成都高考压力心理咨询|成都铁路卫生学校举办心沐阳光 筑梦未来升学班素质拓展活动

为缓解高年级学生备考的学习压力和心理挑战，增进师生关系，帮助低年级学生明确未来目标，鼓励高年级学生坚定信念，认真备考。考试。 10月27日，成都铁路卫生学校总文化党支部与学生管理党支部联合在学校操场、都江堰金兰农场开展高教班“阳光在心，梦想未来”素质拓展活动。 2022级、2024级全体学生以及班主任、支部党员、教师等400余人参加了本次活动。

早上8点30分，22年级的师生们聚集在操场上。素质拓展由厦门大学苏陀心理咨询教育中心特邀讲师罗家勇主讲。罗家勇老师是厦门心血管教育创始人、高级心理发展培训师、国家二级心理咨询。

活动以“不一样的掌声，一样的声音”游戏开始。在罗老师的明确指示和积极鼓励下，全体同学以班级为单位排队，迅速调整好自己的状态，报以整齐而响亮的掌声。紧接着，罗老师通过“造反运动”、“口是心非”、“隔海”等活动，前进了。在游戏过程中，同学们不仅进一步明确了听从指令的规则，而且也慢慢地放下束缚，参与到团队活动中。

鱼跃龙门环节，学生们排成八列，依次呼啦圈，欢呼声此起彼伏；压力气球环节，同学们吹气球、坐气球、爆气球，笑声不断；在动力圈环节，全体同学围成两个大圈，手握绳圈，按照罗老师的指示，齐心协力完成了躺着、挥手、画圈等一系列集体挑战。场面激动人心，将整个活动推向了高潮。

与此同时，上午8时30分，24年级师生前往都江堰金兰农场。抵达后，学校邀请了四位毕业于成都铁路卫生学校、成都大学护理学院本科一年级的优秀学长到各班级分享职业教育高考备考经验和大学生活经历。热烈、开放的交流活动激发了同学们挑战未来的斗志和对大学生活的向往和追求。

随后，同学们和老师们开展了砍柴、生火、做饭、一起吃饭、采摘等一系列生动有趣的活动。师生们从劳动中收获快乐，从协作中收获友谊，从经营中收获成长。

下午，两个年级交换了活动场地，确保每个学生都能充分参与、积极体验。晚上19:00，22年级师生在学校行政楼101会议室和理科六楼多功能学术报告厅共同观看了电影《我是一座山》。 24年级师生科技大楼。

“我是一座山，我生来就是一座山，而不是一条溪流。我要站在山顶俯视平庸的沟壑，我生来就是一个英雄，而不是平庸。我站在山上。”站在伟人的肩膀上，看不起卑微的懦夫！”云南省华丽江 华坪女中的誓言、片中张桂梅校长的坚守以及华坪女中姑娘们攀登人生高山、冲破桎梏的决心令人感动、鼓舞。

只有不忘初心，才能取得成功。本次活动的顺利完成，激发了同学们的学习热情，坚定了同学们的目标和信念。他们纷纷表示，今后一定会努力工作，努力学习，全力以赴，实现自己的梦想。 （姜丽 成都铁路卫生学校）

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