成都心理咨询|2024.8.9 爱，是一切的答案：自我成长与心理咨询师职业分析

心理咨询二级论文-自我成长分析报告

时间：2024.8.9

爱是一切问题的答案

摘要：本文通过全面回顾和分析自身的成长经历，阐述了我个人从不成熟到成熟的过程及原因，深度审视和分析了自己的性格特征，从而揭示了自己内心的追求和想成为心理咨询咨询师的愿望，并分析了自己从事心理咨询自身条件和不足，从而指明了自己今后学习和努力的方向。

关键词：成长经历、职业分析

1. 自我成长分析

哲学家黑塞说：“生命是否有意义不是我的责任，但如何安排这生命才是我的责任。”每个人都可以掌控生命从生到死的这段时间，生命的意义不在于开始或结束，而在于过程。从这个意义上讲，无论是生命的高峰还是低谷，都是生命的成长，都值得珍惜和回味。回顾自己的成长历程，我感到非常幸运。

19xx年11月，我出生在一个充满关爱的大家庭。在这个三代只生男孩不生女孩的大家庭里，我带着全家人的热切期盼来到这个世界上。由于父亲是兄弟中的长兄，爷爷奶奶一直和我们一起生活，三代同堂。爷爷奶奶年轻的时候虽然有些重男轻女，但他们并没有因为我是“Y头”而对我丝毫怠慢，相反，因为我从小活泼聪明，他们非常关爱我。更可贵的是，父母能用民主、开放的心态看待我的成长。整个童年时期，我就像一阵快乐的风，沐浴在爱的阳光下，自由而快乐。

进入小学后，我的成绩一直不错，但并不突出。小学六年，我的成绩一直在第二名到第五名之间。现在想来，这是由我的性格决定的。我是典型的多血型的人，具有多血型人的一切优点：活泼好动，说话办事迅速，反应和注意力转移快，容易适应环境的变化，善于交际，不害羞，容易接受新事物。但也有多血型人不可避免的缺点：缺乏耐心，粗心大意。每次考试，我总是在细节上出错。别人对我的批评也都集中在这两个方面。

12岁那年，我以全班第五名的成绩考入了镇上最好的重点初中，并开始住校，简单的寄宿生活让我对青春期的到来并不是很敏感。

我依然不是最优秀的，也不是最努力的，初中三年，我在文科方面的优势逐渐显现出来，我发现我的背诵和写作能力特别好，而逻辑思维和抽象思维能力就一般了，语文和英文的绝对优势和物理、化学的绝对劣势形成了鲜明的对比。

结果，我因为某些科目成绩不好，只能考上一所二流重点高中。看到同学们都考上一中或九中，心里很是难过。我们当地有句俗语叫“只要考上一中或九中，就等于进了重点大学”。可我考上的只是一所大家眼中的二流高中。难过一阵子后，我决定在高中好好准备，让大家知道“二流高中也能考上一流大学”。没想到，等待我的却是人生的低谷。

初中时期扎实的文科知识基础，让我在开学时成绩就脱颖而出。更重要的是，文学天赋让我披上了美丽的光环，我的作文经常被语文老师当做不同班级的范文朗读。这很快让我成为了同学眼中的“小才子”，但也给我带来了不少烦恼。

流言蜚语如影随形，总是追着成绩跑。男生的关注，女生的嫉妒，让关于我的流言蜚语四处传播，说某某同学、某某同学暗恋我，说我爱上了隔壁理科班的一个男生，原因是他每天课间总是故意站到我同一排的旁边，无缘无故地接近我。我陷入了深深的痛苦之中。我担心这些流言蜚语被老师知道，我会因此受到惩罚；我也担心这些流言蜚语被爸爸听到，他会失望而难过。于是，我暗暗下定决心：我不会对任何男生说一句话，我要和女生过着卑微而有尊严的生活。我一定要好好学习，让优异的成绩证明我没有过早地坠入爱河。

