成都青少年抑郁心理咨询|抑郁症孩子仇亲情绪解析：如何化解家庭矛盾，重建和谐亲子关系

在康复过程中，一些抑郁孩子会对父母表现出仇恨和敌意，因为他们无法摆脱父母对他们所做的有害行为。我们称他们为仇恨者。在临床工作中，我们经常遇到这样的孩子。他们很痛苦，他们的父母也很痛苦！作为父母，与其自怨自艾，不如找到真正的原因，有针对性地解决，这样家庭才会更加和谐。下面，我将结合实例与大家分享一些简单的方法和技巧。希望对大家有所帮助。

“你们都给我滚出去，我不想见到你们！”小丽对父母大声呵斥，随后又向父母扔杯子、相框、文件夹等。 “你为什么要把我带到这个世界上？你毁了我的一生！”泪水随着怒吼而落下。小李的父母试图安抚孩子，但刚一碰到小李，小李就抓住了他的母亲，开始殴打她，踢她的肚子。父亲连忙拉开母亲，两人躲在病房走廊里，留下小李一个人站在病房里冷静。

上面是我们临床上看到的一个场景，一个抑郁孩子恨他的亲人。这看似是孩子的过激的语言和行为，但背后的原因却是父母对待他的方式以及他的养育方式出了问题。所以，父母首先要明白孩子为什么会对亲人表现出仇恨，然后做出一些改变，让孩子慢慢放下对亲人的仇恨。

当孩子讨厌亲戚时他会怎么想？

当孩子对亲人爆发出强烈的仇恨时，其实是脆弱的孩子用攻击行为来保护自己。是孩子愤怒地喊道：“你没有给我我真正需要的东西，你还怪我。你给了我我的，我不要。”孩子生气是因为他们的情绪容器爆炸了，他们的防御机制要求他们用愤怒来排斥对方。

另一方面，孩子会对亲人表现出仇恨，而不是完全的忽视和冷漠。事实上，他们看到了被爱的可能性，但因为过去的伤害，他们无法接受父母的爱。他们心里还是爱着父母的，所以他们的爱很深，他们的恨也很深，他们的内心也很痛苦。我希望能够原谅对方，但是却做不到。这个时候，如果父母再伤害对方，亲仇就会爆发。

所以，孩子对亲人的仇恨，其实是和父母的关系出了问题。作为家里最弱的一员，他只能用最激烈的方式表达出来，吓唬比他强大的父母。要解决这个问题，坚强的父母需要先采取行动，让孩子做出相应的改变。

如果孩子讨厌亲戚，父母该怎么办？

面对孩子的重击保持冷静

看到孩子的痛苦后，应??该以平静的态度面对孩子的发泄。孩子能够向外攻击，并不一定是坏事。向外发泄实际上比向内发泄更有利于他或她的健康。当情绪得到宣泄，有人很好、顺利地接管自己的愤怒情绪，而不是回避或恐惧时，孩子的心灵就会得到治愈。

不要表现焦虑，也不要表现出关心和问候孩子的样子。其实你是在安抚自己内心的焦虑。父母不应该情绪化，也不应该总是关注自己的感受。先接受自己，再接受孩子的愤怒。

其次，你要给孩子一种希望的感觉，对他说：“你看，你周围病房的很多孩子都在好转，你只是需要一些时间。” “如果你错了，那你就错了，反正我们都不是完美的人。”当父母很好地接受孩子的愤怒并理解孩子时，孩子就会开始理解父母。

夫妻角色的重新觉醒

在家庭中，夫妻关系是第一位的。有必要把孩子们放回去。夫妻关系和谐，对于孩子不敌视亲人会有很大的帮助。夫妻不责怪，不抱怨，放下以前的恩怨，一起出去玩。夫妻俩可以重新谈爱，在孩子面前多秀恩爱，不再把注意力集中在孩子身上。家庭角色不仅包括父亲和母亲的角色，更重要的是丈夫和妻子的角色，因为没有这两个角色，婚姻就失去了意义。妻子需要回到妻子的位置，丈夫需要回到丈夫的位置，而不是永远是母亲和父亲。

夫妻之间怎能不算旧账、放下宿怨呢？首先，算账的原因是过去的痛苦从未得到适当的平息或道歉。更好的办法是，夫妻双方坐下来，写下彼此满意的地方和不满意的地方，然后坦诚、清楚地逐一解释。夫妻之间，与其用言语伤害对方，不如用肢体语言，互相拥抱。越是委屈，越需要拥抱，才能表达爱。只有家庭之间争吵式的沟通模式停止，孩子才不会因为家庭不和而产生内心的冲突、焦虑、社交恐惧。

