成都考试压力心理咨询|成都市现代职业技术学校为高三学子精心准备解压团体辅导

近日，成都现代职业技术学校精心准备了针对高三学生的减压团体辅导。

在学校6位心理咨询师的指导下，双桂校区、成龙校区近400名高三学生参加了团体活动，通过团体辅导，释放考前压力，充实自己，为高考做好准备。

第一个小组活动是“疯狂抱抱团”，在主训老师的指导下，现代同学们按照相应的人数组成小组，被单独留下的同学们则有机会进行个人表演。通过“疯狂抱抱团”热身活动，拉近了同学之间、同学与老师之间的距离，让同学们充分参与到活动中来。

所有同学被随机分成5组，选好队长后，各组分工合作完成“超级战舰”任务，每队组成一个阵型，一起来看看同学们的创意吧！

团队PK环节名为“蜈蚣翻越”，各队伍连在一起，通过“蜈蚣头”突破障碍，到达“蜈蚣尾”。

活动最后，同学们在“高考加油墙”上写下对自己和朋友的祝福。

团体辅导过程中，同学们遇到了很多挑战和困难，需要积极寻找资源和方法，齐心协力解决，在活动过程中释放压力，为即将到来的高考做好心理准备。

此次团体辅导活动也是成都现代职业技术学校心理咨询师团队的首次演出。为了更好地服务全校师生心理健康，在分管校长李青的带领下，全校6位老师自告奋勇，每周组成团队一起学习讨论、到分校接受咨询、开展心理课。

秉承“赋能青春、让生命闪耀”的学生发展理念，成都现代职业技术学校一直在不断思考如何帮助学生更有效、更全面、更完美地成长发展。

努力让过程更加完美，奋斗让结局无怨无悔，你流下的汗水让你英姿飒爽，高考的舞台见证你的辉煌。祝愿高三学子考试顺利，考上好成绩。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己