这样的想法让我表面上看起来很高尚，但内心却很孤独和苦恼。当我无法排解这种孤独和苦恼时，我就看书。我把所有的空闲时间都花在了读书上。在这期间，我开始读一些世界名著。书籍成了我最可靠、最忠实的朋友。

我的高中时代就这样度过了。面对高考，我信心满满，但又压力山大。也许是老天的捉弄，我以3分的差距没能考上理想的重点大学。“从二流高中考上一流大学”对我来说，似乎是一个遥不可及的白日梦。为此，我哭过很多次。我不知道老天为何对我如此不利。

怀着这样悲愤的心情，我开启了“大四”生活，怀着郁闷的心情，写了《我的心里怎么了？》这篇作文。正巧语文老师是班主任，知道我第一次高考成绩很高，作文也不错，就想让我当学习委员。

我拒绝参加任何学校的活动，宁愿躲在自己的内心世界里，一遍又一遍地咀嚼着那些挫折和痛苦。

心理影响生理，低落的情绪很快把我的胃给毁了，早餐经常不去食堂吃，只吃泡面、饼干或者一两块水果，身体也不好，经常感冒。因为身体原因，在“大四”第一学期末，父母在学校附近租了一套房子，让爷爷奶奶和我一起住。爷爷奶奶无微不至的照顾，让我的身体和心情都好起来了，我才得以全身心的投入到学习中。感谢亲人们在我最失意的时候，给我无尽的鼓励和关心。

我沐浴着亲情的阳光，读书到深夜，疯狂写作，但命运赋予我的磨难还没有结束。就在高考前38天，命运之神又一次给了我沉重的打击——疼爱我的爷爷因急性脑溢血去世了！

生命中亲人突然离我而去，我当时快崩溃了，又哭了好久，心里的悲伤找不到出口。这时，我的班主任丁老师找到了我，和我进行了一次长谈。其中一句话最让我感动：“问神，神会给你答案吗？如果你有能力，就跟神拼！”这句话把我点醒了！这等于是给我敲响了警钟。我决定调整心态，重新出发。我开始微笑着面对生活，面对同学，面对自己的内心。我不再孤僻，不再拒绝信任和关注，不再拒绝帮助和关心，我决心接受现实，面对挫折，微笑面对生活。

性格稳定，可塑性强。童年的快乐与满足，为我幸福的一生奠定了基础。虽然也经历过曲折与考验，但人生的重大事件与不屈的信念，将我从痛苦的深渊中拉了出来。我的性格特征发生了明显的变化，变得开朗、成熟、坚韧、坚强。高考中，我顺利考入了理想的大学。

我生性活泼，兴趣广泛，人际关系好。大学期间担任学生会干部，积极参加和组织各项活动。学习中国文化，在广阔的文学、哲学、历史世界里如鱼得水。在此期间，我还阅读了大量文化艺术类书籍，对其着迷不已。我决心凭借自己的努力和积极的生活态度改变自己的命运。

大学毕业后，我遇到了现在的爱人，他的追求让我感受到了爱情的美好，被爱的幸福。也是在这个时候，我才意识到自己已经是一个成年人了，可以自由地去恋爱，不用担心被老师骂。面对成长，我首先想到的就是责任，因为我们是在恋爱，不是在玩游戏。爱情的结果，就是走进婚姻的殿堂。在婚姻

在宫里，两边的父母等着我们去供养，当然也会有孩子等着我们去抚养。所以我们要好好学习，掌握一技之长，尽自己最大的努力，让家人过上更好的生活。

参加工作，是我人生巅峰的开始。由于我在学习中积累了丰富的知识，工作中我非常出色。我教的国学课是我最喜爱的科目。我为爱而工作，累并快乐着。我在三尺讲台上找到了自己的人生坐标。我的努力换来了丰硕的成果。我教过的评估班多次获奖，教学成绩名列前茅。20xx年，我被评为教书育人模范教师。

