我女儿青青（化名）今年十二岁了。她被诊断患有严重抑郁、躁狂焦虑、强烈躯体化症状和强迫症。距离她发现不对劲已经一年多了。

很难想象一个十几岁的男孩怎么会出现如此严重的心理问题，但现实是它确实存在。

作为一个母亲，带着女儿走过这一路，我感触良多！

幸运的是，在心理咨询的帮助下，我学会了自我成长，帮助女儿摆脱了抑郁焦虑。

下面，我将我们一家人的经历简单地分为四个阶段：痛苦的无知、推迟就医、反思过去、走向阳光。

希望我家的故事能为面临同样困境的父母提供一些帮助和启发。

01 女儿出现躯体化症状，我的无知将她推入深渊。

回顾女儿的成长经历，其实她早在三年级的时候就出现了问题。不幸的是，我们当时并没有注意到这一点。

那时，我和丈夫开了一家小店，一心一意地经营，却忽视了女儿的成长。

很长一段时间，女儿不愿意和我们说话。有时放学后她不回家，一个人在外面闲逛。

回到家，我会关上房间的门，不和我们交流，沉浸在自己的小世界里，玩平板、玩游戏。

有一次，我实在受不了她熬夜玩平板，她又不听我的话，我就把她的平板扔到了她面前。

没想到女儿却粗暴地把我推出房间，说我恨你，根本就不跟我们说话了。

为了缓和关系，我给女儿写了一封信，里面包含了我对她的爱和期望。

没想到女儿看完信后，却简短地回复说，她有自己的想法，不需要我的关注。

我无语了！

她上五年级后，我们给她换了学校，进入了重点班。

但那个暑假，她整天玩手机，作息不规律，根本没有专心学习。

开学后，她的成绩明显下降。再加上班主任的严格管理，她的压力越来越大，出现了抑郁症状。

他经常哭泣、发脾气、为小事而乱扔东西。

她还说同学们都在背后议论她，她没有朋友，大家都讨厌她。

有一次，因为和同学发生了一点矛盾，我大声哭泣，爬到阳台上，希望通过跳楼来证明自己。

看到女儿这么痛苦，我想带她去看她，但当时我丈夫并不认为我女儿生病了。他认为是女儿“造作”，青春期叛逆。

因此，我没有带女儿去做诊断。现在想起来，我真是后悔极了，想打自己一巴掌。

那段时间，女儿几乎每天都会在家里哭泣，向我寻求答案和安慰。每当我的答案不是她想要的时，她就会崩溃并说我们为她感到难过，她不配做父母。

看着女儿整天哭闹失控，我几乎崩溃了。

没想到的是，女儿开始头痛，并伴有腿发抖、胸闷、胃痛等一系列症状。

晚上睡不着，一睡着就做噩梦。

我吓坏了，只好带女儿去专科医院检查。经过医生的一系列诊断，女儿被诊断出患有严重的抑郁和躁狂焦虑。

头痛、胸闷、胃痛、腿抖等症状并非生理原因，而是焦虑引起的躯体反应。

当我看到诊断书时，我感到头晕。没想到女儿的心理问题这么严重！

02 就医推迟，但治标不治本。

当得知我的孩子抑郁后，我彻底崩溃了！

我看到别人家的孩子每天背着书包，高高兴兴地去上学。

当我想到我的孩子时，我每天都感到内疚和焦虑。

不知道为什么，我也开始失眠了。

有无数个深夜，我躺在床上，挠着头，听着孩子房间里的动静，生怕她出事。

然而没想到的是，女儿一下子服了一瓶安眠药，最后去医院洗胃住院。

这段时间，她经常说自己想死，不想活了，也不知道自己为什么活着。

听了这话，我不知道该怎么安慰她。

医生建议我们住院，但我女儿和她丈夫都坚持不住院。所以我们别无选择，只能服用抑郁并带女儿回家。

吃了两天药，女儿情绪稳定了，可以继续写作业、上学了，而且每天睡得多了。

时间长了，我怕这些药影响女儿的健康，就不再私自服用了。

然而，女儿停药后，病情又复发了。

我每天晚上都会失眠，睡不着就会哭。

没办法，我只好给女儿请了几天假，让她休息一下。

没想到女儿要休息一个月。

我怕女儿在家呆太久影响学习成绩，我和老公轮流催她去上学。

最后，在我和丈夫的不懈努力下，女儿同意上学了。

然而，每天早上我去学校的时候，我都得叫醒她。有时我叫醒她好几次她都起不来。她因此经常迟到，作业也不能按时完成。

我整天念念不忘说想死，说以前不敢跳楼，现在却想跳，因为感觉楼根本不高。

通常，当我们不按照她的意愿行事时，我们就会跑到阳台上跳楼。

我被我女儿折磨得够惨的了。

我开始寻找在线帮助我女儿的方法，并尝试了很多但没有成功。直到我报名了网上心理咨询，在心理咨询的指导下，我才找到了女儿抑郁焦虑的原因。

03 反思过去，孩子的病是一种召唤

记得小时候，我的家庭条件并不好。夏天的时候，一个暑假我只能吃两三根冰棍。冬天，即使手冻得冻伤，我也只能跑去上学。

