成都高考压力心理咨询|高考临近，家长如何与孩子保持良好关系？各地家长给出建议

随着高考的逐步进行，不仅孩子们紧张，家长们也非常着急，难免会多唠叨几句，反而导致与孩子的关系越来越紧张。此时此刻，家长应该如何应对呢？如果影响了孩子的高考怎么办？全国各地的家长都给出了很多建议，如果你有不同的想法，还可以加小欣（ID：）微信账号，进群里跟他们讨论吧~

来过这里的人跟我说，现在家长在这个关头只能哑瞎，帮孩子把握大方向好

多鼓励，振作起来，不要有压力，做好后勤工作

【福建省】高考家长团

这时候孩子也很紧张，我很少谈论高考，试着找孩子感兴趣的事情来聊。

只谈生活，不谈学习，所以有朋友可做。

我家关系很好，唠叨也没关系

高考不是唯一的，其实很多家长都营造了紧张的气氛

父母冷静，孩子安心，高考不仅是对文化的考验，也是对人心理素质的考验

父母的紧张会影响孩子

【安徽】高考家长团

如果你谈论与你的学习无关的事情，请看一下中央新闻

我是一个 2 个多月大的孩子，不想让我关心，现在压力好多了

我觉得只要孩子懂事，父母随波逐流就够了您的孩子

尽其所能学习是可以的。现在我们父母尽量不问孩子平时的考试成绩。随波逐流。为您的孩子烹饪美味可口的饭菜就可以了。

我就那样，一些高考焦虑综合症

我没有这种感觉，去放松吧！

[江西]高考家长群

不要谈论学习，不要影响孩子的情绪，帮助孩子放松

孩子住在学校，我不能再和她多说话了！

我的孩子也住在校园里，但他每天中午给我打电话，晚上有时间就和我微信交流

我的孩子在学校不允许带手机，所以他只能在周末回家时聊天

学校禁止带手机，也不可能跟她聊天，只能找老师代你转东西，谁又想麻烦老师的

我认为花一些时间在闲聊中交谈和鼓励。

作为父母，你的心里一定要放松。高考非常重要和关键，但并不是因为家长为了取得更好的成绩而紧张，相反，我们随波逐流，孩子没有压力和顾虑，可以玩得更好

道理大家都明白，在大敌来袭的时刻，谁能等不及忽视呢？

还不如顺其自然，父母紧张唠叨对孩子影响很大，我的孩子拿老人的机器，郁闷的时候打电话给我或者好消息

我对孩子的态度非常明确：参加高考并不是唯一的出路......努力工作，就能做到最好

通常，告诉孩子在他们应该吃饭、睡觉和玩耍的时候

吃

我的孩子一直比较自觉，所以我一直跟孩子说，要用正常的心去对待，用心去做，输赢都是美妙的！你能做的任何事情都是尽可能好的。

【广东】高考家长团

这时候就基本定论了，该掌握的也已经掌握了。孩子要放松听歌，我们陪孩子看新闻聊聊家庭生活，不提高考试，让孩子在考场里有轻松的心情，玩得格外轻松！

【湖北】高考家长团

我觉得现在家长除了提供完善的后勤支持外，也就是要给孩子适当的压力缓解，尤其是越接近 6 月，越要重视，只要孩子平时努力工作，至于结果，要安心顺应情况。

我和往常一样，就连吃饭都差不多，聊天聊聊都和以前一样，家长不能紧张焦虑，也不能唠叨太多，不然孩子就不要紧张紧张，创造更好的休息和学习环境，尽量平常对待吧！

[湖南]高考家长团

别问，一个家长比孩子更紧张，但不能在孩子面前表现得好，或者孩子住在学校里，学校学习氛围好，同学们可以偶尔互相交流，缓解压力，即使家长在家不唠叨，也有无形的压力给孩子， 以上纯属个人观点

