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成都青羊区建立“青心”心理疗愈服务站时间：2024-05-23 11:08 成都连日来持续高温，不少社区工作人员一直工作在抗疫一线，难免让他们心力交瘁。 小金今天从成都市青羊区获悉，青羊区区委和成都市怡心心理工作室成立了“倾心”心理治疗服务站，为社区居民、社区工作人员、志愿者提供情绪疏导、心理疏导等服务。心理健康自我评估、自我心理调节咨询、疫情防控下的沟通技巧等。
“我们在各小区业主群里张贴了网上二维码，并派出多名专业心理咨询，免费提供线上线下心理咨询。目前，已有数十名一线工作人员和居民接受了心理咨询。” 青羊区委社会治理委员会相关负责人告诉记者。
“来，跟我一起深呼吸，闭上眼睛，放松一下……”刘瑞峰、罗乐、牟云珠三位心理咨询走进风险管理区，帮助奋战在疫情一线的人们放松身心并提供情绪辅导。
现场，心理咨询刘瑞峰为一线工作人员提供了专业的心理评估量表，从量表填写的数值中了解他们目前的身心状况。 他还现场教授“渐进式肌肉放松”练习和有助于快速恢复能量的“自我保健能量练习”。 同时，心理咨询罗乐、牟云珠根据检测结果进行一对一的简单情绪疏导和心理疏导，帮助一线工作人员放松身心。
“学习能量练习给我们提供了一种有效的方式来放松自己、恢复精力，让我们能够以更好的身心状态去工作。” 光华街道清水河社区工作人员李英告诉记者，她已经在禁区驻守多日了。 “天气这么热，难免大家都会不耐烦，情绪不稳定。心理咨询的到来，无疑给我们的工作增添了一剂强心剂。” 李莹说道。 如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己 |
