成都校园霸凌心理咨询|科学防范霸凌，关注学生成长，远离校园霸凌伤害

欺凌是当今一个常见的现实问题。科学预防和有效管理欺凌行为已成为政府、学校、家庭和公众高度关注的教育问题。本报特邀资深教育一线工作者，共同关注如何让学生远离学校。欺凌。

特邀嘉宾

关益东，合肥46中南学校教育集团智德校区专职心理教师，安徽省社会心理学会副秘书长，中国心理卫生协会团体辅导与治疗专业委员会委员。

雷双淼 淮南市第一中学高级教师

陈玉川 苏州市第二中学教师、思想政治教研组组长

精神伤害也是欺凌

校园欺凌除了明显的身体伤害外，现代欺凌手段也变得更加隐蔽。淮南市第一中学教师雷双苗介绍，校园欺凌是指以学校为中心、发生在学校学生身上的大欺小、强欺弱的恶意行为。通常包括四种情况：一是身体欺凌，是指身体上的暴力行为，如拳打脚踢、掌掴、击打、捏捏、揪头发、吐口水、吐口水、撕扯衣服等。二是言语欺凌，表现为用言语嘲笑、谩骂、起侮辱性的绰号、诽谤他人。言语欺凌是伤害学生的一把锋利的“软刀”。这种暴力比外在的伤痕更加严重和可怕，而且也更不容易被发现。三是社会欺凌，表现为帮派排斥、贬低、歧视、集体威胁、暴露他人隐私、恶作剧等。总之，它孤立了被欺凌者，让他觉得自己是这个世界上多余的人。 ，彻底被边缘化。四是财物欺凌，如抢夺财物、故意损坏物品、盗窃对方财物等。

雷双淼指出，校园欺凌发生在青少年学生身心成长的关键时期。会对被欺负者的心理造成严重影响。即使成年后，心理健康也会受到严重影响。被欺负的痛苦很难恢复。出来。被欺负的人患抑郁和焦虑的风险比没有被欺负的人高5倍，自杀的风险比没有被欺负的人高10倍。

近年来，随着互联网技术的快速发展，世界各地校园欺凌现象日益尖锐，且呈现年轻化、群体化趋势。调查显示，20%至25%的中国青少年是校园欺凌的施暴者、受害者，或两者兼而有之。西方国家的研究表明，4%至9%的青少年经常有欺凌行为，9%至25%的学龄儿童受到欺凌。近年来，我国各地发生多起校园欺凌事件，其中一些事件性质十分恶劣，触目惊心。

“未成年人在社交媒体上的活动日益频繁，校园欺凌现象通过网络和社交媒体进一步蔓延，对个人和群体造成更广泛的伤害。”合肥46所中南学校教育集团智德校区专职心理老师艾东管理特别指出，网络进一步扩大了欺凌行为的范围。世界卫生组织2024年发布的一项研究显示，约16%的11岁至15岁儿童遭受过网络欺凌，这一比例高于新冠疫情前的13%。世界卫生组织欧洲区2024年3月发布的《学龄儿童健康行为》研究显示，青少年每天上网时间长达6小时，15%的男孩和16%的女孩曾遭受过网络欺凌。最近几个月。一次; 11% 的男孩和女孩表示，过去几个月他们每月至少在学校被欺凌两到三次。

构建校园安全保障体系

在校园欺凌事件中，学校的作用比较特殊，发挥着关键作用。面对校园欺凌，态度、反应、措施具有直接、明确的指导意义。

雷双淼认为，学校应从四个方面防范校园欺凌行为。首先，要提高师生意识，普及预防校园欺凌知识，组织预防校园欺凌讲座，邀请专业人士讲解如何预防和解决校园欺凌问题，并加强培训，以预防和解决校园欺凌问题。让大家了解各种校园欺凌的表现形式和危害，并学习如何应对校园欺凌行为。二是建立预警机制。学校应建立安全、保密的举报机制，让学生有一个值得信赖的方式举报欺凌行为。学校可以设立全天候热线电话，以便学生能够及时向老师或学校管理人员报告欺凌事件。同时，学校应采取增加监控摄像头、加大保安巡逻等措施，及时发现问题、解决潜在的欺凌问题。三是加强家庭教育，促进家校合作。家长要重视孩子的心理教育，教育孩子如何保护自己和处理校园欺凌事件，配合学校关注孩子的行为和情绪变化，定期向老师咨询孩子的学习和生活情况。生活状况，及时了解孩子的身心变化。学校应提供心理支持和辅导。学校可以聘请专业的心理咨询，举办心理健康讲座和工作坊。最后，应鼓励学生积极参加学校的团队活动，如体育比赛、文艺表演等，这些活动可以增强学生的团队合作能力，减少欺凌行为的发生。

陈玉川从班主任的角度详细阐述了防范校园欺凌的具体措施和策略。校园欺凌的预防要精准，明确预防目标，准确制定预防措施。学校要做好学生心理健康检测工作，筛查出有欺凌倾向的学生和易受欺凌的学生。班主任要准确掌握学生的基本情况，找准应重点关注的对象。造成学生有欺凌倾向、容易遭受欺凌的因素是多方面的。教师在日常预防中应区别对待、有针对性。例如，有的容易被欺负的学生可能身材矮小，有的可能有身体残疾或其他缺陷，有的可能自卑或胆怯。不同的原因需要教师提供不同的心理咨询和干预。

