成都考试压力心理咨询|儿子成绩下滑且有奇怪想法，家长反思是否期望过高导致孩子压力大

▼刘女士对儿子小明的学习成绩下降感到担忧：

“我已经下岗一年了，孩子爸爸工资也不高，虽然全家生活拮据，但我们还是省吃俭用，非常注重儿子的营养和学习。”

我儿子现在读高三，从高二开始成绩就一路下滑，从年级前十降到了中下水平，我和儿子都很焦虑。

而且，这段时间，他出现了一些奇怪的想法，总觉得有人碰他一下，他的智力就会被吸走，虽然知道这种想法是不对的，但还是忍不住这么想，该怎么办呢？我们都很着急，不知道该怎么帮他。

现在我们也在反思自己是不是对孩子的期望太高，给他造成了太大的压力。因为我和他爸爸的学历都不高，工作也不太好，所以希望孩子不要走我们以前的路，将来能考上一流大学，找到好工作，过上好的生活。

孩子很懂事，爱学习，我们的辛苦他都看在眼里、记在心里，一直希望通过自己的努力改善家庭状况，改变人生，上课认真，写作业认真，小学初中成绩都很好。

进入高中后，我们平时很关注他的功课，考虑到高考的严峻性。他压力很大，学习很刻苦，希望他各科都能考好。高二的时候，他两次考试都没能进入前十，他变得很焦虑。他给自己布置了很多练习题。除了学校的作业，他也不想在课外辅导班的作业上落后，经常熬夜学习。

看到他这样，我们心里很心疼，也很担心。我们让他多休息，放松自己，但他做不到。他变得更加暴躁和沮丧，觉得我们不理解他的努力。当他情绪崩溃时，他会用拳头敲打自己的头，认为自己已经很努力了，但不知道为什么学不会，还以为自己很笨。不管我们怎么安慰、劝说他，他都不听。我们很担心他这样下去会崩溃。我们该怎么办？”

广州听小八心理咨询

许文教老师解读

小明看到并记起家庭的客观状况，父母承受的经济压力，以及对孩子学业的期望，心里早已产生一种缺失感、自卑感、焦虑。

情绪是心理状态的信号，是一个人的需求是否得到满足的反映。

小明一直经历着不愉快的感受，他的需求没有得到满足，这些不愉快的感受让人想要回避、消除，所以在一定程度上会迫使小明不断前行，改变自己，改变外界，从而改变这些情感体验。

此前，小明一心把学习当成是改变情绪和内心压力的一种方式，认为只要自己能保持良好的学习成绩，就能改变家庭和以后的生活。

但这个期待在高二的时候落空了。一两次挫折之后，小明也许会感到失望、焦虑，但还能坚持下去，“尽力而为”。但如果失望的次数超过了孩子心中设定的线，孩子就很容易被打败。

对于有的孩子来说，失败十次、几十次没什么大不了，但对于有的孩子来说，一两次失败就足以击垮他们。这种差异与家庭环境、养育方式以及孩子的自我认知有关。

儿童的自我认知决定了他们对外部世界的理解。

小明成绩达不到预期，心里就失控、焦虑、自责，甚至觉得自己无能、没用，这些内心的想法和感受让他很痛苦，难以接受，于是，他更加努力学习，希望能够弥补，重新找回曾经对学习的控制感。

但成绩始终没有提高，这更强化了他消极的想法和感受。小明感到迷茫无助，心理上出现了一些问题和症状：情绪焦虑，不能真正放松下来；脑子里总有不受控制的“怪念头”，总觉得别人碰自己，智力就会被吸走。虽然知道这种想法是错误的，但还是忍不住这么想。

这种“奇怪的想法”表达了他内心的学习压力、自责和焦虑，某种意义上也是一种自我保护：是别人让我失去了智力，而不是我能力不足，所以我没必要太过自责。这个想法的具体内容，可能来自于令他难受的身体接触体验，也可能来自于他的妄想，思维被剥夺的妄想。

建议家长及时带小明到正规医院或者心理咨询机构就诊，寻求心理咨询的帮助进行专业诊断，帮助了解孩子出现这种情况多久了，是否有人触碰过他，让他感觉最不舒服，他觉得是谁剥夺了他的智力，剥夺之后他变成了一个什么样的内心状态，是否感觉一片空白，思维停滞，好像思维被“吸走”了、“拿走”了、“掏空”了；是否感觉或者担心被别人触碰就会吸走自己的智力，他采取了什么样的应对行为，是否会在生活中回避与人接触等。

从孩子之前的智力水平来看，如果孩子心态平和，跟上学习的步伐不会有太大困难。建议家长在经济允许的情况下，可以让孩子接受一段时间专业的青少年心理咨询，调整孩子的认知、信念、思维、情绪，帮助孩子有一个平和、稳定、健康的心态，更好地适应外界。

徐文姣

·听说吧心理咨询中心-高级心理咨询

国家二级心理咨询咨询师

沙盒游戏顾问

广东省心理卫生协会心理咨询咨询师专业委员会委员

广东省心理学会会员

精神分析专业委员会委员

· 广东省妇联“维权服务站”心理咨询师

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