成都校园霸凌心理咨询|孩子身心发展与校园欺凌：了解这些行为，保护少年的你

儿童的身心发展

哪些行为构成校园欺凌？

这个孩子在学校被欺负了。

我们该怎么办？

保护年轻的你

我们需要了解这些 -

以下行为被视为校园欺凌

学生之间，具有年龄、体格或者人数优势的一方，故意或者恶意对另一方实施下列行为，或者以其他方式欺负、侮辱另一方，造成另一方人身伤害、财产损失或者精神损失的，可以认定构成欺凌行为。

这些情况发生

你的孩子可能正在被欺负

突然不想去学校了

如果一个原本并不排斥上学的孩子，突然表现出不愿意上学的倾向，那么可能是在学校发生了一些令孩子困扰的事情，而孩子不愿意面对和处理。

不明原因的情绪变化

孩子放学回家心情很低落，有不想学习的想法，原本活泼开朗的孩子突然变得喜怒无常，也许是学校里发生了什么事情影响到了他。

抱怨一些同学针对他

这是孩子寻求帮助的信号，家长可以提供一些可行的方法，教孩子尝试缓解这种情况，并在一定时间内提出问题，或者邀请同学来家里玩，随便聊聊天。

身上的伤疤

孩子放学回家时满身泥土和瘀伤，明显是打架造成的，但孩子坚称自己是意外受伤。不要置之不理。

异常行为

如果孩子情绪特别不稳定，一点小事就能引起很强烈的反应，比如特别粘人，拒绝上学，非常胆小怕人，甚至有自残倾向等，建议家长尽快去学校了解情况。

睡眠问题

失眠、噩梦、遗尿等问题也是孩子在学校被欺负的表现。

发生校园欺凌怎么办？

如果你是孩子

1.保持冷静。

2.寻求帮助，向路人求助，用不寻常的举动引起周围人的注意。

3. 人身安全永远是第一位的。尝试用警告的话语来击退对方，或者通过策略性的谈话和利用环境来让自己摆脱困境。但不要激怒对方。

4. 在学校不要主动与同学发生矛盾，若发生矛盾应及时寻求老师帮助解决。

5.无论遭遇何种恐吓，一定要告诉父母，不要自己承受身体和心理的创伤。

如果你是家长

1.教会孩子自尊、自爱、自我保护。

有些家长通常会要求孩子听话，压抑孩子的自尊心，这很容易导致孩子在校园成为欺凌的对象。如果情况超出了孩子的应对能力，家长应该采取行动，与学校和老师沟通。

2.鼓励孩子建立有益的人际关系。

性格孤僻、不善交际、人际交往能力差的孩子更容易在校园遭受欺凌。家长应从小培养孩子与同龄人建立友善、支持的人际关系能力，这可以对校园欺凌的影响起到缓冲作用。

3.保持冷静，孩子们才是最重要的。

当你的孩子告诉你被欺凌的事情时，请保持冷静，认真倾听并做出回应，让您的孩子知道情况完全在掌控之中，无论发生什么，你的父母都会站在他身边、支持他。

4. 要有同理心，不要询问太多细节。

不要只是安慰孩子，告诉他不要对同学发脾气。这可能会让孩子误以为他是因为自己的问题而被欺负，从而让他陷入更深的痛苦和自责之中。向孩子表现出同理心，向他发出信号，他所描述的并不是成长过程中的“常态”，你对他所遭受的待遇感到非常难过。

5.接受，你的父母永远不会抛弃你。

孩子被欺负后，很容易出现极端情绪，如对人际关系异常抗拒、不愿意上学等，此时家长要宽容，因为孩子可能处于压力状态，避免对他造成二次伤害。

6、先安慰、安抚孩子的情绪。

孩子在极度缺乏安全感的时候，会更珍惜别人的关心。越早处理情绪，对孩子造成的伤害和未来影响就越小。这比解决问题本身更重要。

7. 谢谢你有勇气说出自己的想法。

告诉孩子，你很感谢他有勇气告诉你这件事，并向他解释，只有他愿意谈论这件事，父母才有机会帮助他。更有效的表达方式是：我知道你需要很大的勇气才能告诉我这件事，尽管这有多么困难，你还是愿意告诉我，谢谢你的信任。

学校应该做什么？

1.先救助：对于遭遇校园欺凌的受害者，学校应立即组织医疗救助、心理干预、司法救助等。

2、适当惩罚：学校必须将校园欺凌行为的实施者告知家长，给予严厉的批评教育，绝不姑息。总的原则是保证教育挽救的目的，在法律允许的范围内给予适当的惩罚。

4.快速反应：学校应密切关注学生动态，立即开展救援工作，妥善处理欺凌事件。

4、低调赔偿：学校在处理过程中，应从受害者角度出发，更多关注受害儿童及家长的利益，保护未成年人隐私，客观回应社会关切。

预防“校园欺凌”

