成都考试压力心理咨询|青少年心理健康问题低龄化趋势明显，小学五年级孩子也受影响

“一个学期，我们整个学校的心理健康咨询量可以达到数百次。”

Yang Xue是省首都一所私立中学的心理健康教育中心的主任。她注意到工作中的一种现象：当前的青少年心理健康问题显示出“年轻年龄的趋势”。

她一直与有心理问题的最小孩子接触，并且正在小学五年级。

中国人民政治咨询会议的国家委员会成员，党领导小组秘书，中国苏恩·辛林基金会的副主席，参加了中国人民政治咨询会议的青少年心理健康问题的特别调查。

经过一圈，她也对“青少年心理健康问题比老年人年轻”的趋势也有同样的感觉。

自从今年新学期开始以来，各个地方的儿童青少年的心理门诊诊所已将医疗的较小高峰引入。开学开始后一个月，北京大学第六医院的儿童精神病病房进入了高峰住院期。

作者| XU

编辑|蓝精灵

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2025年政府工作报告提议普及心理健康教育。

“建立强大教育国家的计划的概述（2024-2035）”也明确指出，有必要普及心理健康教育，建立国家学生心理健康监测和预警系统，并在不同阶段改善服务工作机制。

在今年的国民大会和中国人民的政治咨询会议上，青少年心理健康仍然是引起了很多关注的热门话题之一。

“建议将心理健康列为中小学的强制性课程。”中国人民政治咨询会议委员会成员张在接受橡树实验室采访时说。

橡树实验室从中国人民政治咨询会议的国家委员会成员，江吉安格集团主席Zhai 了解到，她建议尽快发布“人和中学生的心理健康促进法”，以将“软倡导”转变为“硬责任”。

青少年心理健康问题已提高到全国关注的水平。

青少年心理健康问题的检测率超过20％

心理问题，例如焦虑和自我伤害经常发生

“有些学生手上有很多痕迹，他们使用这种方法来缓解痛苦。”

杨Xue在工作中发现，对于某些心理问题的儿童来说，更极端的自我伤害方法是“射击手”。

一个孩子告诉杨Xue，他觉得他的生活没有希望，并且常常想无缘无故地哭泣。他已经去过顶层，甚至想到自杀。 “但是他说，他最终想到了母亲，最终没有去极端。”

这只是青少年心理健康问题的缩影。

2023年3月，中国青少年研究中心和共产主义青年联盟中央委员会国际联络局发布的“中国青年发展报告”显示：

3000万名青少年和17岁以下的儿童在全国各地都有心理问题。

“中国国家心理健康发展报告（2019-2020）”的数据表明，青少年抑郁的检测率为24.6％。

其中，轻度抑郁的检测率为17.2％，严重抑郁的检测率为7.4％。

经常发生心理问题，例如小学和中学生中的焦虑和自我伤害，抑郁的检测率显示出年轻的趋势。

Zhai 还指出，中国的小学和中学生的心理健康问题越来越突出，抑郁，焦虑和校园欺凌等事件经常发生，严重威胁着青少年的健康成长以及社会的和谐与稳定。

在一系列问题的背后，可以看到无形的学习压力之手。

“学生承受着巨大的学术压力，必须在周末派往Cram学校，从而减少娱乐和休息时间。”

杨Xue告诉橡树实验室，大多数父母像“老师助手”一样与孩子相处，他们的孩子为家庭作业辅导“以及在此期间出现的摩擦和冲突将增加孩子的精神压力”。

由于注意力缺陷，她曾经与一个成绩差的孩子接触。这个孩子说，他每天回家时都会被殴打。

“他做作业很慢，所以他的父母留在一边。如果他犯了一个错误，他会把他拍打在脸上。他每天都害怕，不想回家。”

杨Xue不能判断每天殴打孩子的真实性。她特别问孩子的父母，父亲说他每天都没有打他，但她的母亲承认她每天都责骂并大喊大叫。

在调查期间，全国人民代表大会的成员兼重庆吉隆波区的党委员会秘书委员会也发现，针对中小学生的学习生态差是导致学生心理健康问题的主要因素之一。

“只有分数的功利行为，并且仅在中小学上上学才导致学生频繁的心理问题。超越教学大纲，高频检查和班级消除课程的教学损害了学生的自信心，父母被迫通过教育的教育本质书来增加学生的心理负担。”

“软倡导”成为“严重责任”

委员会成员建议应监督立法

青少年心理健康教育已成为一个主题，在今年的两次会议上引起了很多关注。

3月3日，在中国人民政治咨询会议第14届全国委员会第三届会议上，发言人刘·杰伊（Liu Jieyi）介绍了中国和外国媒体，CPPCC成员关注青少年心理健康，并倡导实施“双重减少”政策。

Zhang 专注于这个问题，建议将心理健康教育（心脏教育??）课程包括在国家课程法律框架中，并且“心脏教育课程”被视为强制性课程。写作教科书分为模块，例如情感管理，压力反应，人际交往和生活教育，以教会未成年人对生活和生活态度的正确看法。

