成都心理咨询|群体动力学：团体心理咨询的主要理论基础

第二讲 团体心理咨询的主要理论

第一课 团体辅导理论 1. 团体动力学

团体动力学是由德国心理学家库尔特·勒温于20世纪30年代在美国创立的。

1. 场论（field ）——群体动力学的理论基础

列文把一个人在一定时间所处的空间称为一个场。

场的基本含义是（物理学）：同一个场中各部分的元素之间，互相影响；当元素中某一部分发生变化时，该元素的其它所有部分都会受到影响。

2.领域基本特征：

（1）场域是行为主体及其环境的整体；

（2）该领域是一个动态的整体，有其自身独特的特点；

（3）一个场的完整性在于它内部存在着相互依存、相互作用。

3.心理与行为的关系（用场论解释）

个体与环境的相互作用：B=f(PE)

解释：个体的一切行为（包括心理活动）都随着其所处环境条件的变化而变化。

4. 生活空间

列文的心理学场论是从“生活空间”开始的，他把在一定的时间和地点影响个体行为的一切因素的总和称为生活空间。他把生活空间中的因素看作是个体所感知到的心理事件，并把心理事件分为三类：

内部因素（如饥饿）

外部（如食物）

·回忆（如童年经历）

5. 群体动力

列文将格式塔心理学原理的应用拓展到群体社会行为的研究中。他指出，任何一个群体都会具有格式塔特征：群体是一个整体，群体中每个成员都会相互影响，他认为群体中每个成员都具有相互依赖的力量。

6.实验研究：团体氛围实验研究

实验方法和程序：

他以类似童子军小组工作的方式进行研究，将研究对象分成三组，条件大致相同。每组的工作活动相同，但每组领导者的领导风格分为三种：

① 专制型领导：团体的一切活动完全由领导者亲自决定，团体内所有成员只能按照命令行事，不允许有异议。

②民主领导：小组的一切活动均由组长与小组成员共同讨论决定，讨论时组长作为小组成员之一参与其中，鼓励大家发表意见，力求达到集思广益的目的。

③ 放任型领导：领导者不关心群体的工作方式，群体成员任由其摆布。

实验结果：从效率、氛围两个角度进行评价。

在民主领导下，小组成员相处融洽，工作绩效最高；

在专制型领导下，虽然工作效率能得到一定保证，但是群体成员之间缺乏信任与创造力，容易引发攻击性行为；

· 在放任型领导下，团队合作表现最差。

7. 团队凝聚力

群体对成员的吸引力以及群体成员之间的相互吸引，以及群体成员的满意度。它是成员被群体吸引并愿意留在群体中的程度。

思考一下：影响群体凝聚力的因素有哪些？

影响因素：

（1）内部：群体规模、成员的相似性、信息沟通状况、成员对群体的依赖程度、领导者与成员之间的关系等。

（2）外部：群体间竞争

8.团体动力学对团体咨询的贡献

1.为团体心理咨询提供理论基础

2. 营造团体氛围

3. 导师的作用

4. 研究领域（如敏感性训练）直接成为团体咨询的方法和技术

2.社会学习理论

班杜拉

他认为个体行为不是由动机、本能、特质等个人内部结构决定的，也不是由环境力量决定的，而是由个体与环境的相互作用决定的。

行为、环境、个人内在因素三者互相影响，形成三角关系。

人们的大部分社会行为都是通过观察和模仿他人而习得的。环境是观察学习的决定因素。环境发生变化，人们的行为也会发生变化。

1.基本概念

①观察学习：观察学习又称社会学习，是指通过观察别人的行为和结果并加以模仿而进行的替代性学习，可以让人轻松、快速地学习某些社会行为。

② 替代强化：学习者通过观察他人行为所带来的奖励和惩罚而获得强化。

③自我强化：我们能自发地预测自己行为的结果，并依靠信息反馈进行自我评估和调整。

2.影响观察学习的主要因素：

① 榜样和示范

②替代强化与自我强化

3.观察学习过程：

① 注意：观察学习始于学习者注意演示者的行为。

②维护：将获取的信息转换成适当的表述，以文字、图像等形式保存。

③动作再现：将记忆中的图像转换成行为，并根据反馈调整行为，做出正确的反应。

④动机过程：三种类型的增强（外部、自我和替代）都是制约示范行为再现的重要驱动力，因此，班杜拉将它们视为学习者再现示范行为的动力。

想一想：什么样的行为可以在群体中起到榜样的作用？

3.人际互动分析

由美国精神分析学家伯恩于 1957 年创立

人际互动分析：又称人际关系分析、交流分析、沟通分析，是以人际互动为基础的一种心理治疗，其目的是通过分析、了解来访者的自我心理状态，帮助来访者认清现实，摆脱幼稚冲动，学会成熟适应，重建自我可持续的健康生活。