我们可以做到

01

推出校长信箱、人工智能报警系统等举措

预防和控制校园欺凌

教育部近日下发通知，本周开展为期一周的安全教育活动。在今年要求学校组织的专项活动中，首当其冲的就是“防治校园暴力和学生欺凌”。针对校园欺凌的防治，各地都出台了不少措施。

■皮影戏

深圳市福民小学组织皮影戏社表演了多场演出，用精彩的表演形式，向孩子们讲述校园霸凌的斗争故事，让孩子们更容易接受严肃的话题。

不少网友纷纷表示，自己小时候被欺负过，但当时没当回事，甚至不知道这是不对的。即便是现在，可能还有学生不知道什么是“欺凌”。为了杜绝这种可能，小学还组织了一次班会，进行科普介绍。

■反欺凌校长信箱

浙江省江山市一所小学设立“反欺凌校长信箱”，让学生有更多渠道投诉、寻求帮助。信箱启用一周多来，学校收到了一封匿名信，目前已联系到该学生家长。

华东师范大学心理与认知科学学院教授刘俊生表示，除此之外，一些定期的调查或者匿名信调查或许可以让校园欺凌行为被发现，及时有效的处理是重要环节。

■人工智能报警系统

成都高新大元学校在厕所、操场、校门口、楼道等隐蔽位置设置了人工智能报警系统，当学生喊出“救命”、“有人被打”等一连串敏感词时，警报就会立即响起，校园管理人员可以在后台实时收到报警信息和报警地点，通过远程语音操控赶赴现场。

早在2020年《未成年人保护法》修订后，学生之间的欺凌、暴力行为就被统称为“学生欺凌”。相比于人们熟知的“校园欺凌”，“学生欺凌”涉及的场所更为广泛，暴力行为不仅隐匿在校园内，还可能发生在校园周边，甚至回家路上，防控难度依然较大。

02

预防和控制校园欺凌

重点应放在家长和老师身上

12355是专门针对青少年的心理咨询热线，在辅导和帮助遭受霸凌的青少年过程中，心理咨询顾开先感受到了他们内心的恐惧，听到了他们对老师、家长发自内心的失望。

顾开先说，很多被欺负的孩子都曾暗示过，甚至明确告诉过父母，但父母要么不以为然，要么打骂孩子，说“他们怎么不欺负别人，就欺负你？”学校随后把双方家长叫过来，狠狠地打了一顿，看似解决了问题，其实什么都没解决。

华东师范大学的一项调查也证实，家长对校园欺凌认知度低并非局部现象。他们针对70万名中小学生的调查发现，近两成学生不同程度经历过校园欺凌，但家长对此了解甚少。

顾开先在咨询中发现，很多遭受霸凌的孩子，要么父母关爱不足，要么完全由祖父母抚养，这些孩子在学校成绩不佳，也很少受到老师的关注。当他们最初的求救信号得不到回应时，对成年人的失望情绪就开始积累，直至放弃寻求帮助。

教育专家认为，相关活动除了针对学生外，还应关注家长和教师。

调查还发现，学生举报校园欺凌的意愿也随着年龄增长而明显下降。年级越高，他们越觉得向老师、家长举报是“搬弄是非”，会“丢面子”，以后在同学中立足也更加困难，所以只能默默忍受。不管是受欺凌者还是旁观者，只要有人举报，欺凌事件就可能提前结束。

华东师范大学心理与认知科学学院教授刘俊生：我们应该鼓励孩子发现欺凌行为后及时举报，但如何举报、如何保护、如何让保护者不被牵连，这些都是我们在辅导过程中需要教会他们的。

03

校园欺凌是青少年犯罪的温床

公安、检察机关应尽快介入

为了防止校园欺凌由“小过错”演变为“大罪”，不仅需要学校、家庭及早发现，也需要公安、检察等部门的及时介入。

在江苏省扬州市邗江区一所初级中学，检察官孙道军向家长和学生推荐了检察院推出的一款小程序，其中的校园欺凌一键举报功能，可以让家长和学生以匿名的方式向检察院提交欺凌信息、图片、视频等。

除正常填写、报送信息外，学生如遇到突发情况，也可拨打电话直接向检察院工作人员的工作手机举报，举报信息提交后，检察人员核实无误后，按照层级转送同系统教育、公安等部门。

邗江区检察院推出的这款APP面向全区40余所学校近10万名学生家长，虽然需要家长或学生用微信、手机号登录，但系统对举报人信息严格保密。

检察官孙道军表示，校园欺凌不仅仅是打架斗殴，更是青少年犯罪的温床，公安、检察机关及早介入校园欺凌，防止欺凌现象进一步恶化，由欺凌走向违法，由违法走向犯罪，由轻罪走向重罪。