“要建立重点监测对象及时有效干预的指导机制。”陈玉川解释说，班主任要通过培训掌握专业的心理咨询方法，配合心理健康老师特别关注有暴力倾向的学生、单亲儿童、留守儿童等特殊群体，加强心理疏导和辅导。并对有欺凌倾向的人进行干预和引导。学生做出正确的价值判断和选择，帮助易受欺负的学生自信自立，学会应对欺凌的正确方法。

此外，他还建议班主任要重视班级文化建设。班级文化建设是班级管理的灵魂，是预防和缓解校园欺凌的有效手段。在积极的课堂上，学生会积极、团结、支持。弱势学生在这样的班级里感受到了被关心，而不是被冷落和欺负。

陈玉川强调，学校要按照规章制度严肃处理已确认的校园欺凌行为，并对欺凌行为给予相应的纪律处分。对屡教不改、多次实施欺凌暴力行为的学生，应予以登记，并将其表现记入学生综合素质评价，必要时转入专门学校。情节严重的，应当报请公安机关依法处理。对受欺凌学生进行持续跟踪和关注，确保他们的身心健康得到恢复。加强家校合作，引导家庭纠正暴力学生，为受欺凌学生提供心理疏导。

关亦东从学生教育方面提出了自己的看法。他认为应通过课程和活动加强对学生的教育和指导。例如，开展反欺凌主题班会、角色扮演活动、心理健康教育、心理咨询等，帮助学生树立正确的价值观和行为规范，培养同理心、尊重他人。让学生了解校园欺凌、言语暴力、体验欺凌、拒绝网络欺凌。培养同伴间积极的语言：增强自我接纳，让青少年学生学会接纳自己、控制情绪、理解人生。增强学生积极品质：提高自我效能感，培养乐观和韧性，抵制诱惑。培养学生积极的社会交往：增强自我归属感，包括良好的同学关系、亲子关系、师生关系等。

他还建议开发网络欺凌预防课程。作为数字时代校园欺凌的重要表现，利用网络平台和技术手段对受害者进行持续骚扰、侮辱、威胁或排斥。其匿名性、跨时空性、追踪困难性，让受害者面临更大的困难。挑战复杂而严峻。信息时代，对学生进行网络空间安全教育也刻不容缓。

父母是孩子的第一责任人

在管亦东看来，良好的家庭支持体系是防止校园欺凌的关键，而家长是孩子的第一责任人。他认为，在家庭中建立安全感可以有效让孩子远离欺凌。父母和孩子应该建立良好的亲子关系。家长要多关心、陪伴、鼓励孩子，及时了解孩子的心理状态，主动与孩子沟通，倾听孩子的声音，主动关注孩子，让孩子感受到家庭的温暖还有父母的关心，愿意向父母表达自己的感受。这样，即使确实发生校园欺凌事件，家长也能及早知晓并积极参与处理。

此外，关亦东强调，培养孩子的兴趣、发展孩子的能力，才能有效赋能孩子的成长。孩子的成长过程也是逐渐适应社会的过程。父母在孩子成长过程中最重要的作用就是赋权于孩子，培养和发展孩子的兴趣、爱好和特长，增强孩子的自尊和自信心，让孩子参与丰富的社会实践活动。孩子们有意识地结识了许多志同道合的朋友，这提高了他们应对社交互动的技能。让孩子体验各种运动兴趣和爱好，如篮球、足球等，不仅可以增强孩子体质，发展孩子的力量、耐力、平衡等综合素质，还能培养孩子的团队合作和社交能力。 、提高孩子应对校园欺凌的社交能力。

管益东建议，学校应该设立家长班，防止校园欺凌。培训内容通常包括识别欺凌迹象、与学生建立信任关系以及提供心理支持的知识和技能。父母支持分为三个维度：情感温暖、接纳和适度保护。例如，倾听的艺术、家庭亲密感、建立家庭积极情绪库、发现孩子的闪光点、帮助孩子从错误中学习等课程，可以提高家庭教育的情感温暖维度；孩子需要被看见、为什么焦虑、叛逆等课程，扮演好父亲的“好处”；母亲的角色、如何平衡两个孩子的家庭等课程，提高家庭接受度的维度；还提供了家长如何有效识别和预防孩子心理危机、家长与孩子之间的距离、家庭会议中手机的合理使用、孩子遭遇欺凌时如何与孩子沟通等课程。如何谈论性教育等课程增强了父母保护的维度。

“建立良好的社会支持体系，可以更好地预防校园欺凌行为。”对此，关益东认为，家校社会应该合作建立教育机制。应鼓励学校利用数字技术加强家校沟通，特别是针对校园欺凌行为的及时沟通。常见的平台包括微信群、学校APP等。这些平台不仅方便家长了解孩子在学校的表现和学习情况，也方便家长和学校及时沟通孩子可能遇到的欺凌问题。一些社区组织利用数字技术建立参与平台，可以鼓励社区居民通过微信公众号等数字平台参与预防校园欺凌行为。这些平台还可以链接或提供心理支持、法律咨询等服务，帮助家长和学生应对欺凌问题。

学校与家长建立密切沟通机制，共同关注儿童心理健康和社会状况，及时发现和干预潜在的欺凌行为。社区也被视为防止学校欺凌的重要力量。一些国家鼓励社区组织、非营利机构等参与校园欺凌预防，并提供心理支持、法律咨询等服务，帮助学生和家长处理欺凌问题。通过加强家庭、学校、社区之间的沟通与协作，形成合力，共同提高教育和管理质量。深入探索数字时代家校社区协作防范校园欺凌的路径和机制，为构建和谐校园环境、保障学生健康成长提供有力支撑。

（记者 黄辉）

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