1.人际互动理论的四个主要部分：

①结构分析：PAC父母状态、成人状态、儿童状态。这三种状态存在于所有人身上，与年龄、性别无关，是不同的心理状态，简称PAC理论。

a.父母身份：分为父权和母权，具有一般父母职能：保护、教育、控制、设定限制。

父母指代的是一些记录在头脑中的早期经历——从出生到5岁所有不容置疑、强迫性的外部事件。它常常以偏执、批评、养育等行为向外表达。关于“父母”的大部分信息都属于“怎么做”的范畴。

b.成人状态：以深思熟虑的方式处理现实情况。

一种有组织、有理解的状态，能把外界数据转化成知识，并按照客观事实和标准去评价，进而表现出最实际、最令人满意的行为。

c.儿童状态：分为自由儿童和服从儿童，其功能是承担直接表达需要和适应环境要求的发展任务。

“孩子”记录了生命中无数的第一次，包括婴儿时期一切自然的冲动，以及早期的经历、早期的行为反应模式，以及对自己和他人心理状态的认知。

②沟通分析：是有关人与人之间沟通的自我状态。

沟通方法包括：

a.互补性沟通：当刺激针对和反应来自于同一个自我状态时，反应也是针对发出刺激的自我状态。

b. 交叉/交织通信：当刺激源和反应源处于不同的自我状态时，反应可能会或可能不会指向发起刺激的自我状态。

c.隐性/模糊性沟通：隐性沟通涉及两个或多个自我状态，信息同时从一个或两个自我传递到另外两个自我。

③游戏分析：伯恩将其定义为“一套基于模糊动机、看似合理化的重复性沟通方式”。伯恩认为，玩心理游戏的结果会让人感觉不好，甚至陷入游戏模式的陈词滥调，强化了幼儿时期做出的决定。

心理游戏表面上看似是“互补性沟通”，一方愿意战斗，另一方愿意被打败，但实际上，玩家之间并不是一种诚实、亲密、开放的关系。

④剧本分析：指以个体的人生剧本为基础，分析其所上演的心理剧内容。

生活脚本是生活从个体幼年起为个体安排的儿童自我状态，其中大部分信息来自于个体处于“儿童”自我状态时父母给予的评价。

2、四种基本人生态度：儿童基于沟通与脚本，对自身价值和他人价值的综合感受。常见的人生立场有四种：

① 我很好，你也很好（健康心态）

② 我很好，你不好（投射性、怀疑性和教条主义态度）

③ 我不好，你也不好（内射型、抑郁态度）

④ 我不好，你也不好（绝望、悲观的心态）

3.人际互动理论对团体咨询的贡献

帮助客户专注于他们早期的决定，以便他们能够识别生活中需要改变的事实并做出新的决定。

策略游戏分析：沟通分析让客户更加了解策略游戏的结构，从而不再喜欢玩策略游戏。客户可以从模棱两可的行为转变为直截了当的行为。

4.人际沟通理论

人际沟通：人与人之间运用语言或非语言符号系统交换意见、传达思想、表达情感和需要的交流过程。

1、人际沟通模式：

（1）通信过程的五个要素：源、发送者、通道、接收者和目的地

（2）沟通的“5W”模型（拉斯韦尔）

信使（谁）--- 信息（说什么）--- 媒介（渠道）--- 接收者（对谁）--- 效果

2、集团内部沟通形式（提出的四种形式+全渠道模式）

①轮式：沟通最快；组长作用最显著

②圈子型：成员地位平等，民主氛围良好

③Y型：一人处于特殊位置

④连锁型：信息准确率高

⑤全渠道：信息传递快，会员满意度高

3.人际沟通渠道

（1）语言交流：词汇与句子、副语言（声调与语调：音高、节奏、力度等）

（例如：语调、停顿等）

（2）非语言交流：眼神交流、面部表情、肢体语言、触摸

有效的沟通方法：

四个步骤：注意---理解---接受---行动

4.人际沟通理论对团体咨询的贡献

团体心理咨询的过程，就是人际沟通、互动的过程。

1. 为增进群体沟通提供参考：人与人之间如何互动，如何提升沟通效率，如何避免或减少沟通障碍。

2.为指导老师选择小组沟通方式提供依据。

5.以人为中心的治疗理论

以人为本疗法是由罗杰斯于 20 世纪 40 至 50 年代在美国创立的一种心理治疗方法。它也可以称为“非指导性疗法”或“以客户为中心的疗法”。

该理论的基本思想是，只要创造了最佳的心理氛围，每个人都具有固有的自我认识以及改变对自己和他人的看法的可能性，并能表现出自我导向的行为。

1、罗杰斯的人性观：

人类生存的最基本动机就是充分发挥自己的潜能，使自己成长、实现自我[否认精神分析学派对人性的悲观、消极的看法；否认人的发展受环境的控制]。

人们理性、独立、对自己负责，对生活有积极的态度。

人们具有建设性、社会性、值得信赖、合作、尊重、能够同情他人并发展密切的人际关系。

人有能力发现自己的心理失调，并可以通过改变自己来寻求心理健康。

治疗师的三大性格特质：真诚、无条件积极关注、同理心

2. 相遇小组的原则

会议小组的原则是从“以个人为中心”演化而来的“以群体为中心”。在会议小组咨询中，成员之间相互尊重、信任，建立的良好关系可以让参与者放下社交隔阂，流露出核心情感，也就是真实的自我，而不会受到防御机制的抑制。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己