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成都考试压力心理咨询|2022 年高考前 31 天，曲江区开展团体心理辅导活动助力高三学子时间：2024-06-16 11:09 距离2022年高考仅剩31天，为帮助曲江区高三学生缓解备考压力，坚定高考夺冠信心，5月6日，韶关市曲江区马坝镇人民政府、区教育局组织马坝镇向日葵心理志愿服务队赴曲江一中开展“心怀虎威，闻香识玫瑰”主题考前团体心理辅导活动，给高三学子上了一堂生动活泼、鼓舞人心、教育激励人心的心理辅导课。 活动中，心理咨询咨询师用老虎的力量来形容学生现阶段的学习动力，用玫瑰的芬芳来形容生命的意义，引导大家通过积极的心理暗示，提高自我效能，消除心理压力；心理咨询还耐心地为学生排忧解难，疏导学生的学习压力和烦恼。最后，心理咨询咨询师带领学生进行呼吸放松和节奏运动，帮助大家在紧张的氛围中学会自我调节、放松身心。
现场同学们纷纷表示，心理咨询咨询师幽默风趣的授课方式和互动游戏有效缓解了大家考前的紧张情绪，减轻了不少心理压力，会合理安排复习计划，做好充分准备参加高考，展现自己的风采和水平！ 本次心理辅导课以线上直播形式开展，全校750名学生参与，通过本次活动帮助高三学子减轻高考压力，坦然应对，学会与“猛虎”共处，以更加积极乐观自信的心态迎接2022年高考。
【全媒体记者】潘俊宇 【通讯员】陈文婷 李景康 邹小军 张子莲
【作者】 【来源】南方报业集团南方+客户端 如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己 |