经历了贫困的童年，有了孩子之后，我总觉得只要有钱、有事业、有地位，孩子未来就一定能够幸福快乐。

所以，我一直想给她一个正确的方向，让她少走弯路。我不想让她受苦。

我一直把“鸡宝宝”作为我教育孩子的目的。

为了让女儿不分心学习，我不让女儿帮忙做任何家务。连女儿买一盆花的要求我都会拒绝；

当女儿要施舍乞丐时，我会用“每个人都有不同的贫困程度”来鼓励她努力奋斗；

当女儿向我诉说她的压力和悲伤时，我给她的只是冷酷的批评和指责；

女儿被同学孤立，我怪她不找自己的问题……

女儿无数次来找我，但每次的回应都是空洞的。

女儿就像陀螺一样，时刻生活在我的“鞭策”之下，丝毫不敢放松。

此外，我和我丈夫的婚姻并不那么幸福。责备和争吵是我们婚姻中的常态。

记得有一次，我们因为一些生活琐事发生了激烈的争吵。

女儿劝不动，气得要跳楼。

我拦住女儿，让她回房间休息，然后我们两个人继续“交战”。

直到噪音结束，我们才发现女儿被我们的噪音刺激，陷入了昏迷。

心理咨询说：每个孩子都渴望有一个温暖、有爱的家。

父母是家庭的建筑师。父母慈爱的家庭就像一个温暖的巢穴，给孩子足够的安全感。

当父母关系不好，经常为小事争吵时，孩子会在父母身上看到愤怒、抑郁、敌意或恐惧。

我这才明白：女儿长期在压抑的氛围中长大，压抑了内心所有的负面情绪。

久而久之，她渐渐变得敏感、抑郁、焦虑、抑郁。

04带女儿去寻找阳光

与丈夫和解，为孩子营造温馨的家庭氛围

心理咨询说：

最好的教育首先是在家庭氛围上下功夫。只有家庭恩怨的气氛得到化解，孩子才能感受到来自父母的爱。

父母的爱是给孩子最好的礼物。

所以，我决定写一封信给我的丈夫，告诉他我们婚姻中的问题。

我丈夫收到我的信后，向我道歉，并承认他在我们的婚姻中存在很多缺点和过错。

他诚实地表达了他对我们婚姻状况的担忧，并提出与我一起努力改善我们的关系。

与丈夫和解后，我们开始解决女儿的抑郁问题。

但我们不知道如何帮助女儿摆脱抑郁，所以我们不得不寻求心理咨询的帮助。他告诉我：如果你想做你想做的事，你就必须做让你的孩子快乐的事情。首先让孩子开心，敞开心扉。

孩子不喜欢说话，更不喜欢和我交流。孩子的心是封闭的，当务之急是让孩子敞开。

都说没有什么是美食解决不了的。如果一顿饭不行，那就尝试两顿。

炸鸡、烧烤、奶茶、甜品、火锅、煲仔饭，我带她体验了所有孩子爱吃、爱喝的东西。

陪伴的过程中，我听从老师的指导，不谈学习，不谈往事，专心体验美食带来的享受。

在我们的陪伴下，女儿慢慢开始向我们敞开心扉。

放下期望，无条件地爱孩子

心理咨询告诉我：

作为父母，您应该关注的最重要的事情是孩子的情绪和感受。

当她开心的时候，陪她笑；当她难过的时候，静静地陪在她身边。

当父母足够关注和理解孩子的情绪，孩子感受到父母的爱和温暖时，他们就会相信自己的存在是有价值的、有意义的。

我放弃了之前的“鸡宝宝”模式，主动给女儿放了长假。我带她出去看展览，去海边喂海鸥，去周边露营。

朋友和同事都有些疑惑：孩子成绩都这样了，而且还抑郁，你为什么还忍心带她出去流浪呢？

我没有认真对待。

其实就是因为这十几年我占据了她太多的时间，孩子在无休无止的“辛苦”和压力下逐渐崩溃了。

只有让她亲身体验现实世界，给孩子放松的空间和时间，才能修复孩子受伤的心灵。

这样做之后，我发现女儿的心情和心态越来越轻松。

接触大自然，摆脱快节奏的生活，也让她吸收了能量，不再那么抑郁。

女儿告诉我，生活并不一定只有课堂学习和没完没了的作业。

我告诉她，学习只是通往梦想生活的一张门票。事实上，你的未来会非常令人兴奋。

女儿的眼睛闪闪发亮。

那两个月里，我全身心地陪伴、接纳女儿，女儿在安全、宽容的环境中逐渐康复。

而且，当外界的压力和威压消失后，她也逐渐恢复了形态！

更可喜的是，女儿居然主动提出去上学。

回校后，女儿期中考试竟然名列年级第五。

陪伴女儿经历了这段经历后，我想对所有和我面临同样困难的家长们说一句话：

父母是孩子的领导者。 “领航员”的认知决定了后续“船”的前进方向以及最终能够到达的航行目标。

父母的站得越高，看得越远，孩子的未来就会少走一些弯路。

为人父母，确实是一件需要不断成长的事情。父母现在做出的每一个选择和决定，都会累积影响孩子的未来。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己