成都校园霸凌心理咨询|如何应对校园霸凌：家长应教会孩子直接表达不满并建立自我保护意识

校园欺凌有不同程度。可能是同学之间开的侮辱性玩笑，被同学孤立、排斥，但也可能是严重的，包括殴打、责骂。

无论欺凌程度如何，父母都必须教导孩子直接表达不满。很多家长都会告诉孩子：“别担心，如果你的同学跟你开玩笑。”这是不可取的。正确的做法是，父母应该告诉孩子，面对欺凌时，只要对方让你感到不舒服，就一定要直接表达出来，建立自我保护意识；尤其是面对非常糟糕的情况时，一定要勇敢反击。开展正当防卫，逐步坚定内心，从根源上避免欺凌事件的发生。

除了受害者之外，施暴者的心理健康问题也值得关注。他们往往是同龄的孩子，之所以欺负别人甚至变得暴力，很可能是因为有过相似的经历。这样的孩子或多或少都有心理问题，不能很好地控制自己的情绪，只能用暴力来解决。因此，建议此类孩子也尽早接受心理咨询，以免酿成大祸。

并非纯粹的心理事件

校园欺凌不是简单的心理事件，而是一个社会问题，需要从家庭教育、学校关注、社会关注三个方面解决。

从家庭教育的角度来看，家长应该给孩子树立榜样，不应该暴力、打骂孩子。应该与孩子建立良好的沟通机制，通过协商解决问题。家长还要注重孩子的品格培养，培养孩子自信、懂得保护自己。

从学校的重视程度来看，营造一个安全的环境非常重要。教师要多关注和了解孩子的性格特点，从小事防患于未然，及早干预，引导孩子平和地生活。

从社会关注的角度来看，各方都应关注欺凌事件，并通过建立相关制度、法律法规等有效解决问题。

文：海南省妇女儿童医疗中心心理健康促进科 杨娟

编译：健康报特约记者 徐卫国

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