成都青少年抑郁心理咨询|9岁男孩重度抑郁焦虑休学半年，母亲自述心路历程与康复经历

案例介绍：

顾问：孩子家长

客户年龄/性别：9岁男孩

指导老师：石多娇老师及其团队

情况介绍：

严重抑郁、焦虑，四年级停学半年；

有躯体化症状，整天胸闷、胃痛；

有自残行为，喜欢用铅笔戳自己的手臂；

他用刀在大腿上刻了一个字，以吓走母亲的“妖精”。

本文是孩子母亲的自述。

痛苦、烦恼、绝望、无助、恐惧、焦虑；

幸福、喜悦、兴奋、启蒙、宁静、平和、幸福、满足。

儿子小哲（化名）抑郁辍学后，这两股情感洪流在我心中不断交汇。

那段时间我日夜不安，仿佛被黑暗笼罩，找不到出路。

幸运的是，在恩人的引导下，我一家人的生活出现了转机。我的儿子走出了抑郁，回到了学校。

今天，我想和大家分享一下我家的血泪史，希望我们的经历能给那些同样经历困难的家庭带来一些启发和帮助。

第 01 部分。

｜儿子抑郁后，把我推入深渊｜

在我的朋友和家人眼中，我是一个非常励志的女人。

他出身于一个普通家庭，从一个小镇打拼出来，在一线城市成功立足。

经过多年的奋斗，他买了车、买了房，并凭借自己的能力晋升为公司高管，管理着数百名员工。

儿子出生后，因为我和丈夫工作忙，就将他送到了乡下奶奶家。

儿子是家里的长孙，爷爷奶奶疼爱他，把他捧在手里生怕冻坏，含在嘴里生怕化掉。

就这样，儿子在家乡悠闲地生活了四年。

当他到了上幼儿园的年龄时，我们把他从家乡接了回来。

把儿子带到我们这里后，我们吃饱穿暖，生活起居都得到了满足。我只有一个要求：他一定要好好学习。

为了保证儿子能取得好成绩，从他入学以来我就送他去各种补习班和特长班。

我不想让我的儿子把美好的时光浪费在玩乐上。

一直以来，儿子按照我的安排，都取得了优异的成绩，是一个值得称道的“别人的孩子”。

大家羡慕的目光让我更加确信我的教育方法是正确的。

但不知为何，有一天儿子突然告诉我，他不想再去上学了。

我不明白浩浩为什么不去上学？

当我问他为什么时，他直接对我喊道：“我不想去就是不想去，原因有很多。”

我很生气：“我对你费了那么多心思，吃的、穿的都是名牌衣服，还花重金聘请精英班的名牌老师给你补习，为什么不呢？”你不想走就走吗？”

儿子看着我，眼神里充满了执着和轻蔑：“我好累，你能让我休息一下吗？”

我顿时火冒三丈：“谁不累？我天天上班，下班还要顾你的学习，我不比你累吗？你还不到十岁，为什么不累？”你不想去上学吗？”

