成都心理咨询|弗洛伊德：童年不幸真的会毁一生吗？

为什么我们一谈到心理学就会想到弗洛伊德？

因为他创造了世界，颠覆了认知。

历史上曾发生过三次毁灭人类智慧的事件。

哥白尼首次发表了日心说，指出地球不再是宇宙的中心，而只是一颗围绕太阳旋转的行星。

第二次，达尔文提出了进化论，原来人类就是从猴子进化而来的，并没有什么特别之处。

第三次，弗洛伊德对人的“自我”的影响是：人不能独立地掌控自己的生活，而是受无意识的控制。

当然，作为大师，他不仅提出了“无意识”的概念，还创立了精神分析学派，提出了童年决定论的理论。

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不快乐的童年会毁了你的一生吗？

弗洛伊德认为，很多人成年后的问题，往往和童年的经历有关。那么，这到底是一种什么样的关系呢？一个人的童年经历和他成年后的人格之间，到底存在着什么样的因果关系呢？这都来自于弗洛伊德对童年经历和自我的分析。

他依稀记得，自己在两岁半左右的时候，对母亲产生了一种特殊的依恋，而父亲则成为了一个剥夺母亲爱的人。因此，弗洛伊德对父亲的感情相当矛盾，爱恨交织，这大概源于他对母亲的依恋。

基于此，弗洛伊德提出了“恋母情结”的概念，也就是我们常说的“恋母情结”。

他认为，所有的孩子在成长过程中，都不可避免地会经历这种强烈的情感，“爱母恨父”或“爱父恨母”，这种情结如果得不到很好的解决，就会影响到未来人格的形成和发展。

弗洛伊德还强调，成年人的人格缺陷往往来自于不快乐的童年经历，而“童年经历”对整个人生有着深远的影响。俗话说，“不快乐的童年毁掉一生”。

弗洛伊德的“童年决定论”观念确实深入人心，具有强大的生命力，类似的说法近年来又卷土重来，如今又出现了一个大家熟悉的热词：原生家庭。

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弗洛伊德观点在原生家庭中的传承

正因为弗洛伊德的“童年决定论”在人们心中根深蒂固，所以在原生家庭的背景下，很多人的问题都源于父母早期不良的教育，这也就不足为奇了。

我们经常听到这样的话：“我现在的婚姻不幸，是我父母婚姻的重演，原生家庭的问题直接带入了我的新家庭。”当然，也有人认为“原生家庭论”是伪心理学。

龙生九子，各有不同。龙的九个孩子，原生家庭相同，但最后却各有各的模样和境遇。一个人的不幸，和父母有多少关系？原生家庭是不能承担责任的。

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我们为何喜欢“童年决定论”

为什么很多人喜欢“原生家庭”这个词？为什么弗洛伊德的“童年决定论”有这么大的威力？归根结底还是和人性有关。

首先，“童年决定论”的观点可以解释我们面前的所有问题，这种论调满足了我们认识世界的需要，即任何事物都需要一个清晰、简洁的解释，这是人的天性。

其次，弗洛伊德的理论把问题的根源归结于童年，这确实揭示了一些事实，让你瞬间感觉到“心理分析了解我”，因此你更喜欢心理分析也就不足为奇了。

最后，“原生家庭决定论”这句话是外在的归因，并不伤人心。换句话说，你今天的问题不是你自己造成的，而是你父母的教育不好造成的。

这种对人生的解释，不仅让你感叹人生的不公平，而且还为问题找到了借口。

就这样，“原生家庭决定论”最终成为一种流行观念，并成为抑郁症患者寻求心灵安慰、推卸生活责任的挡箭牌。

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影响继承

但话说回来，原生家庭作为一个人成长的原始源头，确实对一个人性格的形成有着重大的影响，这也说明了家庭环境对一个人的重要性：

比如，在不良家庭环境中长大的孩子，长大后更容易出现情绪管理和心理健康问题；父母经常吵架的原生家庭，会让孩子对爱情和婚姻感到迷茫、恐惧，甚至厌恶。

原生家庭对孩子心理的影响可以一直延续到他们成年后的婚姻生活。

一项针对4000多名儿童的成长跟踪调查显示，父母的冲突解决模式会在一定程度上传递给孩子，导致他们在自己的亲密关系中复制这些冲突模式。

这就是为什么当你和你的配偶吵架时，你常常会发现自己在想：“为什么我的反应和我的父母那么像？”从某种意义上说，原生家庭对一个人的影响是长期的、深远的，并且可以代代传承。