孔子说：“三十而立，方能立身”。在我近三十年的人生中，善良、温和、宽容、坚韧、乐观这五种品质逐渐积累，构成了我人生的主色调。大大咧咧、心不在焉、理想太多、情绪不稳定，就像五味瓶里的调味料，让我的人生更加充实，更加真实。世界上没有绝对完美的事物，人亦如此。我能坦然接受、坦然面对自己的不足。因为我相信人生是一个不断经历、不断完善的过程。在这个过程中，心灵的体验越丰富，人生就会越充实。只有风雨的人生，只有彩虹的人生，都不是完整的人生，都是不完美的。

我没有宗教信仰，是一个辩证唯物主义者，但我不排斥宗教，因为宗教信仰自由是??公民的权利。深厚的文化背景让我看问题更客观，性格也更稳定，不会盲从一些社会价值观，做事有自己的道德底线。作为一个女人，我爱我的丈夫，愿意和他一起为女儿营造一个温馨幸福的家庭环境，也愿意和他一起赡养父母，分担责任。

我是一个平凡的人，我不会给自己定太高的目标，只想在平凡的本职工作中，努力工作，认真做人。凡是在平凡的工作岗位上表现出优秀品质的人，都是我心目中的英雄。28岁的姜敏是一个美丽的羌族姑娘，在汶川地震中，她的家人有10人遇难，其中就包括她两岁乖巧的女儿。灾难发生后，姜敏与亲人失散，但她擦干眼泪，全身心投入到抗震救灾第一线。还有张米亚，29岁的汶川县映秀镇小学老师，地震发生时，他张开双臂，紧紧护住两名学生。救援人员赶到时，两个孩子还活着，张米亚却已经没有了呼吸。不管遇到什么困难，他们都积极面对，不抛弃，不放弃，只要有一丝希望，就拼尽全力，展现善意。这种精神是我所敬佩的。他们身上洋溢着强烈的责任感，对工作的责任感，对自己的责任感，对国家的责任感，浑身散发着成熟的气息，长相平凡，却精明能干。

神是伟大的，他能承受压力，能面对困难，这就是成熟！

阳光、善良、坚韧，是朋友们对我的评价最多的。特别感谢高三的班主任丁老师，是他帮我走出了感情的泥潭。对未来的梦想和追求，让我战胜了自我，战胜了困难，一路扬帆前行。

2. 职业行为分析

1.为什么要成为心理咨询？

1、从我的职业经历来看，我有从事心理咨询的基础，在6年的教学生涯中，担任过竞赛班班主任、留学生班主任，在大量的工作实践中积累了一定的经验，在心理咨询咨询师培训过程中，了解和掌握了心理咨询师的基本知识和基本技能，我深爱这份工作，希望投身于心理健康的实践与研究中。

2、从性格和能力上看，我具备成为一名合格心理咨询咨询师的条件。首先，我具备成为一名合格心理咨询所应具备的性格素质：心理健康时，情感丰富而稳定，处理事情比较理性，在心理压力较大时，能很好地自我调节、宣泄。语言表达能力强，有亲和力，尊重他人，有较强的责任感和爱心。其次，多年的学校工作培养了我敏锐的观察力、洞察力，善于思考，注重他人的感受。不断的经验总结使我懂得了一些技巧的实用性，比如真诚、温暖、理解、引导等，这些都是最基本的咨询技巧，因此具有一定的实践经验。

3、从客观的角度讲，我所关注的教师和学生的心理问题，是我所关心的。作为一名热爱教育事业的从业者，我亲身体验过教师巨大的职业压力。每次重要考试成绩公布前，教师普遍表现出焦虑、烦躁的情绪。教师心情不好时，会不自觉地把学生当成替罪羊，发泄心中的愤怒和不满，学生对教师产生抵触情绪，更为严重的是会被学生投射到未来的人际关系中。在这种情况的刺激下，我决定学习心理咨询。如果条件允许，我希望在教育系统内开设教师心理门诊和咨询热线，希望能够帮助他们找到自我控制和自我调节的最佳方法，缓解心理压力。现在的学生承受着很多心理压力和问题：成长的烦恼、学业压力、社交困惑、早恋的诱惑等等，我希望能够帮助他们解决各种心理问题，塑造健全的人格，使他们能够健康成长。

