与会领导、专家合影

郫都一中党委副书记、校长姜春鹏对出席、参与本次活动的各位领导、心理教育专家和团队表示热烈的欢迎和诚挚的感谢，并希望本次活动能够帮助高三学子调整心态、缓解压力，树立信心、科学备考。

郫都一中党委副书记、校长姜春鹏讲话

郫都区委教育工委委员、区教育局党组成员刘成勇表示，郫都教育将继续加大心理健康教育投入，不断完善服务体系，提升服务质量，为师生提供更专业、更贴心的心理护理服务。

郫都区委教育工委委员、区教育局党组成员刘成讲话

成都教育学院心理与艺术体育研究所所长曹宣作指导讲话。她首先向辛勤工作在教育工作第一线的高三老师们表示崇高的敬意，向努力冲刺的高三学子们致以诚挚的问候和祝福。她希望高三学子们在期末备考期间及时调整身心状态，掌控复习节奏，集中全部心智，调动全部精力，锚定目标，全力以赴面对高考，完成一次自我挑战、自我超越、自我成长。

图：成都市教育科学研究院曹宣院长发言

与会领导、专家向高三学子们赠送了考前心理辅导手册和文创产品，表达对高三学子的深切关怀和真挚祝福。

图：赠送考前心理辅导手册及文创产品

启动仪式后，成都市锦江区教育科学研究院心理学研究员陈曦为郫都学子们带来了一场精彩的讲座，题为《高考心理方法：考前心理调节》。讲座伊始，穿插着科学小实验、趣味视频，讲解生动活泼，现场笑声不断。陈老师提醒同学们要正确认识压力水平与考试成绩的关系，积极应对高考；同时要避免高考决定论，关注自身成就感，打造属于自己的“能量站”，不断给自己“赋能、充电”。

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考前心理辅导专题讲座

锦江区心理教育队为部分高三学生带来团体心理辅导活动，在老师的指导下，学生们分组，通过小游戏互相认识，建立信任，凝聚力量，通过专业的团体心理辅导活动，学生们不断探索尝试，总结经验，积极调整心态，寻找解决之道，不断增强面对挑战、战胜困难的信心。

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考前团体心理辅导活动

成都市第三批A级学校心理咨询师代表与郫都区心理教育大队老师在民阳书院对高三学生进行一对一心理咨询辅导，学生们在老师的关心和帮助下，倾诉烦恼，调整心态，积极寻找应对困难、解决问题的方法。

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图1. 高中生个别心理咨询

这次考前心理服务活动对于处于冲刺阶段的高三学子来说可谓是及时雨，同学们纷纷表示收获颇丰，对即将到来的备考和考试有了更加科学的规划，信心满满。

无惧高山和长路的徒步者，

山川河流回馈非凡美景；

一位不惧怕狂风巨浪的冲浪者，

大海呈现壮丽的日出。

希望在这个蝉鸣的夏天，

一切奔向未来的年轻人，都可以梦想绽放！

结尾

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己