04

三股力量汇聚

筑牢心理屏障

1.建立安全的环境：首先，确保受害者能够离开欺凌环境，获得安全的保护。这可能需要学校、家庭和社会的共同努力，共同营造和谐友善的氛围。

2. 聆听和理解：对于受害者来说，找到一个愿意倾听他们倾诉的人非常重要。心理咨询、老师或家长应耐心聆听受害者的倾诉，了解他们的感受和需要，并提供足够的情感支持。

3、认知重建：通过认知行为治疗等技术手段，帮助受害者重新审视自己的思维模式和行为习惯，引导他们认识到欺凌不是自己的错，学会用积极的视角看待自己和周围的世界。

4、情绪管理：教会受害者一些有效的情绪调节技巧，如深呼吸、冥想、运动等，这些技巧可以帮助他们在面对压力时保持冷静和理性，减少焦虑和抑郁。

5.社交能力训练：鼓励受害者参与一些社交活动，提高他们的社交能力和自信心，同时也可以通过角色扮演等方式帮助他们学会如何应对欺凌、维护自己的权利。

6、早期家庭干预：家庭是未成年人成长的重要环境，父母的态度和行为对子女的心理健康有着深远的影响。因此，在进行心理危机干预时，也需要把父母纳入其中，关注子女的心理状况，给予必??要的支持和指导。

不要成为受害者

（1）不要随身携带大量现金或手机等贵重物品，不要在公共场合炫耀自己的物品。

（2）前往学校附近的厕所、走廊拐角、小巷等欺凌事件多发场所时，尽量结伴而行。

（3）与同学和睦相处，以宽容、理性、和平的方式解决矛盾，避免使用极端手段。

（4）提高自我保护意识和能力，加强体能训练，以便在危险时刻保护自己。

不要欺负人

故意殴打他人、暴力侮辱他人、暴力索要他人财物、故意非法伤害他人的行为，根据我国刑法规定，可能构成寻衅滋事、强制侮辱、抢劫、故意伤害等犯罪。

不要成为追随者或旁观者

（1）拒绝火上浇油，拒绝成为欺凌者的帮凶。

（2）拒绝做对事漠不关心的旁观者，要适当向受欺凌者表示同情和关心。

（3）向遭受欺凌的人提供力所能及的帮助。

（4）及时向老师、家长甚至警方报告。

别忘了

有法律保护你。

一些与校园欺凌相关的法律

中华人民共和国刑法

第二百三十四条 【故意伤害】故意伤害他人的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制。犯前款罪，致人重伤的，处三年以上十年以下有期徒刑；致人死亡或者以特别残忍的手段致人重伤，致人重伤的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑。本法另有规定的，依照其规定。

第二百四十六条 【侮辱】 【诽谤】以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。前款规定的犯罪，除了严重危害社会秩序和国家利益的，告诉才处理。第一款规定的行为是通过信息网络实施的，被害人向人民法院投诉，但提供证据确有困难的，人民法院可以提请公安机关协助。

中华人民共和国民法典

第一百一十条 自然人享有生命权、身体权、健康权、姓名权、肖像权、名誉权、荣誉权、隐私权、婚姻自主权。

法人和非法人享有名称权、名誉权、荣誉权。

第九百九十一条 民事主体的人身权利受法律保护，任何组织或者个人不得侵犯。

一些关于校园反欺凌的指导文件

《防治中小学生欺凌专项治理行动工作方案》

2021年1月20日，教育部办公厅印发《防治中小学生欺凌专项治理行动工作方案》，要求通过深入开展防治中小学生欺凌专项治理行动，切实加强中小学生思想道德教育、法制教育、心理健康教育，集中查处一批情节严重、社会影响大的恶性事件，指导各地进一步查找工作盲区，织密联动网络，完善长效机制，构建平安和谐校园，促进学生健康快乐成长。

关于预防和控制中小学生欺凌和暴力行为的指导意见

2016年11月1日，教育部等九部门（综治办、高级人民法院、最高人民检察院、公安部、民政部、司法部、共青团中央、全国妇联）联合印发《关于防治中小学生欺凌暴力行为的指导意见》。意见明确提出，各地要建立中小学生欺凌暴力事件及时报告制度，一旦发现学生被欺凌、遭受暴力侵害，学校、家长要及时通报。对情节严重的欺凌暴力事件，要向上级教育主管部门报告，并及时联系公安机关介入处置。对有犯罪行为的学生，政府可视需要予以收留教育或者给予相应的行政、刑事处罚。特别是对犯罪性质严重、情节严重、手段残忍、后果严重的，要坚决依法惩处。

《中小学校（幼儿园）安全工作专项督导暂行办法》

2016年11月30日，为贯彻落实党中央、国务院关于确保学校安全的总体要求，推动建立科学化、规范化、制度化的中小学校（幼儿园）安全保障体系和运行机制，提高安全风险防控能力，国务院教育督导委员会办公室印发了《中小学校（幼儿园）安全工作专项督导暂行办法》，强调重点检查教育等有关职能部门和中小学校溺水防治、交通事故、校园欺凌和暴力、涉校涉学生犯罪、心理行为辅导与矫正等重点问题防范与处置情况。

打击校园欺凌

让每个孩子都沐浴法治阳光

告诉孩子们

不要成为暴力的人

不要成为受害者

让我们共同努力

抵制校园欺凌！

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己