断增强，人们对身体健康的认识也越来越深刻，从得病后治病到现今预防胜于治疗，体检越来越受到社会和政府的重视和重视。通过体检可以随时掌握自己的身体状况，建立自己的健康档案，一旦出现症状，可以尽早发现，及时采取治疗措施，可以在早期对疾病进行治疗和控制，大大降低发病率和死亡率，有效减少医疗费用，更好地提高人们的生活质量和工作效率。

在身体健康方面，大家都知道预防胜于治疗，但至今为止，人们对心理健康的检查还不够重视。在中国几千年的文化传统中，人们羞于谈论心理问题。心理问题常常让我们联想到满街乱跑的“疯子”。其实，心理问题或心理问题是指由任何原因引起的思维、情绪或行为的偏差或异常。

“严格来说，心理体检是心理检查或心理评估的形象化称呼。”齐瀚心理学（FDSP）认为，它和体检一样，都是常见的心理检查，目的在于发现人们的心理疾病，比如焦虑。考生需要完成一套定量或定性的问卷，然后根据分数分析其心理健康状况。每一种评估量表的侧重点都不一样，比如有的针对考生的整体情况；有的则是为了了解考生是否能承受压力。

据中国青少年研究中心、共青团中央国际联络部发布的《中国青少年发展报告》显示，我国17岁以下儿童青少年中约有3000万患有各种情绪障碍和行为问题，其中30%的儿童青少年出现过抑郁症状，4.76%-10.9%的儿童青少年出现过不同程度的焦虑症，可见抑郁在儿童青少年中仍较为常见。此外，学习困难、校园欺凌等问题也较为常见。欺凌、情绪障碍、网络游戏成瘾、儿童青少年品行障碍等问题也是儿童青少年常见的心理和行为问题。

1.青少年儿童应接受心理检查

心理检查面向所有年龄段人群，“但青少年、儿童的心理检查更为重要。”这个年龄段的人心理成熟度尚不足够准确把握自己，心理状态不佳引发的一系列连锁反应令人担忧。

美国儿童医院针对全国儿童健康状况的调查显示，超过半数的成年人认为，现在的孩子生活压力很大，与家人相处的时间较少，从而心理健康不如前几代人。

这项调查的负责人是密歇根大学的一位儿科学教授。他表示，虽然近百年来医学和公共卫生领域的重大成就大大降低了儿童的发病率和死亡率，但另一方面，参与调查的成年人中，有55%的人认为现代儿童的心理健康状况比小时候更差；同时，他们还普遍认为现代儿童在处理人际关系方面远不如以前的孩子。除了心理健康之外，调查还发现，有22%的成年人认为现在的孩子身体状况比小时候更差。

美国心理健康教育开展较早且全面，但这些数据表明情况还不十分乐观，“并没有成功地教会学生用沟通、求助、咨询等方式去解决自己的心理问题”。

二、中国未成年人心理健康现状

纵观我国目前的情况，青少年心理状况同样不容乐观。中国内地18岁以下未成年人3.67亿，中小学生约2.67亿。保守估计，各类学习、情绪、行为障碍患者约3000万人。中小学生心理障碍患病率为21.6-32.0%，问题主要表现在人际关系、情绪稳定性、学习适应等方面。

单纯儿童期常见注意力缺陷多动障碍患病率为（5.07±1.70）%，以北京、成都为例，北京患病率为5.7%，成都为6.5%，预计30%会发展到成年期。注意力缺陷多动障碍；阅读困难北京患病率为2.9%，成都为3.3%。在大学生中，有16.0-25.4%患有心理障碍，主要表现为焦虑、恐怖症、神经衰弱症、强迫症状和抑郁。

3.儿童青少年心理问题是常见问题

儿童青少年心理健康问题并不是任何一个国家、文化或学校所特有的，而是一个全球性的公共卫生问题。据世界卫生组织统计，全球约有五分之一的儿童青少年在成年之前会罹患精神疾病。儿童青少年会出现或多或少的情绪或行为问题，主要表现为学习困难、缺乏自信、难以与同龄人或成人相处、吸烟、酗酒、吸毒、过早性行为、少女怀孕、离家出走、自杀、暴力、犯罪等，其中只有不到五分之一的患者得到了适当的治疗。

日本心理学家、精神科医生的研究表明，日本15岁青少年的身体发育水平相当于25岁的成年人，而其心理发育水平却只相当于10岁的孩子，这也从一个侧面提醒我们必须重视儿童青少年的心理健康。可以说，儿童青少年的很多心理问题，往往都是因为教育方式不当造成的，因此齐涵心理学（FDSP）建议家长、老师重视儿童青少年的心理检查，也就是心理评估，积极掌握孩子的心理动态，以便优化调整教育方式。

正如我们永远无法断言自己不会得任何身体疾病一样，每个人在一生中都可能出现一段时间的心理问题，尤其是遇到心理压力或重大生活事件时，更需要专业的帮助。所以，我们希望家长和孩子能够更加坦然地面对心理问题，像追求身体健康一样追求心理健康，用宽容的态度对待精神障碍患者，这也是社会进步文明的表现。

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