在父母与孩子的关系中，父母不能共同责怪孩子。如果父亲在谈论孩子，母亲就应该停止说话。同时，父母一方和子女不能联合起来对抗另一方。在一个家庭中，如果母亲与孩子关系好，父亲与孩子关系不好，母亲就应该多表扬父亲，在孩子面前多说父亲的好话。而且，如果母子关系过于亲密，也是需要警惕的。尤其是对于青春期的孩子，父母一定要学会与他们分开，而不是与他们共处。

学会“停止说话”

避免长期说教和唠叨。学会“不问、不答、有求必应”，即在孩子没有提出要求时，不要主动提供帮助和建议。不要解释得太多，也不要用你旧有的思维模式来扰乱孩子的冷静思维。不要试图控制孩子的言语和想法。如果你因为焦虑而忍不住想说些什么，请将自己与孩子隔离开来，避免与孩子接触，以防止你的焦虑传回给孩子。家长不应该同时承担起老师的角色，时刻监督孩子的学习。

家长在焦虑时候也可以鼓励自己进行锻炼，比如跑步。当你跑超过六公里时，多巴胺就会分泌。当你跑不动的时候，你也可以走路。同时，保证作息规律，早睡早起。

父母的安慰应该有力量感

在安慰孩子时，父母首先要学会一致地表达自己，即平静地说出自己的想法。不要表达情绪。不要老是道歉、讨好，让孩子觉得父母没有尊严。

第二点就是要有力量感。不要让自己表现得像个受害者。相反，让孩子安慰父母。父母不应该表现得无助和绝望。相反，向孩子寻求力量只会让他们变得更加脆弱和无助。父母无法通过哭闹来发泄情绪，让孩子感到无比愧疚。

孩子需要强大的父母，父母和孩子的角色不能错位。孩子需要通过认同父母来潜意识地认同自己。如果父母表现出怯懦，孩子就会产生强烈的排斥心理，产生强烈的内耗。

谨防无良顾问的陷阱

当孩子患有抑郁时，很多家长都会给孩子找心理咨询，希望除了药物治疗之外还能帮助孩子。不过，建议家长去正规医疗机构为孩子选择合适的心理咨询，而不是急于求医！我们一定要警惕那些无良咨询师，他们为了拉近与孩子的关系，为了自己的利益，会在咨询过程中与孩子结成联盟，把家长置于对立面，让孩子更加对父母怀有敌意。如果家长咨询后发现孩子仇视亲人的情况更加严重，应及时终止咨询。

辅导员正确的做法应该是尽力说服孩子和家长站在同一边，先认同父母，与父母达成和解，然后以此实现自我认同。

别让自己成为孩子成长的天花板

努力提升自己，做一个让孩子“敬佩”的父母。当孩子生病时，父母要学会把孩子当婴儿养，又重新养。但在满足孩子的需求时一定要有原则，不要让孩子成为一个无论你得到多少爱都无动于衷的“冷人”。同时，在对孩子“再教育”的过程中，家长一定要给自己树立一个好的榜样。不是让你自己成为一个伟大的人，而是让你开放的界限不限制孩子的视野，让你开放的心态不成为阻碍孩子拥抱富裕世界的障碍。同时，给孩子尝试犯错误的机会，等待他改正错误、做出调整。

做一个合格线以上的真诚父母

去掉父母的权威，真诚地向孩子表达。不需要要求完美，但一定要尽力而为。如果伤害了孩子，要承认自己的缺点，并真诚、郑重地道歉。面对现实，与孩子相处，诚实地面对自己哪些方面做得好，哪些方面做得不好。用情感的方式告诉孩子，父母也是第一次为人父母。我们的父母一开始也对我们做同样的事情，但我们需要学习一种新的与孩子相处的方式，而且我们非常愿意学习。

不要打击自己、感到内疚或否定自己。

因为处于低价值状态的父母无法领导孩子，他们把孩子的问题归咎于自己，而无法解决问题。最终对孩子没有好处，让孩子产生了强烈的受害者心态。儿童的疾病是由多种因素引起的。一方面，父母必须承认自己做得不好，另一方面，他们也必须知道自己并不是孩子生病的唯一原因。

注：孩子在成长过程中难免会遇到各种各样的问题，而一些问题的出现往往反映出很多问题。作为家长，当发现孩子出现自己无法解决的问题时，一定要及时到正规医疗机构寻求帮助。但需要注意的是，正确使用药物确实可以抑制孩子的极端情绪，但并不能从根本上改变孩子对亲人的仇恨。亲人之间的仇恨，单靠毒品是无法解决的。这需要我们医疗机构和家庭的共同努力。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己