4、从未来发展来看，心理咨询行业的前景对我来说非常有吸引力，心理咨询行业在国内还处于起步阶段，从长远发展来看，将有巨大的发展潜力和空间，希望在心理咨询日益繁荣的过程中，能够抓住机遇，在有限的生命中实现更大的个人价值。

（二）专业特长及方向：青少年心理健康咨询。我对学校里这个特殊群体比较熟悉，也有实践的条件，所以在未来的咨询工作中，我最希望接触到的就是青少年。

（三）就业预期

1.我期望求助者信任我，并肯定咨询师工作的价值。

2、我希望成为一名优秀的心理咨询，让所有接受我帮助的人都能健康地生活。

4.影响就业的因素

1、性格特征的影响：我的性格特征还不够完善，敏感、情绪化、感性的性格特征有时会对咨询工作产生不利影响，比如咨询中反移情的处理。在分析和治疗某些病人后，我感到沮丧或不舒服，或者试图帮助咨询范围之外的病人时，我经常会遇到反移情的问题。我会努力克服这些性格弱点，为成为一名合格的心理咨询做好准备。

2、职业习惯的影响：从事教育工作几年，比较习惯用说教的语气引导来访者，这可能会在以后的咨询中不自觉地体现出来，影响咨询的效果。

3、内涵拓展的影响：在以后的咨询工作中，可能会遇到专业的学者、经验丰富的前辈等，但个人知识的广度和深度、人生阅历还不是很丰富，缺乏咨询经验和积累，这是我专业的弱项，以后我会继续学习，拓展自己的内涵，这样才能更好地帮助别人。

4、社会支持：我希望得到同行、同事的理解和支持，互相帮助，共同发展。同事对我的评价是：工作热情，性格温和，知识渊博，乐于助人。面对别人的赞扬，我能清醒面对，正确评价自己，了解自己的长处和短处，不会盲目自满。面对别人的批评，我不会盲目自卑，我会客观分析，必要时改正自己的错误，必要时鼓励自己。

心理咨询心理咨询一门科学，也是一门艺术，其中的科学原理并不难理解，但要将心理咨询技巧应用到每一位求助者身上却并非易事。

助人自助是一个系统工程，要想真正学好心理咨询，特别是要掌握好心理咨询的技能，创造性地开展工作，没有捷径可走，只有在实践中学习领悟，逐步提高和完善。真正决定心理咨询进步的，不仅是理论、技能和方法，还有咨询师本人健康、稳定的人格。我也清醒地认识到自己距离一个合格的心理咨询的要求还有很大差距，希望各位老师给予我真诚的建议和关爱。今天，当我敲开心理咨询的大门，我相信所有平凡的日子都会因为冬日里的暖阳而变得更加温暖、更加柔软。因为爱，是一切的答案。

参考：

郭年峰.心理咨询咨询师（基础知识） 北京：民族出版社，第1版，20xx年7月。 郭年峰.心理咨询（三级） 北京：民族出版社，第1版，20xx年7月。

郭年峰.心理咨询（二级）.北京:民族出版社,20xx年7月第1版。

第二部分：二级心理咨询论文个人分析报告

国家职业资格全国统一评审

心理咨询文章

国家职业资格二级

文章类型：个人分析报告文章标题：我的成长-过去、现在和未来

姓名：

身份证号码：

省市： 省市

单位：大学

我的成长：过去、现在和未来

XX

（， xx）

摘要：本文结合我人生不同阶段的经历，深入分析了我个人的成长历程，包括对我的性格特征、处事方式、生活事件、人际关系等方面的分析，进而谈谈我对心理咨询这个职业的看法以及我想成为一名心理咨询的愿望。

1 自我成长分析

1.1 学前班

我出生在一个农村家庭，四岁之前，父亲就在一所乡村小学任教。在我的模糊记忆中，我每天骑着父亲的自行车上下学，往返于学校和家之间。因此，在我的童年记忆中，学校并不是一个陌生的词。

