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成都高考压力心理咨询|成都市青白江中学开展考前心理辅导活动，助力高三学生迎接高考时间：2024-07-17 11:12 四川新闻网成都5月27日电 5月26日，成都青白江中学为学校高中生开展了一场主题为“给梦想一个'心'支点”的考前心理辅导活动。本次活动由清白江区研究培训中心德育教师、研究员王方义带领的10名心理教育教师辅导团队完成，为青白江中学三年级6个班的170余名学生进行了考前团体辅导和个人心理咨询，旨在帮助高中生在高考前缓解精神压力， 调节自己的心理情绪和状态，以乐观、自信、健康的心态迎接高考。
在小组辅助活动阶段，每1-2名心理教育老师负责一堂课，深入到6个高年级，通过“热身运动”、“谁在开小差”、“心有千结”、“破冰游戏”、“梦想之路”和“精神信息”6个环节，采用团队互动，增进相互沟通和信任， 释放情绪和压力，激励高中生增强信心，为梦想而奋斗。
在个人辅导环节中，心理咨询老师通过科学的方法和专业的手段，为有心理咨询需要的学生进行了一对一的个别心理咨询。 通过一系列活动，同学们在游戏中缓解紧张和压力，学会在快乐的集体活动中合作分享，在专业心理咨询的干预下，调控不健康情绪，掌握科学方法，在心理和精神上为高考做充力和准备，进一步激发了同学们备考高考的信心和面对未来的勇气挑战。（张忠平， 邓林刚）. 如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己 |