儿子听了我的话，不理我，躺到了床上。

我生气地走到他的床边，想把他拉起来。

没想到儿子手臂一挥，差点把我摔倒在地！

我彻底爆发了，冲上去捡起枕头，几乎用尽全身的力气就打了他两下。受到打击后我的手一直在颤抖。

我儿子看着我，就像我疯了一样。

为了让儿子重返校园，我请爷爷奶奶过来做说客，但无论爷爷奶奶怎么劝，他都不听。他会把自己锁在房间里，玩手机到凌晨，睡到中午才起床。

我无法接受这突如其来的变化，想尽一切办法逼他去上学，说理、训斥、责骂、哭泣……但这些都没有让儿子改变主意。

白天，我忙着工作，只能强颜欢笑。似乎只有忙碌才能掩盖内心的焦虑和恐惧。后来我发现，这只是暂时的解脱。

孩子就像风筝的线，时刻牵动着父母的心。我不知道因为孩子的问题哭了多少次。

有一天下班后，我在家里控制不住自己，放声大哭起来。我儿子当时只有九岁，上四年级。他不再去上学了。如果他的人生就这样被毁了，我该怎么办？

我趴在客厅的桌子上哭了很久……

但没想到的是，我的哭声竟然感动了儿子。第二天儿子主动收拾好书包去上学。

我欣喜若狂。没想到儿子的叛逆就这样消失了。

但事实证明我高兴得太早了。

儿子回到学校后，整天抱怨胸闷、胃痛。当时，我们并不知道这是抑郁的躯体症状，只是以为这只是单纯的身体不适。

后来我们带孩子去医院检查，发现孩子没有什么问题。

我以为儿子的叛逆已经消失了，没想到有一天，老师突然打电话给我，告诉我儿子在学校自残。

我吓坏了，立即赶到学校，看到儿子呆呆地坐在办公室里，胳膊上都是血。

我给儿子放了个长假，想带他出去散散心，可我怎么玩儿子都高兴不起来。

没办法，我只好带着儿子回家了。

回家后，儿子的病情恶化了。他变得有些迷茫，做什么事情都稀里糊涂的。此前，他在20分钟内完成了10道选择题，花了三个多小时。

有一次，我叫他出去买点牛奶，但两个小时后，他还没有回来，我只好放下手中的事情去找他。

当我急得不知道该怎么办时，我发现儿子独自坐在奶茶店门前的石柱上。我走到他身边，在他身边坐下，但他根本没有注意到。

我感觉儿子可能精神有问题，所以决定带儿子去医院检查一下。

当我把我的想法告诉儿子时，他竟然崩溃了。

他把我推出房间，并用铅笔刺伤了自己的手臂，我无法阻止他。

无奈，我只好给丈夫打电话，但令我们惊讶的是，我和爷爷奶奶、丈夫以及我四个人却无法完全安慰他。

儿子的情绪爆发让我们措手不及。一时间，指责声和叫喊声交织在一起，让我们一家人陷入了绝望。

丈夫紧紧地抱住儿子，试图给他一些安慰，但儿子却很挣扎，不愿意接受我们的安慰。

爷爷奶奶焦急地搓着手，眼神里充满了绝望和担忧。

我试图与他沟通，但他只是哭闹，根本无法平静。

正当我为儿子担心的时候，他却以另一种极端的方式刷新了我的看待事物的看法。

甚至还用刀在大腿上刻了一个字。我问他为什么这么做，他说是想吓唬我，求神灵赶走我的“妖魂”。

刹那间，我失去了所有的希望！

如果你想放下他的事，就让他做他喜欢做的事，想上学就上学，想玩游戏就让他……

我辛辛苦苦养大的儿子如此恨我。我想要什么？

老公见我不再关心儿子，就开始关心儿子的事情，还带儿子去看病。

正如所料，我的儿子被诊断出患有严重抑郁和严重焦虑。

事实上，当我看到诊断结果的时候，我心里的压抑消散了很多，顺便说一句，我对儿子的愤怒也消失了。

因为我知道儿子并不是真的“恨我”，而是“他有病”。

我安定下来，开始寻找帮助儿子摆脱抑郁的方法。

第 02 部分。

｜儿子抑郁的根源原来是我们！ |

直到有一天，一位朋友向我介绍了网上心理咨询。通过心理咨询的指导，我找出了导致儿子抑郁、焦虑、不爱学习、自残的因素。

心理咨询咨询师为孩子家长进行指导

1.强迫孩子放弃自己，测试习惯和成绩，让孩子陷入焦虑和自责

从小到大，我对儿子的要求就很高。光是听话、懂事还不够，你还必须比别人优秀。

如果别人早上7点就早自习，他就必须6点30分开始；

完成作业还不够，还必须练习论文；

周末不休息，查漏补缺，学英语补奥数，什么都不能落后……

我总是对儿子说：“你的同学都是你的竞争对手，你必须比他们更加努力，才不会被他们超越。”

因此，儿子一直很关心自己的成绩。每次考试不及格，他都会哭着更加努力地学习。

我对此很高兴，觉得他知道有上进心是懂事的表现。

直到心理咨询告诉我：

我们总是说，学生的工作就是学习。

但我们无形中给孩子造成了一种错觉，让他们觉得成绩和排名就意味着一切。

在这种心态下，他们会认为如果自己考试考得不好，自己就不值得被爱。

这时我才明白：孩子太在意自己的成绩，并不是因为他们有远大的目标，而是因为他们想取悦你。

他知道我关心我的成绩。只要我取得好成绩，我就会高兴并爱他。

这种阿谀奉承的行为恰恰说明他因缺乏爱而患得患失，非常没有安全感。

一方面，他目标高，学习累，压力大，想停下来；

另一方面，他又得强迫自己继续努力，以满足父母的期望。

停也无所谓，不停也无所谓，自然会陷入深深的内耗之中。

2、精神控制，让孩子产生强烈的负罪感

一直以来，每当儿子不听话时，我都会用言语来控制他：

“我都这么努力了，你怎么配得上我？”

