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成都哪家儿童心理咨询培训中心比较好？心理健康是现代人健康中不可或缺的重要方面。那么人的心理健康是什么呢？人的身体健康是有标准的，人的心理健康也是有标准的。但是人的心理健康的标准并不像人的身体健康标准那么具体和客观。了解和掌握心理健康的定义，对增进和保持人们的健康有着重要的意义。

关于心理咨询你了解多少！

心理咨询治疗界的思想流派很多，其中最常见的有“精神分析疗法”、“心理动力疗法”、“来访者中心疗法”、“现实疗法”、“行为疗法”、“互动疗法”、“格式塔疗法”和“理性情绪疗法”。据美国心理咨询协会统计，目前注册的心理咨询治疗疗法已经有300种，而且数量还在不断增加。

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注意！心理咨询这些绝招

“亚健康”和“疾病”究竟意味着什么？我们如何调整自己，让自己过上健康快乐的生活？从身体中我们又能得到什么样的信息？在传统观念中，人们往往将自己视为客体，包括自己的身体。我们把自己视为疾病的受害者，身心灵分离。我们无法自我监控，导致生活不同层面的症状：身体亚健康、心理压力、焦虑、自我憎恨、无法抚平的孤独感。这也反映在我们的人际关系中：我们对他人充满指责、愤怒和抱怨的能量。

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