“尽管这是一项强制性的课程，但我们必须避免增加学生的负担，而不是提出考试要求，而只会普及和运用心理知识，解决心理问题并进行心理咨询。”张指出，它也可以与个性教育相结合，“决定孩子的生活不是学术表现，而是良好的人格培养。”

张在接受Oak实验室采访时说，由于心理健康问题，目前的小学和中学生承受着巨大的压力，无法管理其情绪，社会疾病甚至自我伤害。

作为主要战场，Zhai 还建议，应在小学和中学100％建造标准化的心理咨询室，以实现每个学期所有员工的心理筛查和动态文件管理；同时，心理健康课程将包括在强制性课程中，统一的心理健康教育标准，标准化课程设置，教师人员配备，筛查和评估标准，并促进了心理健康教育的标准化。

在安排心理咨询室的安排中，中国人民政治咨询会议委员会成员，教育部前副部长旺·泰伊（Weng ）表示，它“远非足够”，只能配置一个心理咨询室。许多学校在一个更明显的地方建立了心理咨询室，导致很少有孩子主动自行进行咨询。

“在设立时，我们应该关注保护隐私，不仅具有教育功能，而且要确保专业精神。”

Zhai 还建议，应尽快发布“促进小学和中学生心理健康的法律”，并应通过立法来阐明针对小学和中学生的精神健康教育的基本原则，财务保证和服务标准，“软倡导”将变成“艰巨的责任”。

Zhai 指出，尽管教育部已发布了“小学和中学的心理健康教育指南”以及其他文件，由于缺乏法律约束力和系统保证，但仍然存在明显的问题，例如不足以实施政策，严重缺乏专业资源的责任，使得不满的势力和系统的依据不足，因此不足地进行了对法律依据的依据和对诉讼的依据不足。

她主张在“教育，卫生委员会和民事事务部”等多个部门之间建立协调机制，以澄清每个部门的责任：教育部负责课程设置和教师培训，国家卫生委员会负责心理筛查和干预指导，以及对社会事务部负责社会支持和贫困家庭。

建议将“心理咨询”项目包括在医疗保险中

打开整个心理危机治理链

关于儿童的心理健康教育，除了学校外，医院，家庭和社会的作用不容忽视。

近年来，越来越多的儿童涌向儿童青少年的门诊诊所和住院病房。杨Xue告诉橡树实验室，有一些孩子需要住院，床排名100多。

Zhai 如何促进医学教育的整合以促进青少年心理健康发展，建议建立一个“家庭，学校，医学和社会”的数据共享平台。地方将通过学校列出青少年心理专家医学治疗的白名单，为学校医学机构打开绿色频道，并为有需要的家庭提供医疗补贴。

同时，“心理咨询”项目将包含在医疗保险中，以打开整个心理危机的“警告推荐干预”链。

Zhang 还建议将普通的心理咨询包括在医疗保险中。 “目前的心理咨询成本相对较高，一级城市为每小时300-800元。如果治疗过程是8-12次，则成本为20,000-40,000元，这是普通家庭很难承受的。在医疗保险中包括心理咨询可以在一定程度上发挥预防作用。”

中国人民政治咨询会议的国家委员会成员，成都进步党委员会主席，成都CPPCC的副主席Yang 强调了家庭教育在对红星新闻记者采访中解决儿童心理问题的重要性。

他认为，儿童的心理问题部分是由原始家庭的教育环境引起的，父母的教育方法和心理状态对孩子的影响至关重要。

杨正日呼吁父母加强他们的学习，掌握孩子的心理知识，学会与孩子进行科学交流，建立良好的亲子关系，并从根本上解决孩子的心理问题。

“当孩子在学校遇到问题时，父母应该成为孩子的'心理港'，并给孩子温暖和鼓励，而不是简单地批评或指责他们。”他建议父母在与孩子交流时可以将老师的批评变成称赞，并指导孩子面对面并注意问题，而不是轻易批评他们的孩子。

中国人民政治咨询会议委员会成员，教育部前副部长Weng 认为，整个社会必须努力提高父母的心理健康素养，“父母必须对孩子的心理健康负责。”

此外，促进社区力量护送青少年心理健康也是代表和代表之间的共识。中国人民政治咨询会议的国家委员会成员刘·洪尤伊（Liu ）告诉《人民日报》，建议在每个社区中成立全职心理顾问，以为青少年提供及时有效的心理咨询服务；同时，加强了大学心理学专业学生对社会实践的支持，并间接增加了社会对青少年心理健康的关注。

Liu Xiya还建议，社区应全面发挥其领导作用，提高家庭教育水平，定期调查管辖范围内的小学和中学生的家庭教育以及身体和心理状况，迅速劝阻或报告监护人的不当行为，以及向父母提供心理咨询和家庭教育指南，并介绍了医院报的不当行为，并介绍了卫报的不当行为。

“只有形成政府，学校，家庭和社区共同参与的良好氛围，我们才能从根本上解决小学和中学生的心理健康问题，并保护其健康的成长。”

（Yang Xue是文章中的化名）

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