成都青少年抑郁心理咨询|孩子心理问题被忽视，半数抑郁症患者 14 岁前已显现症状

现在很多家长遇到孩子出现心理问题，第一时间选择逃避，不愿意相信自己的孩子有问题，也没有耐心去倾听孩子内心的想法。

世界卫生组织相关调查显示，抑郁是15至34岁人群的首要死亡原因。

一半抑郁患者在14岁前就出现相关症状，但大多数没有得到及时的关注和治疗。

这种滞后源于我们对抑郁的理解滞后。

而很多人对于抑郁认识也存在很深的误解。

有些人认为抑郁只是抱怨和懒惰，对其赋予污名，让人们为其感到羞耻；

其他人则将其浪漫化，因为许多名人因抑郁而自杀，然后继续饮用它。

一种更普遍的看法是，抑郁是由想得太多引起的，通过多出去走走和多注意就可以治愈。

这种想法的荒谬之处在于，当有人告诉你他或她得了癌症时，你会这样回应：你想太多了，你多出去走走就会好起来的。

抑郁跟很多疾病一样，也是一种疾病，同样遵循早发现、早干预、早治疗的原则。当然，部分患者可以通过自身调节而康复，但如果生病了，最好去看医生，遵照医嘱。

或许唯一的区别是，抑郁给患者带来的是精神和身体上的痛苦。

因为它不仅仅是一种心理状态，还伴随很多身体症状，比如疲劳、头痛、身体酸痛、胃部不适、睡眠障碍（包括入睡困难或早醒、嗜睡）、短时间内体重增加或减少……

作为家长，作为局外人，如果你的孩子患上了抑郁，你该怎么办？

01

我的能力有限，请不要伤害我

作为陪伴者，父母需要意识到，外人能做的事情其实很少。

所以，首先，不要高估自己的作用，因为你无意之举所造成的危害可能是无限的。

医生的建议是：不要伤害。意思是如果你不能提供帮助，至少不要造成伤害。“如果你不知道如何包扎，就不要碰别人的伤口。”

所以当你热心帮助一个抑郁患者的时候，你首先要做的就是树立一个原则，那就是你所说的话、所做的事至少不要造成伤害。

02

不要羞于尽快就医

孟梅是北京心理援助热线的一名高级接线员，她经常接到很多14、15岁青少年的咨询电话。

“跟他们沟通之后，感觉很多都是家长的问题，有的孩子觉得要看医生、吃药，但家长并不支持，觉得没什么大不了的，孩子就是不开心，就这么算了。”

如果父母具备这方面的知识，至少在孩子心情不好的时候能够意识到到底发生了什么，而不是不断给孩子施加压力，用言语和行动伤害孩子，让孩子无处可退。

如果发现孩子有心理问题，最好的选择就是尽快带他去看医生。

结尾-

-今日互动-

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成都中南医院心理咨询中心拥有一支经验丰富的国家认证心理咨询队伍，年接待病例1万余人次，咨询时间达100余小时。

中心共有国家认证注册心理咨询18名，包括EAP高级咨询师、婚姻情感高级咨询师、国家二级、三级咨询师等，心理咨询项目涵盖青少年抑郁、焦虑、失眠、社交恐惧症、个人成长问题、学习问题、情绪问题、家庭关系问题、婚姻情感问题等。

我是成都宗南心理咨询中心的心理咨询，已经帮助数以万计的精神障碍患者走出了阴霾，希望我的小火苗能给你们带来一丝光明~

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