父亲从小就很重视我的教育，记得上学前，我能从一数到一百，能用算盘从三数到九、从九数到九，还能看得见挂钟上的时间，这就是我对童年的记忆。现在回想起来，觉得那时候的生活还是很美好的，每天拿着小算盘跑来跑去，收获大人的夸赞。

1.2 学龄

我六岁进入小学，小学二年级的时候因为玩得太过，被迫留级，父亲严厉的惩罚我。按照皮亚杰的理论，四五岁到八九岁的儿童处于他律道德阶段，所以当时虽然我还小，但这次的惩罚让我意识到不好好学习的后果是很严重的。后来，小学三年级的期末考试，我获得了全镇第一名，记得开学大会上校长给我们颁发了奖品（一个书包，很多练习册）。那份荣誉或许是小学最美好的回忆。但我至今都不知道，这份荣誉的获得，是否和那次惩罚有关。

我五年级的数学老师很喜欢练太极拳，早自习之前，他从班里挑了四个学生来跟他学太极拳，我就是其中之一，也是老师最得意的一个，这让很多同学都很羡慕。当时我不明白老师为什么要教我们，现在想来，可能是需要有人做他的听众，分享他的乐趣吧。那段时间，我很乐观，有一种优越感。

1.3青少年

初一的时候我的成绩不是很好，在班里算是中上水平，心里很不舒服，因为没有小学时的优越感。从初二开始，我又站上了领奖台，全校前十五名的学生都拿奖，近两年，我的成绩很少在前十五名以外。家里厚厚的奖状，都是二三年级时挣来的。

20xx年，我顺利考入县里第二高级中学。高一上学期的成绩不太好，全校八百多名学生，我的排名在一百名左右。高一下学期是对我影响最大的一段时期。不知道为什么，我突然开始努力学习，生活习惯也随之改变。那时，我每天睡眠时间不足五个小时，白天从不打瞌睡。我的学习成绩一下子进入了全校前二十名。虽然和班里的同学交往不多，但还是有几个要好的朋友。

也许就是从这个时期开始，我的性格慢慢发生了变化，从比较外向变成了比较内向。也可能是这段时间的经历让我的耐孤独能力更强了，喜欢安静，做任何事都变得小心翼翼、小心谨慎。其次，因为初一和高一刚开始的时候，我的成绩都不是很好，所以感觉自己很难适应新的环境，至少需要一段时间才能让自己适应变化的环境。不过老师一般都比较喜欢成绩好一点的学生，所以从小学到高中，我基本上没有遇到大的挫折。

在和同学的互动方面，我一直都有自己的“小团体”，毕竟班级太大，不可能和所有的同学都互动。

总体来说，高中之前的生活，学习是我生活的主旋律，对高分、好名次念念不忘。这段时间的家庭生活很稳定，从我上小学开始，父母就要出去做一些小生意养活三个儿子，我和弟弟们吃住都在舅舅家或者奶奶家，不过这种时间不是很长，这也让我从小就感受到父母的辛苦。再加上在学校里学到的优越感，让我的自尊心和好胜心比较强。当然，这些年的学校生活也让我有了自己的爱好：听舒缓的音乐，练练书法，锻炼身体。

1.4 成年早期

由于在校成绩不算太差，对自己的期望也很高，所以考上一所省重点大学并不满足。这种不满影响了我很长一段时间，但心理学专业还是给我带来了不少安慰，虽然刚接触心理学的时候，我并没有立刻体会到它的魅力。大学是一个展现人生魅力的舞台，恰巧这时候的我也不想参加太多的社团活动，因为我想好好学习，多看书，考上一个比较好的研究生。但慢慢地，我发现大学和中学不一样，这里的学生有了更多的自由，意味着我身边的同学不再是“对外界充耳不闻，只读圣贤书”的高中生，大家的学习目标也从原来追求高分变成了只要不挂科就好。图书馆里藏书众多，对我来说也是很大的诱惑，在修专业课的同时，我开始看一些哲学、文学方面的书。