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这不是全部

原生家庭对个人的影响是毋庸置疑的。那么，一切是否都是命中注定、不可逆转的？原生家庭带来的魔咒是否会一代一代地传承下去、不断循环？当然不会，这绝不是全部的真相。

那么，我们该如何看待自弗洛伊德以来广为流传的“童年决定论”呢？

“原生家庭论”道出了部分道理，它对一个人的成长有影响，但作用有限，它是一面镜子，能照出我们过去的行为和错误，但绝非一把能衡量今天一切前因后果的尺子。

那么，我们该如何摆脱原生家庭的魔咒呢？

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如何走出代际循环的泥潭？

首先你需要正视问题，保持平常心，不要总是提起原生家庭。

父母都有缺点，没有绝对完美的原生家庭。原生家庭里，父母都会犯错。今天已经或即将成为父母的你我，也会犯这样或那样的错误。偶尔对孩子发脾气，很正常。甚至有调查显示，大多数父母都打过孩子。你不能仅凭这些因思想上稍有差异而导致的极端行为，就断定父母残忍无情或无能。

对于大多数人来说，天天谈论原生家庭是无用且毫无意义的。既然你无法改变世界，无法改变自己的出身，不如用平常心去看待原生家庭的问题。原生家庭的不足恰恰可以成为你当下努力的方向和理由。

其次需要主动沟通，不要为自己找麻烦，与过去的经历和解。

主动对话包括与过去的自己对话。弗洛伊德分析童年的时候，你也可以站在第三者的角度，回到童年，给过去的自己一些安慰，理解童年，理解现在的不满。不要用过去的行为模式惩罚今天的自己。

你可以以沟通为武器，面对过去的怨恨，尝试与父母达成和解：

给你的父母写信，告诉他们你的不满和愿望。

并达成相互理解；

直接与他们交谈，彻底克服面对他们的恐惧。

告诉他们真相和你此刻的想法。

不过，你不要期望每次真诚的交流都能得到父母善意的回应，而是内心的情结会通过各种表达方式得到缓解。

最后，你需要将你的关注点从“过去”转移到“现在”和“未来”。

父母一生都有自己的行为逻辑。改变父母很难获得良好的自我形象，而这也不应该是你的目标。有些父母没有爱，有些父母不懂得表达爱……这也是事实。你可以不原谅他们，但你必须转移关注点。

从心理治疗技术的发展来看，弗洛伊德那种将咨询焦点集中在过去的做法已经有些过时，因为不管“童年决定论”是否正确，纠缠于过去往往费时费力，且收效甚微。

当今的心理治疗不再聚焦于“过去”，而是把焦点转移到“现在”，强调如何改善目前的行为和人际关系，着眼于现在与未来。

从今天开始，学习如何做一名合格的优秀父母，规避原生家庭的影响，斩断代际传递的纽带，让孩子在光明、朝气、活力的原生家庭中成长！

*以上内容来自《池友凯·心理学大师课》，池友凯，一位最会讲故事的资深心理学专家，以心理学大师为线索，了解他们的人生故事和思想，深入他们的理论和研究，帮你构建心理学认知地图，系统全面地掌握心理学的核心。如果你对自己、事业、爱情、育儿等感到迷茫，也可以站在大师的肩膀上，重新审视人生中的那些重大问题，从他们身上得到属于自己的启发和建议。

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结尾

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己