成都心理咨询|日本作家三岛由纪夫谈青少年成长：绘画心理学的价值与沟通路径

日本作家三岛由纪夫说：“青少年就像一个陀螺，当它开始旋转时，很难保持重心平稳，只是倾斜着身体，没人知道它会滚到哪里。但与成年人不同，它总是先旋转，然后再思考。”

快速成长的青少年就像陀螺，敏感、不稳定，内心世界也越来越丰富。大人要想引导他们往正确的方向发展，就必须打开他们的心扉，走进他们的内心，了解他们的想法。因此，与他们建立沟通渠道非常重要。

绘画心理学的价值何在？

人们如何交流？当婴儿还不会说话时，肢体语言是他们学习的“第一语言”。婴儿用动作或肢体语言来表达自己。

然后孩子就开始学习说话，口语是人们学习的“第二语言”。

除了这两种语言之外，还有其他的表达方式吗？

是的，这就是绘画！

当孩子两岁左右的时候，只要你给他一张纸和一支笔，他就会很自然地拿起笔在纸上涂鸦。调查显示，儿童时期自发进行绘画活动的概率高达98%，80%的孩子曾直接表示喜欢画画。只要了解绘画语言，就会发现其中蕴含的信息量是如此之多，有时甚至超过了言语或动作两种语言传递给我们的信息。而且，绘画这种第三种语言指向的是人们的潜意识境界，可以揭示人们难以表达或不愿表达的信息。

成人通过绘画可以了解孩子，知道孩子想要什么、想什么、喜欢什么、不喜欢什么。同时，绘画可以反映出孩子的认知发展水平、情绪状态、感知环境的能力、对学校的适应性、焦虑程度、身心健康状况等信息。这些客观信息可以帮助成人为孩子制定个性化的训练方案。

绘画在中小学心理健康教育中的运用

如今，很多中小学都配备了专职心理咨询师负责学生心理健康管理，绘画这一独特的手法如何运用到学生心理健康教育中呢？

1.

打破防御，引导表达

青春期儿童生理变化的急剧变化，冲击着他们的心理发展，心理断奶与心灵信任的矛盾，让孩子一下子变得“叛逆疏离”。心理封闭与开放的矛盾，让孩子不自觉地封闭自己的内心世界，担心自己的想法不被接受，不愿意或者不能用语言准确表达自己的情绪、心情、处理人际关系矛盾，从而影响心理与人格的健康发展。而绘画往往可以打破这种局面，因为绘画对于孩子来说就像是一种天生的技能、游戏，更容易被接受，没有强迫感，可以自由发挥。

这是一幅9岁女孩的画。女孩因为上课不认真听讲，表现得“叛逆”，被妈妈带到辅导员那里。辅导员问孩子问题，孩子却沉默不语。妈妈反而接过话头，责骂孩子沉迷于电视，违背父母意愿。

辅导员好心地建议妈妈暂时离开，给孩子一个私人空间，并邀请孩子画一幅家庭动态图。孩子没有拒绝，简单快速地完成了画。整个过程中，孩子得到了辅导员的支持和肯定，放下了防线，敞开心扉：原来，在家里，爸爸总是一个人在客厅玩手机，妈妈虽然在房间里“陪”她看书，但她也在玩手机。父母在玩手机的时候，经常自言自语，有时还会放声大笑。她觉得很可笑，多次告诉父母，但他们不听。她不想要这样的陪伴，宁愿一个人看电视。

其实，画画除了能打破“叛逆”孩子的防线外，对于性格内向、不善于表达的孩子也特别有效。

2.

心理测试和筛查

绘画测试是投射测试的一个分支，是心理学中一种特殊的测评技术。最早的绘画测试是发展心理学家古迪纳夫首创的标准化心理测试“绘画人物智力测试”。如今，绘画测试作为一种心理测试工具，具有较高的信度和效度，如HTP测试（房屋-树木-人物测试）、罗夏墨迹测验等，可用于学生的心理调查与评估，是问卷测试的补充。

这是一位一年级男孩的画作。他将其命名为《漫漫长路》：

这幅画中有许多值得注意的指标：网状的屋顶，在绘画心理学中代表着家庭中的一种束缚感；画中人物的头、手、脚被涂成黑色，嘴巴被画成一条直线，表明他们心里焦虑，有很多委屈无法表达，不知所措；一条长路通向一扇同样被画出来的小门，反映出他们防御性很强，不轻易敞开心扉；平坦的树梢和杂乱的线条，代表他们有很多凌乱的思绪，压力很大。

分析的内容反映出该男孩目前的心理状况，按照我们通常的0-5分制评分标准，专业老师给该学生打了3分，即“轻度心理问题”，老师应予以关注，并通过面谈等方式进行情绪疏导。

3.

心理干预

对于已经出现心理问题的中小学生，经过筛查评估后，绘画也可以作为一种干预措施。常规心理咨询多通过言语进行，虽然这些方式在矫正非理性认知方面有一定作用，但在解决青少年心理问题，尤其是以情绪困扰为主要症状的青少年心理问题时难免无能为力，而绘画技术可以在一定程度上弥补这一不足。

绘画作为表达情感的工具，将潜意识的内容形象化，将人们的经历、感受等象征性或具体地展现在纸上，表达了画家更为真实的需要，也为人们的心理呈现和发展提供了更好的切入点。

通过绘画进行心理干预，可以帮助老师发现孩子的问题或者找到问题产生的原因，引导孩子通过作品去认识和反思自己的情绪和心理问题，并通过修改或再创作绘画的过程，找到解决问题的新途径和方法。其次，绘画本身可以帮助孩子宣泄抑郁、焦虑等负面情绪，比如常见的曼陀罗绘画、情绪绘画等。

首次绘画干预

第八次绘画干预

这是一幅13岁女孩的画作。女孩的人生故事很可怜，母亲在生下她时难产而死，父亲早早另立门户，她由奶奶抚养长大。这样的成长经历，让女孩敏感而意志坚强，同时又是一个具有一定艺术天赋的孩子。从小缺少父母的爱，让她产生了强烈的不安全感，总是很难和身边的人建立起深厚的关系。在第一次绘画干预中，咨询师鼓励她充分表达自己的情绪。落叶萧瑟，小女孩抱膝坐着，凸显着孤独和失落。汽车在荒凉的街道上行驶，路标是左是右，哪个方向才是自己的？孩子的思绪在纸上生动地表达出来。

经过8次绘画心理干预，女孩画出了这样的一幅画，她的心态明显好转，从半年前的孤独迷茫进入了另一种舒畅状态。她将这幅画命名为《快乐的渔夫》。坐着的渔夫和长长的弧形渔具，表达了小女孩沉浸在自己的世界中，享受在寒江雪中独自垂钓的状态。在高台上钓鱼，体现了她内心的傲慢和自尊。虽然对家人的渴望还在，表现在山顶隐约可见的低矮房屋上，但没有了以前浓浓的忧伤感。女孩将孤独沉默的性格升华为充满正能量的姿态。可以说，绘画不仅为学生提供了良好的表达方式，也为教育者更贴近学生心灵提供了便利。当然，绘画心理学在中小学心理健康中的应用还有很大空间。

例如系统的绘画心理辅导课程设计、小组绘画干预活动、学生心理展览等，我们希望每一位老师都能学习和掌握绘画心理分析的技巧，了解儿童绘画，

走进他们的内心，引导他们“平稳旋转”！

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己