这么大的孩子有什么好注意的，读书，不读书，此时此刻没什么好唠叨的！

【浙江】高考家长团

人生不会被一场小小的战斗打败，有自信和勇往直前的勇气，嘿，都是命中注定

父母不能焦虑，只管孩子的饮食和日常生活，还能做什么，孩子已经对学习很紧张了，不能再给孩子增加心理压力了

【江苏】高考家长团

我觉得这个时候，太多的唠叨已经没有任何效果了，反而刺激了孩子的叛逆情绪。不如放松一下，让孩子意识到，从现在开始，他将不得不自己去，给孩子未来独立生活的缓冲

我同意这个原则，但有时我担心孩子会不够自律，所以我控制不住，催促孩子。不知道如何控制水垢？或者有什么办法吗？另外，对化妆课的看法与孩子们不同，所以他们会很焦虑！

必要时可以沟通，但要让她觉得你信任她，不要因为老了而怀疑她

运动、和孩子一起玩球以缓解压力

我们沉默不语，看到孩子们都开心了，才敢多说。做好物流工作，让人们感到舒适是目标

如果您喜欢宠物，请养一只小宠物

我觉得，如果高考没有拿到成绩，一切都是不确定的。别焦虑，情绪不稳定也会影响孩子。如果孩子感到压力大，可以带孩子到户外锻炼、看花、爬山、释放它，或者干脆多睡一觉。并非不可避免。

第二轮复习的关键是技能和心态，家长在考试前的情绪会影响孩子复习的效果。

我们的孩子平时在课堂上表现不错，但是到了模拟的时候，他们就走不出真实关卡了，不知道问题出在哪里。

您的孩子正在反弹、正常、鼓励和安慰。它只是在波动。其实我孩子的成绩听了还是很害怕的，我对他的态度就是陪他成长，经历挫折。我只是坚信明天比今天更好。等待花朵盛开。铁树也可以开花。野百合也有春天。

很多孩子在模拟考试中表现不错，但是他们却做不到高考，还有一些孩子平时在考试中进步越来越大，直到高考越来越好。

这并不容易，活在当下解压是任何人都不能不面对的事情，但之前面对高考的孩子这样的孩子太多了，对未来的幻想也就消失了。

【山西】高考家长团

我什么都没做，只是鼓励孩子们！

【云南】高考家长团

要做好儿童物流，必须知道自己急

只做物流还不够，如果我只做物流，我就不会那么烦了，吃喝不容易吗？学习真不好，人家不听

【北京】高考家长群

1，.不要在餐桌上谈论学习，与孩子谈论学习以外的事情，例如计划高考后的旅行2。我很紧张，就把情况问了老师，在成都第二次体检后，我没有问他结果，就等他自己说

首先，父母自己要稳住，自然不会给孩子带来情绪。建议 1：父母找点事来分散自己的注意力。2：当孩子愿意说话时，父母多听少说;当孩子不想说话时，给他一个干净的

拼写

【四川】高考家长群

有些人专门找心理咨询老师来调节孩子的情绪，效果不错。不过，也有资深心理咨询老师表示，要在高考前保持一定的压力，才能保证自己在高考期间能正常表现，过大的减压不利于高考。父母的情绪会严重影响孩子的情绪。其实，学生的紧张因素主要来自三个方面：第一个方面是学校营造的高考氛围，基本是积极的，适当的积极因素的紧张有利于学生的专注力和潜能。第二个方面是学生对自己的期望，既有促进主动学习和提高录取率的积极因素;还有一部分是纠缠和内耗，消耗能量，影响学习的能量，这部分需要引导。第三部分是家长给出的，在学生考试之前，很多家长都比学生更紧张，检查抗压能力的家长会有意无意地将压力转嫁给学生，表现为无奈、过度关系、谨慎、悲伤的表情、过度参与孩子的冲刺阶段与平常的表演活动不同， 并且效果不是从对学生的语言或身体表现的影响中获得的。这部分父母的压力大多是有害的。所以，要让孩子回去减压，主要是父母要减压，给孩子更多的空间，不知道怎么解决，跟孩子保持一定的距离，让孩子保持心理和行动的自由，空间和环境放松，孩子可以适当地释放压力。

放松心情，顺其自然

[河南]高考家长团

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己