学校里的宿舍是八人间，可能是因为我们脾气和生活习惯都差不多，我和室友相处的挺融洽，关系融洽，人际和谐。在和大家相处的过程中，我对自己的了解也更深了，做事认真负责，有很强的毅力，而且能很好的感知别人情绪的变化，和别人相处的很好。我一直相信人性都是有优点也有缺点的，人无完人，我们也不应该要求人十全十美。我相信每个人的行为背后都有原因，只要我们站在对方的角度，考虑他的思维方式，很多我们一开始觉得不可理解的行为，就会变得可以理解。

我的朋友都说我最大的特点是真诚、有爱心、有责任心、不喜欢群居。喜欢尝试用社会心理学的一些理论来解释身边的现象。随着对心理学的理解逐渐深入，我发现心理学很有趣、很有用。我很羡慕张厚灿老师这样的心理学家，也越来越意识到人应该有所追求、不断奋斗。我也想成为这样的心理学家。

也是在这个时候，我认识了我的体育老师，一个性格开朗、充满爱心、充满活力的老师。她是大学四年里对我影响最大的老师。上课时她总是面带微笑，会给我们讲很多有趣的事情，让我们开心不已。她的活力和情感我。她教给我们的不仅仅是运动技能，更多的是乐观积极的生活态度。

备考研究生的经历对我来说是一笔财富。那段日子让我感到充实、平静和快乐。它让我与同学更加亲近，与朋友的关系更加深厚。我突然觉得我必须承担起自己的人生，感受到肩上的责任，包括朋友的信任、家人的期望。这是我大学最美好的回忆。

随后我来到了一个新的环境进行研究生学习，没想到的是，我很快就适应了这里的生活，和新同学相处得也很好。虽然每天紧张的学习偶尔让我感觉很累，但心里还是很安慰的。我是粘液质和胆汁质的混合型人格，根据艾森克人格问卷的测试结果，我属于中间型人格，情绪稳定性较差。我的应对方式问卷中六个因子的得分从高到低依次为：解决问题、寻求帮助、自责、合理化、退缩、幻想。我觉得以后我需要努力改进：减少对既成事实的抱怨，学会更好地控制自己的情绪，果断做决定，敢于尝试一些新的东西。

我的基本人生观是：只要付出，就会有回报。怀着一颗感恩的心，微笑面对一切，享受简单而充实的生活。最近大部分时间心情都很好，有时候会因为工作繁重而感到焦虑，但更多的时候是充实和满足。我没有明确的宗教信仰，但我相信善恶有报。对我影响最大的人是我的父亲，他的辛苦和善良感染了我，让我学会淡泊，学会珍惜，学会感恩，善待身边的每一个人。

2 职业行为分析

随着社会的发展和人们的生活标准的持续改善，对人们的身心造成麻烦的因素也在增加，心理咨询和其他方面都会影响人们的身心健康。

学习心理咨询不仅可以帮助人们更好地理解自己，逐渐改变不合理的思维，情感状态和反应方法，并重新获得心理健康，而且心理咨询可以通过简短的，心理咨询来帮助自己的职业，从而帮助他人，从而帮助自己的责任，从而使自己的生活变得更好，从而使他们的心理良好。

青少年是心理咨询专业的一名研究生。随着本科学习的基础知识，我对我的专业知识充满信心，这使我相信我可以成为合格的心理咨询心理咨询，这是我有强烈的责任感，我认为这些顾问还必须拥有良好心理咨询情感。

在当今的世界中，在美国的心理咨询方面，在技术和系统方面，中国的心理咨询心理咨询需要进一步改善。我实践中的心理咨询技能。

如果我有机会选择咨询的对象，因为我从小学到研究生院也有很长的路要走。

由于辅导员的性格和情感经历可能与客户的反应可能相似，但是在辅导过程中，我相信我继续成熟并获得经验，我会逐渐克服这些问题，并在面对心理咨询时保持不变，并保持自己的独立性。您必须首先找到原因，然后分析问题，并找到合理释放压力的适当有效的方法。

我的职业生涯是成为一名出色的心理咨询心理咨询因此我可以帮助其他人的生活，使我的生活更加有价值。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己