“为了你，我花了XX钱，吃了很多苦。”

“如果不是你，我早就……”

心理咨询说：

对于一个孩子来说，这句话无异于绑架。

潜意识里，孩子觉得自己亏欠父母。如果他们不努力工作，他们就会对不起父母，没有良心。

因此，她总是感到无比愧疚，成绩也很差。这种愧疚会越来越深，她也会进一步陷入更加疯狂的内耗之中。

听了这话，我明白了为什么儿子厌学了还坚持回学校。因为他觉得亏欠我，不想让我失望。

与老师的谈话让我一次次流泪。

原来儿子这些年来一直生活在各种负担和折磨之中，独自承受着巨大的压力。

我后悔不已，发誓一定要好好学习，好好改变，帮助儿子早日摆脱抑郁。

第 03 部分。

｜带儿子走出抑郁，寻找自由的天空｜

心理咨询还根据我家人的情况给了我详细的解决方案。下面，我就为大家详细分享一下。

孩子家长带着孩子一起改变

第一步：放下焦虑，平静下来，把所有的时间都花在孩子身上，重建亲子关系。

想想大学毕业这十几年，我就像一台发条的机器，不停地运转，从来没有好好休息过，也没有好好陪过儿子。

为此，我决定休2个月的假。

调整好自己的情绪状态，让自己的焦虑、不安不再影响到孩子，为孩子营造一个祥和、和谐的家庭环境。

通过学习，我的焦虑大大减轻，笑容逐渐增多，身心状态也得到改善。

当我变得平和阳光，充满爱和正能量，每天脸上都挂着微笑时，儿子自然会靠近我，想和我说话。

我也能在无形中影响他，带动他一起调整、改变。

第二步：改变固有思维，发自内心欣赏孩子，增强孩子的“自我认同”和“自尊”

也许是因为爱的深，责任的深。以前，在我眼里，儿子各方面都有缺点。

现在想来，我的想法是有问题的。

心理咨询告诉我：

小的

年

当一个人知道自己受到关注时，他或她会刻意更加努力以吸引更多关注。

养育孩子也是如此。在日常生活中，当孩子受到积极的关注时，他们做事就会更加主动。

如果你多鼓励、多表扬，孩子就会更开心、发自内心地去做。

我开始关注并利用一切机会向儿子表达我的感激之情。

一天早上，儿子穿了一件自己选的羽绒服。温暖而充满活力。

我说，这是谁的大儿子？他好帅啊！衣服也不错。

儿子有些尴尬，但还是忍不住扬起了嘴角。

儿子的改变也让我深深体会到父母钦佩的目光和坚定的鼓励才是孩子前进的最大动力。

第三步：信任孩子，给他独立选择的权利

心理咨询说：

教育孩子的全部秘诀就是相信他们并解放他们。

我们的信任将为孩子们提供源源不断的力量，滋养他们，让他们自信自立。

过年前，孩子告诉我：“妈妈，我想去杭州灵隐寺祈福。”

我说：“没问题，亲爱的。”

于是，我把所有的行程安排都交给了儿子。

正如我所料，儿子轻松地计划好了一切。

我们首先去了南京，参观了夫子庙。他虔诚地祈祷自己能够走出抑郁，重返校园。

此行的第二站是杭州。当我们来到西湖时，儿子主动给我拍照，并仔细探索夜市的各种美食。

第二天一早，我们就出发前往灵隐寺。儿子告诉我，灵隐寺的祈福学习非常有效。我说：“你真有诚意，而且你的诚意是有效果的。”

在陪伴儿子的过程中，我看到他为返校做各种准备，也感受到他一直在以积极的状态调整自己。

孩子慢慢从抑郁焦虑中走出来

有朋友问我：“小哲为什么会发生这些变化？”

我想正是我的宽容和信任，让他有能力做出自己的选择，给他创造了自由的空间。

我们的孩子心中都埋藏着一颗善良的种子。只要我们给这颗种子留下空间、给予信任、提供爱的土壤，我相信它一定会开花结果。

今年刚过，儿子就顺利复学了。

我相信他能安排好自己的学业。

对于我和我丈夫来说，只要我们无条件接受他、相信他、支持他，就足够了。

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